Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace   3/11/2018 Run   Hill 5.8 mi 45:58 7:58 7/14/2013 Run   Default 5.2 mi 45:59 8:56 4/25/2020 Run   Easy 5.4 mi 45:59 8:30 11/8/2015 Run   Easy 5.4 mi 46:03 8:30 5/4/2021 Run   Easy 5.2 mi 46:08 8:54 6/16/2014 Run   Tempo 6.2 mi 46:12 7:26 5/7/2014 Run   Easy 5.5 mi 46:13 8:26 5/20/2019 Run   Easy 5.3 mi 46:13 8:40 12/14/2019 Run   Easy 5.5 mi 46:16 8:22 12/3/2013 Run   Easy 5.3 mi 46:17 8:49 6/6/2019 Run   Easy 5.4 mi 46:18 8:40 9/26/2018 Run   Easy 5.3 mi 46:20 8:43 11/26/2015 Run   Easy 6.2 mi 46:22 7:31 3/23/2020 Run   Easy 5.5 mi 46:25 8:31 4/18/2021 Run   Easy 5.4 mi 46:31 8:42 6/6/2020 Run   Easy 4.7 mi 46:33 9:59 12/24/2020 Run   Easy 5.4 mi 46:35 8:36 2/7/2016 Run   Easy 5.3 mi 46:35 8:46 9/20/2018 Run   Easy 5.3 mi 46:39 8:53 4/17/2022 Run   Easy 5.4 mi 46:43 8:43 7/19/2020 Run   Easy 5.4 mi 46:44 8:40 8/13/2017 Run   Easy 5.3 mi 46:48 8:49 3/23/2021 Run   Easy 5.4 mi 46:49 8:41 9/18/2015 Run   Easy 5.7 mi 46:51 8:16 8/15/2021 Run   Easy 5.7 mi 46:51 8:14 12/7/2019 Run   Easy 5.5 mi 46:52 8:29 2/16/2014 Run   Easy 5.3 mi 46:53 8:48 8/8/2018 Run   Easy 5.5 mi 46:54 8:35 4/13/2021 Run   Easy 5.5 mi 46:57 8:34 10/14/2021 Run   Easy 5.4 mi 47:02 8:44 8/7/2019 Run   Tempo 5.7 mi 47:04 8:13 3/15/2020 Run   Easy 5.4 mi 47:05 8:40 8/30/2015 Run   Easy 5.5 mi 47:05 8:36 2/15/2021 Run   Easy 4.4 mi 47:07 10:46 4/14/2015 Run   Easy 5.9 mi 47:07 7:59 2/20/2021 Run   Easy 6.2 mi 47:08 7:38 7/20/2016 Run   Easy 5.1 mi 47:12 9:14 8/21/2017 Run   Easy 5.1 mi 47:12 9:11 7/19/2019 Run   Fartlek 5.2 mi 47:12 9:09 1/30/2021 Run   Easy 5.4 mi 47:13 8:43 1/3/2016 Run   Easy 5.2 mi 47:20 9:03 6/26/2019 Run   Fartlek 5.3 mi 47:20 8:52 9/12/2020 Run   Easy 5.4 mi 47:21 8:51 6/21/2015 Run   Easy 5.7 mi 47:22 8:17 5/12/2021 Run   Easy 5.2 mi 47:23 9:08 10/20/2016 Run   Easy 5.5 mi 47:25 8:41 6/17/2021 Run   Easy 5.4 mi 47:26 8:50 12/31/2021 Run   Easy 5.4 mi 47:30 8:47 11/20/2016 Run   Interval 6.2 mi 47:30 7:41 12/19/2021 Run   Easy 5.4 mi 47:30 8:50 4/2/2019 Run   Easy 5.7 mi 47:31 8:19 6/20/2018 Run   Easy 5.4 mi 47:31 8:50 11/13/2021 Run   Easy 5.4 mi 47:32 8:49 7/17/2021 Run   Easy 5.4 mi 47:33 8:52 5/26/2017 Run   Easy 5.2 mi 47:34 9:09 11/3/2014 Run   Easy 6.6 mi 47:34 7:16 1/23/2021 Run   Easy 5.4 mi 47:34 8:50 10/13/2018 Run   Fartlek 5.8 mi 47:39 8:18 8/1/2016 Run   Easy 5.5 mi 47:43 8:42 8/29/2019 Run   Fartlek 5.4 mi 47:43 8:56 6/26/2021 Run   Easy 5.4 mi 47:45 8:55 7/31/2018 Run   Easy 5.1 mi 47:46 9:25 11/29/2017 Run   Easy 5.6 mi 47:46 8:36 3/22/2020 Run   Easy 5.4 mi 47:48 8:48 5/6/2020 Run   Easy 5.4 mi 47:48 8:55 8/5/2021 Run   Easy 5.4 mi 47:49 8:55 10/13/2020 Run   Easy 5.4 mi 47:52 8:56 4/16/2019 Run   Easy 5.1 mi 47:53 9:21 12/21/2019 Run   Easy 5.5 mi 47:54 8:45 4/22/2021 Run   Easy 5.5 mi 47:55 8:45 11/19/2017 Run   Fartlek 6.2 mi 47:55 7:46 11/6/2021 Run   Easy 5.4 mi 47:58 8:55 10/5/2021 Run   Easy 5.4 mi 47:59 8:56 11/19/2014 Run   Easy 6.0 mi 48:00 8:00 11/27/2020 Run   Easy 5.3 mi 48:00 9:00 6/14/2021 Run   Easy 5.4 mi 48:02 8:51 9/13/2018 Run   Easy 5.4 mi 48:02 8:55 7/18/2017 Run   Easy 4.8 mi 48:02 10:02 3/16/2022 Run   Easy 5.4 mi 48:04 8:55 7/2/2021 Run   Easy 5.3 mi 48:05 9:01 11/27/2021 Run   Easy 5.3 mi 48:06 9:07 3/7/2022 Run   Easy 5.4 mi 48:07 8:58 8/27/2015 Run   Easy 5.4 mi 48:09 8:57 6/16/2016 Run   Easy 5.7 mi 48:14 8:28 12/26/2021 Run   Easy 5.4 mi 48:14 8:55 5/10/2021 Run   Easy 5.8 mi 48:17 8:19 5/9/2018 Run   Easy 5.3 mi 48:18 9:09 7/25/2017 Run   Easy 5.6 mi 48:20 8:40 12/16/2017 Run   Easy 5.4 mi 48:21 8:54 2/15/2020 Run   Easy 5.4 mi 48:23 8:57 11/24/2021 Run   Easy 5.4 mi 48:23 8:54 8/28/2016 Run   Easy 5.1 mi 48:24 9:35 9/24/2015 Run   Easy 5.8 mi 48:27 8:22 4/20/2014 Run   Tempo 6.1 mi 48:28 7:57 11/14/2021 Run   Easy 5.4 mi 48:28 9:04 9/6/2019 Run   Fartlek 5.8 mi 48:29 8:26 10/12/2019 Run   Easy 5.6 mi 48:34 8:46 8/23/2015 Run   Easy 5.6 mi 48:35 8:45 12/12/2015 Run   Easy 5.7 mi 48:35 8:30 8/15/2019 Run   Tempo 6.1 mi 48:44 7:59