Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
1/10/2019 Run   Easy 3.5 mi 26:32 7:38
1/9/2019 Run   Easy 3.5 mi 26:09 7:31
1/8/2019 Run   Easy 2.3 mi 17:20 7:35
1/7/2019 Run   Easy 2.0 mi 16:47 8:24
1/6/2019 Run   Easy 2.0 mi 16:44 8:30
1/5/2019 Run   Easy 3.5 mi 25:34 7:18
1/4/2019 Run   Easy 6.0 mi 41:52 6:59
1/3/2019 Run   Easy 7.1 mi 50:05 7:04
1/2/2019 Run   Easy 7.0 mi 49:24 7:04
1/1/2019 Run   Easy 7.0 mi 49:52 7:07
12/31/2018 Run   Easy 7.0 mi 49:51 7:08
12/30/2018 Run   Easy 7.0 mi 51:40 7:21
12/29/2018 Run   Easy 5.1 mi 35:50 7:03
12/28/2018 Run   Easy 6.1 mi 41:58 6:52
12/27/2018 Run   Easy 6.0 mi 43:43 7:15
12/26/2018 Run   Easy 6.7 mi 1:00:54 9:08
12/25/2018 Run   Easy 4.1 mi 29:09 7:04
12/24/2018 Run   Easy 7.2 mi 50:32 7:05
12/23/2018 Run   Easy 4.1 mi 30:22 7:21
12/22/2018 Run   Easy 4.1 mi 28:46 6:59
12/21/2018 Run   Easy 6.0 mi 44:49 7:28
12/20/2018 Run   Easy 7.5 mi 55:00 7:21
12/19/2018 Run   Easy 6.0 mi 42:56 7:09
12/18/2018 Run   Easy 4.1 mi 29:19 7:05
12/17/2018 Run   Easy 6.0 mi 41:38 6:56
12/16/2018 Run   Easy 4.1 mi 28:53 6:59
12/15/2018 Run   Easy 8.0 mi 58:21 7:18
12/14/2018 Run   Easy 6.0 mi 44:12 7:20
12/13/2018 Run   Easy 4.1 mi 30:48 7:29
12/12/2018 Run   Easy 4.1 mi 28:42 6:59
12/11/2018 Run   Easy 4.1 mi 29:49 7:15
12/10/2018 Run   Easy 4.8 mi 33:19 6:58
12/9/2018 Run   Easy 4.1 mi 30:59 7:31
12/8/2018 Run   Easy 5.3 mi 37:16 7:06
12/7/2018 Run   Easy 5.0 mi 34:53 6:58
12/6/2018 Run   Easy 4.1 mi 30:32 7:24
12/5/2018 Run   Easy 5.3 mi 37:21 7:06
12/4/2018 Run   Easy 4.1 mi 31:10 7:32
12/3/2018 Run   Easy 4.1 mi 30:07 7:19
12/2/2018 Run   Easy 4.1 mi 29:55 7:15
12/1/2018 Run   Easy 2.0 mi 14:41 7:19
12/1/2018 Run   Race 2.7 mi 15:19 5:37
12/1/2018 Run   Easy 2.1 mi 15:04 7:21
11/30/2018 Run   Easy 5.0 mi 35:54 7:10
11/29/2018 Run   Easy 4.1 mi 30:56 7:30
11/28/2018 Run   Easy 5.0 mi 35:55 7:11
11/27/2018 Run   Easy 4.1 mi 30:48 7:27
11/26/2018 Run   Easy 5.0 mi 36:46 7:21
11/25/2018 Run   Easy 5.4 mi 35:34 6:39
8/20/2018 Run   Tempo 7.3 mi 51:07 6:59
8/19/2018 Run   Easy 5.2 mi 38:02 7:20
8/18/2018 Run   Easy 9.4 mi 1:20:55 8:38
8/17/2018 Run   Easy 5.1 mi 37:26 7:22
8/16/2018 Run   Easy 7.0 mi 53:57 7:42
8/15/2018 Run   Tempo 7.3 mi 52:11 7:12
8/14/2018 Run   Easy 7.0 mi 52:35 7:29
8/13/2018 Run   Easy 2.0 mi 15:47 7:54
8/13/2018 Run   Easy 3.2 mi 25:55 8:07
8/13/2018 Run   Race 1.0 mi 4:55 4:55
8/12/2018 Run   Easy 5.2 mi 38:58 7:32
8/11/2018 Run   Easy 8.9 mi 1:07:45 7:39
8/10/2018 Run   Easy 5.1 mi 37:38 7:24
8/9/2018 Run   Easy 3.3 mi 25:47 7:51
8/8/2018 Run   Easy 3.0 mi 22:41 7:33
8/7/2018 Run   Easy 4.1 mi 29:48 7:13
8/6/2018 Run   Easy 3.0 mi 23:08 7:41
8/5/2018 Run   Easy 3.0 mi 23:32 7:49
8/4/2018 Run   Easy 5.4 mi 38:27 7:05
8/3/2018 Run   Easy 5.2 mi 41:25 8:02
8/2/2018 Run   Easy 4.2 mi 32:26 7:49
8/1/2018 Run   Easy 6.0 mi 43:23 7:14
7/31/2018 Run   Easy 7.1 mi 53:51 7:37
7/30/2018 Run   Easy 7.0 mi 53:00 7:33
7/29/2018 Run   Easy 7.1 mi 52:24 7:22
7/28/2018 Run   Easy 5.3 mi 39:21 7:27
7/27/2018 Run   Easy 6.4 mi 43:52 6:54
7/26/2018 Run   Easy 6.9 mi 1:01:45 8:59
7/25/2018 Run   Easy 7.2 mi 55:16 7:40
7/24/2018 Run   Easy 8.0 mi 58:48 7:21
7/23/2018 Run   Easy 9.2 mi 1:07:30 7:21
7/22/2018 Run   Easy 7.2 mi 54:26 7:34
7/21/2018 Run   Easy 15.6 mi 1:53:23 7:18
7/20/2018 Run   Easy 7.1 mi 51:24 7:14
7/19/2018 Run   Easy 6.9 mi 1:00:22 8:42
7/18/2018 Run   Tempo 8.0 mi 54:39 6:48
7/17/2018 Run   Easy 9.1 mi 1:06:23 7:17
7/16/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:07:39 7:32
7/15/2018 Run   Easy 5.1 mi 42:09 8:18
7/14/2018 Run   Easy 15.0 mi 1:47:43 7:11
7/13/2018 Run   Fartlek 7.1 mi 50:38 7:07
7/12/2018 Run   Easy 6.9 mi 1:02:59 9:07
7/11/2018 Run   Tempo 7.2 mi 50:50 7:04
7/10/2018 Run   Easy 7.0 mi 50:04 7:09
7/9/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:05:26 7:17
7/8/2018 Run   Easy 7.3 mi 51:58 7:11
7/7/2018 Run   Easy 14.0 mi 1:34:52 6:47
7/6/2018 Run   Fartlek 6.1 mi 42:47 7:05
7/5/2018 Run   Easy 9.1 mi 1:05:24 7:13
7/4/2018 Run   Easy 6.0 mi 44:27 7:24
7/3/2018 Run   Easy 7.0 mi 50:14 7:10