Workouts


Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
7/19/2016 Run   Default 3.8 mi 34:40 9:08
7/21/2016 Run   Default 6.6 mi 1:00:56 9:18
7/23/2016 Run   Default 14.9 mi 2:22:26 9:36
7/24/2016 Run   Default 4.8 mi 46:03 9:38
7/25/2016 Run   Default 3.0 mi 29:50 9:55
7/26/2016 Run   Default 8.0 mi 1:09:00 8:38
7/26/2016 Run   Default 4.5 mi 44:41 9:52
7/31/2016 Run   Default 10.0 mi 1:29:49 8:59
8/1/2016 Run   Default 3.0 mi 30:11 10:02
8/2/2016 Run   Default 0.9 mi 7:40 8:49
8/2/2016 Run   Default 2.6 mi 21:54 8:34
8/4/2016 Run   Default 9.0 mi 1:22:59 9:12
8/6/2016 Run   Default 6.3 mi 53:30 8:33
8/8/2016 Run   Default 3.0 mi 29:18 9:43
8/9/2016 Run   Default 6.0 mi 57:04 9:30
8/11/2016 Run   Default 0.1 mi 1:12 9:12
8/11/2016 Run   Default 6.9 mi 1:01:20 8:55
8/13/2016 Run   Default 17.2 mi 2:34:19 9:00
8/14/2016 Run   Default 5.1 mi 50:23 9:56
8/15/2016 Run   Default 3.1 mi 30:58 10:10
8/16/2016 Run   Default 6.0 mi 56:55 9:29
8/18/2016 Run   Default 16.3 mi 2:34:31 9:31
8/20/2016 Run   Default 8.0 mi 1:17:00 9:37
8/22/2016 Run   Default 3.0 mi 30:27 10:04
8/23/2016 Run   Default 6.0 mi 56:19 9:24
8/25/2016 Run   Default 8.1 mi 1:12:04 8:55
8/27/2016 Run   Default 18.0 mi 2:47:03 9:17
8/28/2016 Run   Default 5.9 mi 54:57 9:23
8/29/2016 Run   Default 3.0 mi 29:22 9:46
8/30/2016 Run   Default 6.0 mi 56:49 9:28
9/1/2016 Run   Default 8.0 mi 1:13:16 9:10
9/3/2016 Run   Default 4.1 mi 38:41 9:27
9/5/2016 Run   Race 15.5 mi 2:18:24 8:57
9/7/2016 Run   Race 4.2 mi 39:26 9:20
9/8/2016 Run   Race 6.0 mi 54:52 9:05
9/10/2016 Run   Race 20.0 mi 3:10:11 9:30
9/12/2016 Run   Race 3.1 mi 26:51 8:45
9/13/2016 Run   Race 5.1 mi 46:17 9:02
9/15/2016 Run   Race 8.0 mi 1:08:42 8:35
9/17/2016 Run   Race 16.0 mi 2:22:16 8:54
9/18/2016 Run   Race 5.1 mi 45:53 9:01
9/20/2016 Run   Race 5.6 mi 42:33 7:33
9/22/2016 Run   Race 6.0 mi 52:21 8:42
9/24/2016 Run   Race 12.7 mi 2:01:46 9:35
9/27/2016 Run   Race 4.9 mi 47:43 9:42
9/29/2016 Run   Race 3.0 mi 29:23 9:46
10/2/2016 Run   Race 26.6 mi 4:16:00 9:37
12/11/2016 Run   Easy 2.3 mi    
12/13/2016 Run   Easy 2.5 mi 24:33 9:48
12/15/2016 Run   Easy 2.8 mi 26:05 9:30
12/16/2016 Run   Easy 3.0 mi    
12/18/2016 Run   Easy 3.1 mi 30:27 10:00
12/19/2016 Run   Easy 0.6 mi    
12/20/2016 Run   Easy 3.9 mi    
12/22/2016 Run   Easy 4.5 mi    
12/23/2016 Run   Easy 2.5 mi 25:32 10:04
12/24/2016 Run   Easy 5.2 mi 52:11 10:03
12/27/2016 Run   Easy 3.1 mi 29:48 9:39
12/29/2016 Run   Easy 4.9 mi 50:51 10:22
1/10/2017 Run   Easy 3.1 mi 28:49 9:26
1/12/2017 Run   Easy 7.0 mi    
1/15/2017 Run   Easy 1.3 mi 13:03 10:12
1/15/2017 Run   Easy   0:01  
1/15/2017 Run   Easy 5.4 mi 49:33 9:13
1/17/2017 Run   Easy 3.0 mi 27:54 9:15
1/19/2017 Run   Easy 6.0 mi 1:02:12 10:22
1/21/2017 Run   Easy 8.6 mi 1:22:29 9:37
1/26/2017 Run   Easy 6.4 mi 59:57 9:20
1/28/2017 Run   Easy 4.1 mi 37:35 9:10
1/29/2017 Run   Easy 8.0 mi 1:14:09 9:16
1/31/2017 Run   Easy 3.3 mi 30:20 9:17
2/2/2017 Run   Easy 6.2 mi 55:48 9:01
2/5/2017 Run   Easy 10.0 mi 1:34:36 9:28
2/7/2017 Run   Easy 3.3 mi 30:26 9:19
2/9/2017 Run   Easy 8.0 mi 1:16:02 9:30
2/11/2017 Run   Easy 13.0 mi 2:20:35 10:49
2/14/2017 Run   Easy 9.2 mi 1:24:05 9:07
2/18/2017 Run   Easy 10.0 mi 1:33:16 9:20
2/21/2017 Run   Easy 3.3 mi 30:12 9:18
2/23/2017 Run   Easy 8.0 mi 1:12:11 9:01
2/25/2017 Run   Easy 12.0 mi 1:56:59 9:45
2/28/2017 Run   Easy 3.0 mi 26:15 8:42
3/2/2017 Run   Easy 6.7 mi 1:02:46 9:27
3/4/2017 Run   Easy 11.1 mi 1:46:57 9:39
3/5/2017 Run   Easy 4.9 mi 44:55 9:09
3/7/2017 Run   Easy 3.1 mi 26:38 8:36
3/9/2017 Run   Easy 4.0 mi 35:49 8:53
3/12/2017 Run   Easy 6.0 mi 56:45 9:24
3/14/2017 Run   Easy 4.2 mi 24:30 5:54
3/16/2017 Run   Easy 7.4 mi 50:11 6:48
3/19/2017 Run   Easy 3.1 mi 24:53 8:10
3/19/2017 Run   Easy 0.5 mi 4:38 9:27
3/21/2017 Run   Easy 3.3 mi 30:30 9:22
3/23/2017 Run   Easy 6.0 mi 54:17 9:01
3/26/2017 Run   Easy 6.0 mi 53:23 8:54
3/28/2017 Run   Easy 3.2 mi 29:50 9:16
3/30/2017 Run   Easy 7.0 mi 1:02:39 8:57
4/2/2017 Run   Easy 12.3 mi 1:51:30 9:06
4/4/2017 Run   Easy 3.3 mi 29:54 9:06
4/6/2017 Run   Easy 7.4 mi 1:06:23 8:57