Tempo 5.7 mi
Hill 3.4 mi
Run: 9 mi
Easy 6.8 mi
Easy 1.8 mi
Race 13.1 mi
Run: 21.7 mi
Easy 4 mi
Easy 5.4 mi
Easy 5 mi
Race 7 mi
Run: 21.3 mi
Easy 6.3 mi
Bike 47.8 mi
Easy 3.7 mi
Bike: 47.8 mi
Run: 10 mi
Easy 6.6 mi
Easy 3.4 mi
Easy 5.3 mi
Run: 15.3 mi
Easy 5.6 mi
Race 12.7 mi
Easy 6.5 mi
Run: 24.8 mi