Easy 4 mi
Tempo 8 mi
Easy 3 mi
Speedwork 7.4 mi
Long 13.2 mi
Note
Run: 39.6 mi
Easy 3.1 mi
Easy 4.1 mi
Run - Easy: 3 mi
Easy 4.2 mi
Easy 8.2 mi
Run: 23.6 mi
Tempo 4 mi
Long 14.3 mi
Run: 41.7 mi
Easy 5 mi
Easy 6.1 mi
Run: 23.2 mi
Easy 2 mi
Easy 8 mi
Run: 18 mi
Long 14 mi
Run: 41.4 mi