Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
7/5/2013 Rest   Default      
7/7/2013 Rest   Default      
7/12/2013 Rest   Default      
7/19/2013 Rest   Default      
7/23/2013 Rest   Default      
7/26/2013 Rest   Default      
8/18/2013 Rest   Default      
8/19/2013 Bike   Easy   30:00  
8/20/2013 Rest   Default      
8/23/2013 Rest   Default      
8/25/2013 Rest   Default      
9/1/2013 Rest   Default      
9/6/2013 Rest   Default      
9/13/2013 Rest   Default      
9/17/2013 Rest   Default      
9/20/2013 Rest   Default      
9/21/2013 Rest   Default      
3/16/2014 RACE
Bartlett Lake Sprint Triathlon
 Default   1:34:14  
8/8/2014 Rest   Default      
8/15/2014 Rest   Default      
8/19/2014 Rest   Default      
8/22/2014 Rest   Default      
8/29/2014 Rest   Default      
9/3/2014 Rest   Default      
9/15/2014 Rest   Default      
10/18/2014 Bike   Default   30:00  
10/28/2014 Bike   Easy   30:00  
10/19/2012 Swim   Free Style 1300.0 m    
3/11/2013 Bike   Easy 10.0 mi    
3/21/2013 Run   Easy 2.0 mi    
3/30/2013 Run   Default 1.0 mi    
4/25/2013 Run   Default 1.0 mi    
4/27/2013 Run   Default 2.0 mi    
6/17/2013 Swim   Side Stroke 300.0 m    
6/19/2013 Swim   Mixed 1000.0 m    
6/24/2013 Swim   Mixed 800.0 m    
6/25/2013 Run   Default 2.0 mi    
7/1/2013 Swim   Mixed 900.0 m    
7/3/2013 Swim   Mixed 900.0 m    
7/10/2013 Swim   Mixed 500.0 m    
7/11/2013 Run   Interval 3.0 mi    
7/17/2013 Swim   Mixed 1200.0 m    
7/22/2013 Run   Easy 1.0 mi    
8/7/2013 Run   Default 3.0 mi    
8/8/2013 Swim   Mixed 800.0 m    
8/9/2013 Swim   Free Style 600.0 m    
8/10/2013 Run   Default 4.0 mi    
8/12/2013 Swim   Default 1500.0 m    
8/14/2013 Swim   Default 1200.0 m    
8/19/2013 Swim   Mixed 1400.0 m    
8/24/2013 Run   Default 2.0 mi    
8/30/2013 Run   Default 2.0 mi    
8/30/2013 Swim   Free Style 500.0 m    
9/2/2013 Swim   Default 1400.0 m    
9/4/2013 Swim   Default 1400.0 m    
9/5/2013 Run   Interval 5.0 mi    
9/9/2013 Swim   Default 1400.0 m    
9/10/2013 Run   Default 3.0 mi    
9/11/2013 Run   Default 5.0 mi    
9/12/2013 Run   Interval 5.0 mi    
9/14/2013 Run   Default 8.0 mi    
9/16/2013 Swim   Default 1000.0 m    
9/18/2013 Swim   Default 1200.0 m    
9/19/2013 Run   Interval 4.0 mi    
10/7/2013 Swim   Default 400.0 m    
10/23/2013 Run   Default 2.0 mi    
10/28/2013 Swim   Default 1200.0 m    
10/28/2013 Bike   Default 22.0 mi    
10/29/2013 Swim   Default 1000.0 m    
10/30/2013 Run   Easy 2.0 mi    
10/31/2013 Swim   Default 1400.0 m    
11/8/2013 Run   Long 2.0 mi    
11/9/2013 Run   Long 3.0 mi    
11/10/2013 Bike   Default 30.0 mi    
11/11/2013 Run   Long 5.0 mi    
11/12/2013 Run   Easy 1.0 mi    
11/13/2013 Run   Easy 1.5 mi    
11/14/2013 Run   Easy 1.5 mi    
11/18/2013 Bike   Tempo 20.0 mi    
11/19/2013 Bike   Tempo 20.0 mi    
11/21/2013 Run   Tempo 3.0 mi    
11/22/2013 Swim   Default 1500.0 m    
11/25/2013 Swim   Default 1000.0 m    
11/27/2013 Run   Default 3.0 mi    
11/30/2013 Run   Default 6.0 mi    
11/30/2013 Bike   Default 15.0 mi    
12/3/2013 Run   Interval 3.0 mi    
12/5/2013 Run   Default 5.0 mi    
12/9/2013 Swim   Default 800.0 m    
12/9/2013 Bike   Default 25.0 mi    
12/10/2013 Run   Default 4.0 mi    
12/11/2013 Swim   Default 1000.0 m    
12/12/2013 Bike   Default 15.0 mi    
12/29/2013 Bike   Default 40.0 mi    
1/7/2014 Run   Default 2.0 mi    
1/8/2014 Run   Default 2.0 mi    
1/9/2014 Swim   Default 600.0 m    
1/13/2014 Bike   Default 62.0 mi    
1/21/2014 Swim   Default 600.0 m    
1/22/2014 Run   Default 5.0 mi    
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