Workouts

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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace   8/14/2009 Run Acorn WU/CD 1.0 mi     5/28/2016 Run Acorn Hill 1.6 mi 10:47 6:55 12/29/2015 Run Acorn Interval 2.2 mi 13:02 5:58 12/29/2015 Run Acorn Easy 2.7 mi 19:00 7:09 2/14/2011 Run Acorn WU/CD 3.0 mi     9/12/2011 Run Acorn Race 3.0 mi 15:58 5:20 12/24/2013 Run Acorn Interval 3.0 mi 18:25 6:09 7/6/2014 Run Acorn Tempo 3.0 mi 18:05 6:02 3/24/2017 Run Acorn Tempo 3.0 mi 17:29 5:50 9/4/2018 Run Acorn Tempo 3.4 mi 20:01 5:54 11/22/2010 Run Acorn Tempo 3.5 mi 19:20 5:32 6/5/2015 Run Acorn Interval 3.9 mi 23:00 5:54 7/23/2010 Run Acorn Hill 6400.0 m 28:01 7:03 7/13/2009 Run Acorn Tempo 4.0 mi 30:29 7:38 8/3/2009 Run Acorn Tempo 4.0 mi 29:13 7:19 8/13/2009 Run Acorn Tempo 4.0 mi 28:27 7:07 8/19/2009 Run Acorn Tempo 4.0 mi 26:57 6:45 8/25/2009 Run Acorn Tempo 4.0 mi 26:27 6:37 9/2/2009 Run Acorn Tempo 4.0 mi 26:37 6:40 10/3/2009 Run Acorn Tempo 4.0 mi 25:14 6:19 11/10/2009 Run Acorn Tempo 4.0 mi 23:51 5:58 5/27/2010 Run Acorn Tempo 4.0 mi 23:34 5:54 6/17/2010 Run Acorn Tempo 4.0 mi 24:14 6:04 7/1/2010 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:30 5:38 8/18/2010 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:31 5:38 11/11/2010 Run Acorn Tempo 4.0 mi 24:08 6:02 11/17/2010 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:14 5:34 12/17/2010 Run Acorn Tempo 4.0 mi 23:21 5:51 1/6/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 23:32 5:53 1/29/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:57 5:45 2/14/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:04 5:31 3/11/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 21:43 5:26 5/25/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 20:56 5:14 5/31/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:09 5:33 6/2/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 21:09 5:18 6/7/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:28 5:37 6/16/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 21:44 5:26 7/14/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:46 5:42 8/17/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:31 5:38 11/2/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 23:39 5:55 11/8/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:20 5:35 12/1/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:35 5:39 12/8/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:17 5:35 12/15/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:41 5:41 12/22/2011 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:26 5:37 1/5/2012 Run Acorn Tempo 4.0 mi 21:36 5:24 1/14/2012 Run Acorn Tempo 4.0 mi 23:08 5:47 1/26/2012 Run Acorn Tempo 4.0 mi 21:22 5:21 2/2/2012 Run Acorn Tempo 4.0 mi 21:36 5:24 2/9/2012 Run Acorn Tempo 4.0 mi 21:10 5:18 2/13/2012 Run Acorn Tempo 4.0 mi 21:22 5:21 6/14/2012 Run Acorn Tempo 4.0 mi 21:14 5:19 8/15/2012 Run Acorn Tempo 4.0 mi 21:21 5:21 11/5/2012 Run Acorn Tempo 4.0 mi 20:56 5:14 11/22/2012 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:07 5:32 11/29/2012 Run Acorn Tempo 4.0 mi 20:45 5:12 12/6/2012 Run Acorn Tempo 4.0 mi 21:18 5:20 12/13/2012 Run Acorn Tempo 4.0 mi 21:15 5:19 12/20/2012 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:18 5:35 12/27/2012 Run Acorn Tempo 4.0 mi 21:20 5:20 1/3/2013 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:04 5:31 1/10/2013 Run Acorn Tempo 4.0 mi 20:47 5:12 5/30/2013 Run Acorn Tempo 4.0 mi 23:02 5:46 6/17/2013 Run Acorn Tempo 4.0 mi 23:37 5:55 7/2/2013 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:38 5:40 7/9/2013 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:56 5:44 7/16/2013 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:47 5:42 8/6/2013 Run Acorn Tempo 4.0 mi 21:22 5:21 8/15/2013 Run Acorn Tempo 4.0 mi 20:52 5:13 7/31/2018 Run Acorn Tempo 4.0 mi 22:24 5:37 7/1/2014 Run Acorn Interval 4.2 mi 24:10 5:50 12/31/2013 Run Acorn Interval 4.3 mi 24:38 5:48 12/20/2016 Run Acorn Interval 4.3 mi 24:01 5:37 7/4/2017 Run Acorn Interval 4.4 mi 27:02 6:06 5/28/2016 Run Acorn Easy 4.6 mi 32:13 6:58 5/26/2015 Run Acorn Easy 4.8 mi 32:35 6:52 12/27/2016 Run Acorn WU/CD 4.9 mi 35:46 7:19 3/24/2017 Run Acorn WU/CD 4.9 mi 34:00 6:57 7/8/2014 Run Acorn Interval 4.9 mi 28:03 5:43 12/22/2015 Run Acorn Interval 4.9 mi 29:05 5:54 11/25/2016 Run Acorn Easy 5.0 mi 32:57 6:37 8/27/2009 Run Acorn Tempo 5.0 mi 33:36 6:44 9/11/2009 Run Acorn Tempo 5.0 mi 32:47 6:34 10/28/2009 Run Acorn Tempo 5.0 mi 31:19 6:16 10/30/2009 Run Acorn Easy 5.0 mi 36:48 7:22 8/16/2010 Run Acorn Easy 5.0 mi 32:39 6:32 9/2/2010 Run Acorn Tempo 5.0 mi 28:41 5:45 11/30/2010 Run Acorn Easy 5.0 mi 36:50 7:22 12/16/2010 Run Acorn Easy 5.0 mi 34:47 6:58 2/28/2011 Run Acorn Easy 5.0 mi 33:41 6:45 3/24/2011 Run Acorn Easy 5.0 mi 34:35 6:55 4/5/2011 Run Acorn Easy 5.0 mi 31:52 6:23 4/6/2011 Run Acorn Easy 5.0 mi 31:11 6:15 4/7/2011 Run Acorn Easy 5.0 mi 33:16 6:40 4/11/2011 Run Acorn Easy 5.0 mi 31:48 6:22 4/12/2011 Run Acorn Easy 5.0 mi 33:03 6:37 4/13/2011 Run Acorn Easy 5.0 mi 31:52 6:23 4/14/2011 Run Acorn Easy 5.0 mi 32:35 6:31 5/2/2011 Run Acorn Easy 5.0 mi 29:35 5:55 5/3/2011 Run Acorn Easy 5.0 mi 30:39 6:08