| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 5/1/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:18 |
6:09 |
 |
| 4/28/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 4/19/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:35 |
5:40 |
|
| 3/26/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:04 |
5:56 |
|
| 3/24/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
30:48 |
5:32 |
|
| 3/19/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
| 3/17/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
54:23 |
5:53 |
|
| 3/12/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:11 |
5:57 |
|
| 3/11/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:57 |
6:06 |
|
| 3/5/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:13 |
5:58 |
|
| 3/3/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:09 |
5:46 |
|
| 2/26/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:30 |
6:01 |
|
| 2/23/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:20 |
5:37 |
|
| 2/19/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:04 |
5:45 |
|
| 2/16/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:48 |
5:53 |
|
| 2/10/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Tempo |
5.6 km |
30:46 |
5:31 |
|
| 2/3/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Tempo |
5.6 km |
30:32 |
5:29 |
|
| 1/30/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:37 |
6:02 |
|
| 1/26/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:30 |
5:50 |
|
| 1/20/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:24 |
6:00 |
|
| 1/15/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:04 |
5:45 |
|
| 1/13/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:08 |
5:57 |
|
| 1/8/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:48 |
5:53 |
|
| 1/1/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:59 |
6:17 |
|
| 12/30/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:29 |
6:22 |
|
| 12/16/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 12/11/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 12/6/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:20 |
5:59 |
|
| 12/2/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:34 |
6:01 |
|
| 11/28/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:09 |
6:08 |
|
| 11/23/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:17 |
6:09 |
|
| 11/20/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:17 |
5:58 |
|
| 11/18/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:32 |
6:01 |
|
| 11/13/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
| 11/11/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:00 |
6:29 |
|
| 11/8/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:07 |
6:07 |
|
| 11/1/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
| 10/31/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:06 |
6:30 |
|
| 10/28/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:47 |
6:04 |
|
| 10/27/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:06 |
5:56 |
|
| 10/23/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:01 |
6:06 |
|
| 10/21/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:45 |
6:14 |
|
| 10/16/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:02 |
6:06 |
|
| 10/11/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:01 |
6:06 |
|
| 10/7/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:19 |
6:09 |
|
| 10/2/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:49 |
6:15 |
|
| 10/1/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:19 |
6:09 |
|
| 9/19/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
| 9/17/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:26 |
6:00 |
|
| 9/13/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:59 |
6:17 |
|
| 9/11/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:01:15 |
6:37 |
|
| 9/9/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:57 |
6:06 |
|
| 9/4/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 8/29/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:09 |
6:18 |
|
| 8/28/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:28 |
6:54 |
|
| 8/7/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:48 |
6:15 |
|
| 8/5/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:27 |
6:32 |
|
| 8/2/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:15 |
6:20 |
|
| 7/31/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:51 |
6:04 |
|
| 7/29/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:55 |
6:37 |
|
| 7/21/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
58:08 |
6:17 |
|
| 7/15/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
39:22 |
7:04 |
|
| 7/10/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:08 |
6:29 |
|
| 7/9/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
59:55 |
6:29 |
|
| 7/3/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
59:26 |
6:26 |
|
| 7/2/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
57:36 |
6:14 |
|
| 6/21/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:41 |
6:03 |
|
| 6/19/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
59:38 |
6:27 |
|
| 6/14/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:08 |
5:57 |
|
| 6/12/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:33 |
6:33 |
|
| 6/7/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:08 |
5:57 |
|
| 6/5/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:14 |
6:09 |
|
| 5/31/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:24 |
6:10 |
|
| 5/27/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
| 5/24/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:12 |
6:08 |
|
| 5/19/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:56 |
6:16 |
|
| 5/15/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:13 |
6:31 |
|
| 5/12/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:35 |
6:23 |
|
| 5/8/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:22 |
6:21 |
|
| 5/6/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:51 |
6:04 |
|
| 4/26/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:08 |
6:08 |
|
| 4/24/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
58:00 |
6:16 |
|
| 4/18/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
| 4/16/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:58 |
6:06 |
|
| 4/9/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
58:43 |
6:21 |
|
| 4/8/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:34 |
6:01 |
|
| 4/2/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:18 |
6:09 |
|
| 4/1/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:11 |
6:08 |
|
| 3/26/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Tempo |
5.6 km |
33:44 |
6:03 |
|
| 3/25/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:26 |
6:11 |
|
| 3/20/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:16 |
6:09 |
|
| 3/18/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:13 |
5:58 |
|
| 3/12/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:45 |
6:14 |
|
| 3/11/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:49 |
5:53 |
|
| 3/3/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:28 |
6:00 |
|
| 2/28/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:14 |
6:09 |
|
| 2/26/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
57:22 |
6:12 |
|
| 2/25/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
| 2/19/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:03:51 |
6:54 |
|
| 2/17/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:13 |
6:19 |
|