Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▼  
12/29/2014 Bike   Default 9.0 mi 50:00:00 5:33:20
3/27/2017 Yoga   Default 0.2 mi 53:38 3:53:14
3/25/2017 circuit training   Default 0.7 mi 56:44 1:18:49
3/18/2017 circuit training   Default 0.8 mi 51:29 1:01:18
3/19/2011 Run     0.5 mi 22:38 45:17
3/23/2017 circuit training   Default 1.5 mi 1:01:49 40:57
8/12/2020 Run   Default 0.5 mi 19:19 38:38
3/21/2017 circuit training   Default 1.9 mi 1:11:59 38:43
11/12/2012 walking   Default 1.1 mi 39:08 35:35
8/19/2023 Walk   Default 2.0 mi 1:07:17 32:59
10/24/2010 walking
Random Route
 Default 4.0 mi 2:00:00 30:00
2/22/2021 Run   Default 0.2 mi 6:31 29:39
11/3/2010 walking
Random Route
 Default 0.5 mi 14:00 28:00
2/25/2020 Run   Default 0.1 mi 2:13 27:44
1/19/2017 Walk   Default 1.5 mi 41:58 27:37
5/2/2022 Walk   Default 3.0 mi 1:16:10 25:29
5/4/2022 Walk   Default 1.1 mi 28:25 25:09
1/12/2017 Walk   Default 0.1 mi 2:27 24:32
4/27/2012 walking
recovery walk to dd and home. :-)
 Default 1.2 mi 30:00 24:12
5/23/2016 walking   Default 2.3 mi 55:00 24:08
8/27/2018 Run   Default 0.7 mi 16:38 24:07
8/30/2023 Walk   Default 2.1 mi 49:20 23:30
4/19/2019 Run   Default 0.7 mi 16:07 23:02
5/21/2016 walking   Default 1.0 mi 23:00 23:00
1/13/2017 Walk   Default 1.0 mi 22:27 22:41
12/18/2019 Run   Default 0.8 mi 17:23 22:34
12/16/2018 Run   Default 0.9 mi 19:01 22:23
6/18/2023 Walk   Default 2.0 mi 45:19 22:13
10/18/2018 Run   Default 1.9 mi 42:01 22:07
5/27/2010 walking
walking route
 Default 3.6 mi 1:20:00 22:03
8/29/2018 Run   Default 0.5 mi 10:00 21:46
1/13/2017 Walk   Default 0.6 mi 12:56 21:33
11/13/2015 Run   Default 0.1 mi 1:16 20:59
1/3/2017 Walk   Default 1.0 mi 21:25 21:25
4/21/2023 Walk   Default 1.1 mi 23:26 20:56
10/27/2016 Run   cool down 0.2 mi 5:01 20:55
6/21/2023 Walk   Default 3.3 mi 1:09:23 20:54
10/27/2016 Run   warmup 0.2 mi 5:01 20:53
8/29/2023 Walk   Default 3.2 mi 1:05:46 20:26
5/3/2022 Walk   Default 2.0 mi 40:56 20:16
2/17/2024 Walk   Default 0.6 mi 12:05 20:08
8/30/2023 Walk   Default 1.0 mi 20:38 20:02
6/3/2017 Run   cool down 0.5 mi 10:01 19:38
1/22/2017 Run   cool down 0.5 mi 10:00 19:38
7/17/2023 Walk   Default 0.6 mi 12:35 19:41
5/3/2022 Walk   Default 2.0 mi 38:09 19:28
1/23/2020 Run   Default 0.5 mi 9:38 19:17
3/19/2021 Run   Default 0.5 mi 9:34 19:09
7/22/2023 Walk   Default 1.5 mi 28:49 19:05
12/28/2020 Run   Default 0.3 mi 5:34 19:12
10/21/2012 walking
Making Strides Against Breast Cancer Walk
 Default 4.1 mi 1:18:03 19:00
7/9/2018 Run   Default 2.3 mi 42:42 18:59
5/5/2022 Walk   Default 1.0 mi 18:50 18:50
3/10/2020 Run   Default 2.0 mi 37:39 18:50
9/4/2016 Walk   Default 2.2 mi 40:29 18:50
5/13/2017 Run   cool down 0.7 mi 13:40 18:44
1/12/2017 Walk   Default 0.1 mi 1:07 18:42
6/7/2015 Run   Default 1.0 mi 17:43 18:40
1/31/2018 Run   cool down 0.5 mi 8:34 18:38
1/21/2020 Run   Default 0.3 mi 5:01 18:34
4/6/2011 Run   Default 0.8 mi 15:17 18:39
6/13/2016 Run   medium 2.7 mi 50:32 18:35
4/20/2023 Walk   Default 2.4 mi 45:21 18:36
1/12/2017 Walk   Default 0.5 mi 8:51 18:27
7/12/2023 Walk   Default 1.0 mi 18:37 18:38
1/3/2017 Walk   Default 0.7 mi 12:47 18:33
1/21/2020 Run   Default 1.0 mi 18:30 18:31
5/6/2022 Walk   Default 3.0 mi 55:29 18:30
7/1/2023 Walk   Default 2.0 mi 36:58 18:29
2/4/2020 Run   Default 1.0 mi 18:25 18:26
6/28/2021 Walk   Default 2.0 mi 36:41 18:21
8/10/2015 Run   Default 1.1 mi 19:16 18:21
8/10/2015 Run   Default 1.1 mi 19:16 18:21
2/14/2019 Run   Default 1.0 mi 18:19 18:19
6/3/2015 walking   Default 1.0 mi 18:16 18:17
10/2/2019 Run   Default 1.5 mi 27:42 18:14
5/4/2022 Walk   Default 2.1 mi 38:53 18:11
3/29/2023 Walk   Default 1.4 mi 25:03 18:10
4/4/2023 Walk   Default 1.5 mi 26:49 18:08
1/25/2021 Run   Default 0.5 mi 9:05 18:10
7/19/2023 Walk   Default 1.5 mi 27:09 18:07
4/15/2024 Walk   Default 2.0 mi 36:11 18:06
11/13/2016 Run   cool down 0.7 mi 13:00 18:04
8/27/2012 walking
morning walk with Maggie
 Default 2.4 mi 44:03 18:04
6/7/2015 Run   Default 0.5 mi 9:11 18:01
6/15/2016 walking   Default 2.8 mi 50:00 17:52
3/31/2018 Run   Default 1.1 mi 20:00 17:52
5/15/2023 Walk   Default 3.3 mi 58:13 17:49
12/11/2019 Run   Default 3.1 mi 54:15 17:48
3/29/2023 Walk   Default 2.0 mi 36:01 17:45
10/8/2016 Run   cool down 0.6 mi 10:02 17:36
7/14/2023 Walk   Default 1.1 mi 19:01 17:37
5/14/2023 Walk   Default 1.1 mi 19:16 17:32
4/17/2023 Walk   Default 3.7 mi 1:04:10 17:35
4/10/2012 walking   Default 4.0 mi 1:10:04 17:34
6/13/2017 Run   cool down 0.6 mi 10:00 17:34
6/8/2017 Run   cool down 0.6 mi 10:00 17:34
8/7/2018 Run   Default 1.0 mi 17:29 17:29
4/10/2023 Walk   Default 1.8 mi 31:05 17:34
7/10/2023 Walk   Default 1.0 mi 17:36 17:36
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