Intervals+WU/CD 7.1 mi
RacePace+WU/CD 9 mi
Easy 6.1 mi
Easy 8.1 mi
Easy 8.2 mi
Easy 6 mi
Run: 44.4 mi
Intervals+WU/CD 7 mi
RacePace+WU/CD 9.2 mi
Easy 7.1 mi
Easy 10 mi
Easy 6.2 mi
Run: 45.6 mi
Easy 7 mi
Easy 8 mi
Easy 10.6 mi
Easy 4 mi
Run: 45.8 mi
Intervals+WU/CD 6 mi
RacePace+WU/CD 10 mi
Long 12.5 mi
Easy 6.3 mi
Run: 50 mi
Easy 10.4 mi
Easy 5.3 mi
Run: 48.1 mi
Long 15.3 mi
Easy 5.1 mi
Run: 51.7 mi