Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type ▼ Distance Duration Pace  
3/13/2011 Weights   Default   30:00  
2/28/2011 Weights   Default   30:00  
2/17/2011 Weights   Default   30:00  
2/14/2011 Weights   Default   15:00  
2/4/2011 Weights   Default   28:00  
2/2/2011 Weights   Default   28:00  
1/31/2011 Weights   Default   30:00  
1/30/2011 Weights   Default   25:00  
1/20/2011 Weights   Default   35:00  
1/2/2011 Weights   Default   40:00  
12/24/2010 Weights   Default   35:00  
11/14/2010 Weights   Default   35:00  
11/10/2010 Weights   Default   35:00  
3/15/2014 Run   Default 8.0 mi 1:07:27 8:26
3/12/2014 Run   Default 4.0 mi 33:11 8:17
3/11/2014 Run   Default 5.6 mi 45:13 8:09
3/7/2014 Run   Default 5.5 mi 45:15 8:18
2/22/2014 Run   Default 15.0 mi 1:59:19 7:57
2/19/2014 Run
Treadmill
 Default 6.0 mi    
2/18/2014 Run   Default 4.0 mi 33:29 8:23
2/16/2014 Run   Default 13.1 mi 1:50:01 8:24
2/8/2014 Run   Default 5.5 mi 49:54 9:04
2/1/2014 Run   Default 13.1 mi 1:53:19 8:39
1/25/2014 Run   Default 10.0 mi 1:26:13 8:37
1/22/2014 Run   Default 3.0 mi 24:36 8:12
1/12/2014 Run   Default 10.0 mi 1:25:36 8:34
1/7/2014 Run   Default 3.0 mi 25:07 8:23
1/6/2014 Run
Treadmill
 Default 3.0 mi    
1/5/2014 Run
Treadmill
 Default 1.0 mi    
1/4/2014 Run   Default 6.0 mi 53:19 8:54
12/29/2013 Run   Default 10.0 mi 1:28:25 8:51
12/25/2013 Run   Default 5.5 mi 45:42 8:18
12/22/2013 Run   Default 8.0 mi 1:07:45 8:28
12/17/2013 Run   Default 4.0 mi 36:41 9:09
12/15/2013 Run   Default 6.0 mi 51:53 8:38
12/11/2013 Run
Treadmill
 Default 3.0 mi    
12/7/2013 Run   Default 6.0 mi 55:04 9:11
12/3/2013 Run
Treadmill
 Default 3.0 mi    
12/1/2013 Run   Default 4.0 mi 33:43 8:25
11/23/2013 Run
Treadmill
 Default 3.0 mi    
11/21/2013 Run   Default 3.0 mi 25:04 8:20
11/9/2013 Run   Default 7.0 mi 56:46 8:06
11/5/2013 Run   Default 4.0 mi 32:58 8:14
11/3/2013 Run   Default 3.0 mi 23:27 7:54
10/2/2013 Run   Default 3.0 mi    
10/1/2013 Run   Default 4.0 mi 32:34 8:08
9/28/2013 Run   Default 10.0 mi 1:25:00 8:30
9/24/2013 Run   Default 4.0 mi 35:12 8:47
9/16/2013 Run   Default 5.0 mi 43:39 8:43
9/12/2013 Run   Default 4.0 mi 33:40 8:24
9/11/2013 Run   Default 6.5 mi 55:26 8:32
9/9/2013 Run   Default 4.0 mi 36:03 8:57
9/5/2013 Run   Default 5.5 mi 51:14 9:16
9/3/2013 Run   Default 5.5 mi 46:44 8:30
8/31/2013 Run   Default 21.0 mi 2:56:40 8:25
8/29/2013 Run   Default 5.0 mi 43:01 8:37
8/28/2013 Run   Default 7.0 mi 54:10 7:44
8/27/2013 Run   Default 5.0 mi 42:57 8:35
8/24/2013 Run   Default 13.1 mi 1:52:34 8:36
8/21/2013 Run   Default 4.0 mi 34:32 8:38
8/20/2013 Run   Default 6.0 mi 51:38 8:37
8/14/2013 Run   Default 6.0 mi 53:34 8:55
8/13/2013 Run   Default 10.0 mi 1:25:37 8:34
8/12/2013 Run   Default 4.0 mi 33:18 8:20
8/7/2013 Run   Default 6.0 mi 52:12 8:43
8/6/2013 Run   Default 10.0 mi 1:26:58 8:42
8/5/2013 Run   Default 4.0 mi 33:59 8:27
8/4/2013 Run   Default 16.0 mi 2:14:05 8:23
8/1/2013 Run   Default 10.0 mi 1:25:02 8:31
7/31/2013 Run   Default 5.0 mi 41:55 8:23
7/30/2013 Run   Default 6.0 mi 50:04 8:21
7/29/2013 Run   Default 3.0 mi 26:00 8:39
7/27/2013 Run   Default 13.1 mi 1:45:02 8:02
7/25/2013 Run   Default 5.0 mi 41:31 8:18
7/24/2013 Run   Default 8.0 mi 1:08:43 8:36
7/23/2013 Run   Default 5.0 mi 43:10 8:37
7/18/2013 Run   Default 4.5 mi 39:39 8:49
7/17/2013 Run   Default 7.1 mi 3:04:36 26:07
7/16/2013 Run   Default 3.5 mi 29:09 8:20
7/15/2013 Run   Default 4.0 mi 33:14 8:18
7/13/2013 Run   Default 16.0 mi 2:10:15 8:09
7/11/2013 Run   Default 3.0 mi 24:49 8:15
7/10/2013 Run   Default 6.0 mi 46:18 7:44
7/9/2013 Run   Default 4.0 mi 34:28 8:36
7/8/2013 Run   Default 4.0 mi 35:01 8:44
7/3/2013 Run   Default 6.0 mi 45:59 7:40
7/2/2013 Run   Default 5.0 mi 40:58 8:11
6/29/2013 Run   Default 11.0 mi 1:37:27 8:52
6/22/2013 Run   Default 13.1 mi 1:53:35 8:41
6/20/2013 Run   Default 5.0 mi 41:11 8:14
6/19/2013 Run   Default 4.0 mi 33:22 8:20
6/18/2013 Run   Default 3.0 mi 26:20 8:45
6/13/2013 Run   Default 3.1 mi 39:19 12:39
6/11/2013 Run   Default 5.0 mi 43:34 8:42
6/10/2013 Run   Default 3.0 mi 24:21 8:07
6/8/2013 Run   Default 13.0 mi 1:43:40 7:59
6/6/2013 Run   Default 4.0 mi 34:28 8:36
6/4/2013 Run   Default 7.0 mi 54:32 7:48
6/1/2013 Run   Default 9.0 mi 1:14:17 8:15
5/29/2013 Run   Default 5.0 mi 42:29 8:29
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help