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Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
1/1/0001 Run   Easy 5.6 mi    
10/4/2011 Run   Easy 4.7 mi 29:59 6:26
10/5/2011 Run   Easy 6.4 mi 42:16 6:36
10/11/2011 Run   Easy 4.6 mi 29:02 6:23
10/12/2011 Run   Easy 4.6 mi 28:49 6:20
10/13/2011 Run   Easy 6.4 mi 40:06 6:16
10/14/2011 Run   Easy 6.4 mi 44:56 7:01
10/15/2011 Run   Easy 5.4 mi 37:00 6:50
10/18/2011 Run   Easy 4.7 mi 29:39 6:21
10/19/2011 Run   Easy 4.7 mi 29:57 6:25
10/20/2011 Run   Easy 4.7 mi 29:59 6:26
10/21/2011 Run   Easy 7.1 mi 53:08 7:28
10/28/2011 Run   Easy 5.4 mi 34:47 6:28
11/2/2011 Run   Easy 4.6 mi 30:28 6:42
11/8/2011 Run   Easy 4.6 mi 30:03 6:37
11/11/2011 Run   Easy 5.4 mi 39:46 7:24
11/14/2011 Run   Easy 4.7 mi 29:25 6:18
11/17/2011 Run   Easy 4.7 mi 30:10 6:28
3/25/2012 Run   Easy 4.4 mi 28:54 6:32
7/6/2012 Bike   Easy 10.3 mi 34:14 3:20
7/7/2012 Run   Easy 2.5 mi 14:54 6:01
7/8/2012 Run   Easy 2.5 mi 14:39 5:55
7/27/2012 Run   Easy 2.5 mi 16:18 6:35
7/29/2012 Run   Easy 4.3 mi 27:26 6:26
9/13/2012 Run   Easy 2.7 mi 16:06 5:56
9/14/2012 Run   Easy 2.8 mi 17:00 6:03
11/6/2012 Run   Easy 2.3 mi 15:01 6:29
11/21/2012 Run   Easy 3.7 mi 25:39 7:01
11/23/2012 Run   Easy 4.1 mi 27:20 6:40
12/18/2012 Run   Easy 2.7 mi 16:37 6:11
5/4/2013 Run   Easy 2.4 mi 14:12 5:58
5/5/2013 Run   Easy 2.4 mi 14:16 6:00
5/6/2013 Run   Easy 2.8 mi 16:42 5:57
5/7/2013 Run   Easy 4.1 mi 24:40 6:03
5/8/2013 Run   Easy 5.3 mi 42:14 7:56
5/10/2013 Run   Easy 4.3 mi 28:02 6:34
6/4/2013 Run   Easy 5.7 mi 43:33 7:38
4/23/2014 Run   Easy 2.4 mi 14:19 6:01
4/24/2014 Run   Easy 2.6 mi 16:40 6:28
4/25/2014 Run   Easy 3.2 mi 20:21 6:17
4/28/2014 Run   Easy 2.6 mi 15:53 6:10
5/5/2014 Run   Easy 2.4 mi 14:00 5:53
6/7/2014 Run   Easy 5.0 mi 34:31 6:55
6/8/2014 Run   Easy 5.0 mi 33:11 6:39
6/11/2014 Run   Easy 3.1 mi 19:39 6:20
6/12/2014 Run   Easy 6.0 mi 38:27 6:25
6/13/2014 Run   Easy 5.0 mi 32:29 6:30
6/19/2014 Run   Easy 3.1 mi 19:28 6:14
6/20/2014 Run   Easy 5.0 mi 31:57 6:24
8/15/2014 Run   Race 9.3 mi 1:12:00 7:45
8/16/2014 Run   Race 3.8 mi 26:37 7:01
8/31/2014 Run   Easy 6.3 mi 42:43 6:47
9/2/2014 Run   Easy 3.2 mi 19:13 6:07
9/5/2014 Run   Easy 3.1 mi 19:04 6:10
9/6/2014 Run   Race 10.0 km 37:41 6:04
9/12/2014 Run   Easy 5.0 mi 32:26 6:30
9/13/2014 Run   Easy 5.0 mi 31:40 6:20
9/14/2014 Run   Easy 7.2 mi 44:56 6:13
9/19/2014 Run   Easy   30:21  
9/21/2014 Run   Easy 5.0 mi 31:02 6:13
10/2/2014 Run   Easy 4.9 mi 31:45 6:27
10/3/2014 Run   Easy 5.0 mi 30:10 6:02
10/5/2014 Run   Easy 5.1 mi 31:21 6:13
10/6/2014 Run   Easy 3.0 mi 19:05 6:22
10/10/2014 Run   Easy 4.1 mi 24:58 6:07
10/11/2014 Run   Easy 4.2 mi 25:15 6:00
10/12/2014 Run   Easy 4.4 mi 26:07 6:00
10/13/2014 Run   Easy 4.2 mi 24:40 5:54
10/16/2014 Run   Easy 5.2 mi 30:44 5:54
10/17/2014 Run   Easy 5.1 mi 30:14 5:55
10/18/2014 Run   Easy 3.0 mi 18:50 6:16
10/19/2014 Run   Race 5.0 km 17:30 5:38
10/21/2014 Run   Easy 3.4 mi 24:05 7:12
10/22/2014 Run   Easy 6.3 mi 37:29 5:57
10/23/2014 Run   Easy 6.1 mi 35:40 5:52
10/24/2014 Run   Easy 6.5 mi 38:01 5:50
10/25/2014 Run   Easy 6.3 mi 35:54 5:42
10/27/2014 Run   Easy 7.8 mi 47:44 6:07
10/29/2014 Run   Easy 4.8 mi 29:32 6:11
10/30/2014 Run   Easy 4.9 mi 29:50 6:04
10/31/2014 Run   Easy 5.8 mi 34:40 5:58
11/2/2014 Run   Easy 5.6 mi 33:23 6:00
11/3/2014 Run   Easy 3.6 mi 23:26 6:27
11/4/2014 Run   Interval 6.1 mi 34:13 5:35
11/5/2014 Run   Easy 5.3 mi 33:27 6:16
11/6/2014 Run   Easy 3.8 mi 27:37 7:14
11/7/2014 Run   Easy 4.0 mi 24:11 6:02
11/8/2014 Run   Race 3.1 mi 16:10 5:13
11/9/2014 Run   Easy 5.7 mi 33:28 5:54
11/10/2014 Run   Easy 2.4 mi 15:37 6:36
11/11/2014 Run   Easy 5.0 mi 30:07 6:00
11/12/2014 Run   Easy 5.0 mi 30:05 6:00
11/13/2014 Run   Easy 4.6 mi 28:50 6:15
11/14/2014 Run   Easy 5.0 mi 30:06 6:00
11/15/2014 Run   Easy 5.0 mi 29:52 6:02
11/16/2014 Run   Easy 5.1 mi 30:16 6:00
11/17/2014 Run   Easy 5.0 mi 30:06 6:00
11/18/2014 Run   Easy 6.5 mi 39:16 6:01
11/19/2014 Run   Easy 6.3 mi 36:49 5:51
11/20/2014 Run   Easy 5.0 mi 30:02 5:59
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