Workouts


Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
1/7/2008 Weights          
1/9/2008 Yoga   Default   1:00:00  
1/14/2008 Weights          
1/16/2008 Yoga   Default   1:00:00  
1/23/2008 Yoga   Default   1:00:00  
1/30/2008 Yoga   Default   1:00:00  
2/6/2008 Yoga   Default   1:00  
2/26/2008 Bike/Spinning   Default   30:00  
10/11/2010 Bike/Spinning   Default   9:01  
10/16/2010 Bike/Spinning   Default   17:01  
10/16/2010 Weights       10:00  
10/16/2010 Bike/Spinning   Default   7:03  
10/18/2010 Weights       20:00  
10/21/2010 Weights       10:00  
1/24/2011 Run   Default 5.0 mi 54:10 10:54
1/29/2011 Run   Default 4.5 mi 1:08:12 15:14
2/5/2011 Run   Default 9.3 mi 2:21:40 15:12
2/17/2011 Run   Default 3.3 mi 32:24 9:50
2/22/2011 Run   Default 2.0 mi 22:07 11:04
3/3/2011 Run   Default 3.3 mi 33:01 10:05
3/9/2011 Run   Default 5.0 mi 50:42 10:09
3/15/2011 Run   Default 3.3 mi 33:47 10:24
3/17/2011 Run   Default 3.3 mi 32:54 10:06
3/22/2011 Run   Default 5.0 mi 59:17 11:51
3/24/2011 Run   Default 5.0 mi 52:47 10:33
3/27/2011 Run   Default 7.8 mi 1:45:21 13:33
3/29/2011 Run   Default 5.0 mi 48:11 9:39
3/31/2011 Run   Default 5.0 mi 51:09 10:14
4/3/2011 Run   Default 6.7 mi 2:08:05 19:16
4/5/2011 Run   Default 5.0 mi 48:32 9:44
4/10/2011 Run   Default 3.0 mi 43:49 14:46
4/12/2011 Run   Default 5.0 mi 52:54 10:37
4/14/2011 Run   Default 5.0 mi 55:20 11:05
4/16/2011 Run   Default 9.9 mi 1:56:26 11:47
4/19/2011 Run   Default 5.0 mi 1:00:01 12:02
4/23/2011 Run   Default 9.9 mi 2:54:19 17:33
5/16/2011 Weights          
5/18/2011 Weights          
5/21/2011 Weights          
5/23/2011 Weights          
6/11/2011 Run   Default 2.4 mi 46:19 19:19
6/14/2011 Bike/Spinning   Default   1:10:00  
8/2/2011 Run   Default 3.3 mi 43:00 13:02
8/11/2011 Run   Default 4.8 mi 57:17 12:04
8/12/2011 Run   Default 5.1 mi 1:11:40 14:12
8/15/2011 Run   Default 5.0 mi 54:44 11:00
8/16/2011 Run   Default 5.0 mi 1:00:36 12:09
8/19/2011 Run   Default 3.3 mi 34:17 10:31
8/24/2011 Run   Default 0.3 mi 6:26 20:08
10/28/2011 Run   Default 2.1 mi 26:25 12:42
11/5/2011 Run   Default 8.0 mi 1:43:25 12:52
11/9/2011 Run   Default   24:31  
11/10/2011 Run   Default 3.3 mi 38:39 11:45
11/15/2011 Run   Default 3.3 mi 35:44 10:50
11/22/2011 Run   Default 4.0 mi 42:29 10:41
12/3/2011 Run   Default 7.6 mi 1:45:13 13:57
12/6/2011 Run   Default 5.0 mi 56:34 11:18
12/9/2011 Run   Default 4.9 mi 51:11 10:28
12/19/2011 Run   Default 5.0 mi 52:31 10:32
12/20/2011 Run   Default   47:17  
12/28/2011 Run   Default 3.3 mi 36:56 11:16
1/5/2012 Run   Default 3.4 mi 46:38 13:46
1/6/2012 Run   Default 5.0 mi 54:34 10:58
1/8/2012 Run   Race 1.9 mi 19:05 10:03
3/21/2012 Other   Default   57:56  
3/21/2012 Bike/Spinning   Default   20:01  
4/22/2012 Run   Default 1.0 mi 8:43 8:43
6/16/2012 Walk   Default 1.0 mi 15:00 15:00
7/12/2012 Other   Default   30:01  
7/12/2012 Bike/Spinning   Default 10.8 mi 33:34 3:07
7/28/2012 Run   Default 6.3 mi 1:22:43 13:12
8/13/2012 Run   Default   30:01  
9/11/2012 Run   Default 7.8 mi 1:46:29 13:41
10/7/2012 Run   Speed Intervals 10.0 mi 1:33:18 9:20
11/8/2012 Run   Default 3.7 mi 49:11 13:27
11/15/2012 Run   Default 1.2 mi 14:08 11:24
11/15/2012 Run   Default 0.6 mi 10:35 17:38
11/20/2012 Run   Default 2.6 mi 24:18 9:21
11/21/2012 Run   Default 3.5 mi 36:43 10:39
12/10/2012 Weights          
12/12/2012 Weights          
2/14/2013 Other   Default   39:08  
6/12/2013 Run   Default 3.3 mi 41:59 12:44
8/17/2013 Run   Default 6.9 mi 1:31:16 13:18
8/24/2013 Run   Default 7.2 mi 1:43:47 14:29
8/27/2013 Run   Default 6.6 mi 1:26:18 13:09
9/1/2013 Run   Default 6.9 mi 1:27:54 12:47
9/14/2013 Run   Default 8.5 mi 2:04:00 14:37
9/29/2013 Run   Default 10.1 mi 2:15:06 13:22
10/8/2013 Run   Default 2.9 mi 37:17 12:57
10/15/2013 Run   Default 4.7 mi 55:27 11:53
11/5/2013 Run   Default 3.5 mi 49:58 14:10
11/7/2013 Run   Default 3.5 mi 47:26 13:27
11/10/2013 Run   Default 5.2 mi 1:05:47 12:41
11/12/2013 Run   Default 4.2 mi 58:29 13:48
5/16/2014 Run   Default 1.8 mi 24:26 13:53
7/14/2014 Run   Default 2.2 mi 32:32 14:48
3/29/2015 Run   Default 2.8 mi 39:24 14:14
1/1/2018 Run   Default 4.3 mi 46:05 10:51
1/2/2018 Run   Default 1.6 mi 27:40 16:59