Easy 6.1 mi
Drills/Strides 5.1 mi
Easy 8.5 mi
Drills/Strides 4 mi
Race 13.1 mi
Run: 41.9 mi
Easy 5 mi
Easy 7 mi
Easy 9.8 mi
Hill 6.7 mi
Easy 8.8 mi
Easy 7.4 mi
Run: 44.8 mi
Easy 8.4 mi
Interval 11.2 mi
Double 3.3 mi
Easy 7.2 mi
Easy 3.5 mi
Easy 6.5 mi
Easy 8.2 mi
Long 13.3 mi
Run: 61.4 mi
Easy 6.9 mi
Interval 9.4 mi
Easy 4.9 mi
Tempo 8.6 mi
Long 11.1 mi
Run: 60.9 mi
Rolled ankle
Easy 3.9 mi
Run: 7.8 mi
Easy 6 mi
Easy 4 mi
warm up/cooldown 1.3 mi
Race 1 mi
warm up/cooldown 1.4 mi
Run: 13.7 mi