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Workouts

Summary

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Date ▼	Activity	Course	Type	Distance	Duration	Pace
7/8/2013	Run		Default	2.1 mi	16:09	7:53
7/6/2013	Run		Default	7.5 mi	59:24	7:59
7/4/2013	Run		Default	4.2 mi	33:02	7:58
7/3/2013	Run		Default	4.8 mi	38:49	8:08
7/3/2013	Run		Default	0.2 mi	1:55	8:19
7/2/2013	Run		Default	0.4 mi	2:58	8:02
7/2/2013	Run		Default	5.0 mi	36:26	7:17
7/2/2013	Run		Default	0.3 mi	2:54	8:47
6/29/2013	Run		Default	4.5 mi	34:56	7:43
6/28/2013	Run		Default	4.2 mi	32:21	7:48
6/27/2013	Run		Default	3.1 mi	32:30	10:30
6/27/2013	Run		Default	1.6 mi	13:38	8:25
6/24/2013	Run		Default	4.9 mi	38:04	7:47
6/22/2013	Run		Default	5.3 mi	41:06	7:42
6/20/2013	Run		Default	4.7 mi	36:16	7:41
6/18/2013	Run		Default	3.3 mi	26:27	8:04
6/13/2013	Run		Default	4.1 mi	38:43	9:28
6/12/2013	Run		Default	3.7 mi	30:25	8:15
6/10/2013	Run		Default	2.1 mi	16:56	8:07
6/10/2013	Run		Default	1.1 mi	8:51	8:03
6/10/2013	Run		Default	2.5 mi	21:16	8:25
6/7/2013	Run		Default	3.3 mi	27:10	8:09
6/6/2013	Run		Default	2.4 mi	19:34	8:06
5/29/2013	Run		Default	3.2 mi	25:28	7:58
5/27/2013	Run		Default	3.2 mi	25:01	7:51
5/3/2013	Run		Default	7.1 mi	2:06:44	17:54
4/30/2013	Run		Default	4.1 mi	31:28	7:44
4/29/2013	Run		Default	4.3 mi	32:24	7:32
4/28/2013	Run		Default	4.0 mi	30:04	7:30
4/23/2013	Run		Default	3.7 mi	28:43	7:46
4/10/2013	Run		Default	3.0 mi	23:21	7:44
1/7/2013	Run		Default	3.9 mi	30:27	7:44
12/10/2012	Run		Default	2.6 mi	20:44	7:55
12/1/2012	Run		Easy	3.7 mi	29:20	8:01
11/26/2012	Run		Default	4.2 mi	32:07	7:43
10/20/2012	Run		Default	2.3 mi	20:18	9:02
10/18/2012	Run		Default	4.4 mi	29:46	6:49
10/6/2012	Run		Default	1.3 mi	11:59	9:01
10/6/2012	Run		Default	3.1 mi	20:36	6:38
10/3/2012	Run		Default	3.9 mi	31:20	8:03
10/1/2012	Run		Default	10.6 mi	1:21:57	7:46
9/28/2012	Run		Default	5.0 mi	39:59	7:59
9/27/2012	Run		Easy	3.4 mi	26:38	7:49
9/26/2012	Run		Easy	0.6 mi	5:03	8:52
9/26/2012	Run		Interval	0.6 mi	3:56	6:21
9/26/2012	Run		Easy	1.0 mi	8:40	8:35
9/26/2012	Run		Interval	2.9 mi	22:02	7:38
9/26/2012	Run		Easy	1.8 mi	14:24	8:03
9/25/2012	Run		Easy	6.9 mi	51:59	7:34
9/21/2012	Run		Easy	4.8 mi	37:35	7:46
9/19/2012	Run		Easy	1.2 mi	10:24	8:41
9/19/2012	Run		Interval	4.1 mi	29:32	7:17
9/19/2012	Run		Easy	2.0 mi	17:34	8:45
9/16/2012	Run		Long	9.1 mi	1:10:48	7:50
9/15/2012	Run		Easy	3.4 mi	27:39	8:10
9/15/2012	Run		Race	6.2 mi	40:53	6:34
9/15/2012	Run		Easy	2.1 mi	16:02	7:50
9/13/2012	Run		Easy	6.5 mi	49:06	7:37
9/12/2012	Run		Easy	5.3 mi	40:51	7:47
9/8/2012	Run		Race	6.4 mi	57:24	9:03
9/8/2012	Run		Easy	1.1 mi	10:58	9:43
9/8/2012	Run		Race	4.4 mi	29:14	6:39
9/7/2012	Run		Easy	1.6 mi	13:25	8:37
9/7/2012	Run		Easy	0.9 mi	8:00	9:19
9/7/2012	Run		Easy	0.7 mi	6:53	9:34
9/7/2012	Run		Race	5.6 mi	39:32	7:07
9/7/2012	Run		Easy	1.9 mi	16:29	8:44
9/6/2012	Run		Easy	5.2 mi	40:20	7:48
9/5/2012	Run		Easy	1.1 mi	10:12	9:12
9/5/2012	Run		Tempo	3.9 mi	26:56	6:55
9/5/2012	Run		Easy	2.3 mi	18:21	7:57
9/3/2012	Run		Easy	0.3 mi	3:16	9:55
9/3/2012	Run		Easy	3.4 mi	27:27	8:06
8/31/2012	Run		Long	9.1 mi	1:11:38	7:51
8/29/2012	Run		Tempo	3.9 mi	28:13	7:19
8/29/2012	Run		Easy	2.0 mi	15:30	7:46
8/26/2012	Run		Long	7.7 mi	58:13	7:37
8/22/2012	Run		Easy	3.4 mi	26:06	7:44
8/19/2012	Run		Long	5.0 mi	37:07	7:26
8/19/2012	Run		Long	7.1 mi	52:12	7:20
8/16/2012	Run		Easy	1.1 mi	10:30	9:55
8/16/2012	Run		Hill	5.5 mi	42:25	7:47
8/16/2012	Run		Easy	2.0 mi	15:53	7:57
8/15/2012	Run		Easy	0.8 mi	6:11	8:09
8/15/2012	Run		Hill	1.8 mi	12:58	7:20
8/15/2012	Run		Easy	1.4 mi	10:57	7:56
8/10/2012	Run		Interval	0.2 mi	1:01	6:19
8/10/2012	Run		Easy	4.0 mi	34:37	8:40
8/10/2012	Run		Easy	3.7 mi	28:45	7:48
8/7/2012	Run		Easy	4.4 mi	33:36	7:41
7/30/2012	Run		Easy	7.0 mi	1:00:57	8:43
7/25/2012	Run		Easy	5.6 mi	43:29	7:46
7/18/2012	Run		Easy	3.0 mi	23:05	7:42
7/14/2012	Run		Easy	5.0 mi	38:51	7:44
7/12/2012	Run		Default	7.6 mi	57:20	7:32
7/12/2012	Run		Easy	6.1 mi	48:07	7:55
7/9/2012	Run		Easy	3.9 mi	30:41	7:55
7/8/2012	Run		Easy	6.0 mi	47:16	7:53
7/7/2012	Run		Easy	7.0 mi	55:14	7:54
7/3/2012	Run		Easy	5.9 mi	45:47	7:50