Workouts


Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
6/3/2024 Run   Default 6.6 mi 59:48 9:03
6/2/2024 Run   Default 7.7 mi 1:03:32 8:17
6/1/2024 Run   Default 0.3 mi 2:47 8:25
6/1/2024 Run
Dirty Half
Race 13.1 mi 1:36:45 7:24
5/30/2024 Run   Default 5.6 mi 47:11 8:22
5/30/2024 Bike   Default 14.2 mi 3:05:17 13:05
5/29/2024 Run   Default 4.1 mi 37:22 9:13
5/28/2024 Run   Default 10.0 mi 2:05:39 12:33
5/27/2024 Run   Default 5.0 mi 38:40 7:44
5/26/2024 Run   Default 9.8 mi 1:17:14 7:52
5/25/2024 Run   Default 10.2 mi 1:35:21 9:20
5/24/2024 Run   Default 2.2 mi 21:51 10:10
5/23/2024 Run   Default 5.4 mi 41:20 7:37
5/22/2024 Run   Default 6.4 mi 54:24 8:28
5/21/2024 Run   Default 5.1 mi 40:58 8:05
5/20/2024 Run   Default 6.3 mi 49:40 7:56
5/19/2024 Run   Default 8.0 mi 1:03:31 7:56
5/18/2024 Run   Default 9.7 mi 1:29:30 9:13
5/16/2024 Run   Default 6.0 mi 43:38 7:15
5/16/2024 Run   Default 1.2 mi 10:01 8:21
5/15/2024 Run   Default 5.0 mi 41:22 8:14
5/13/2024 Run   Default 5.5 mi 42:17 7:41
5/13/2024 Run   Easy 5.8 mi 54:15 9:18
5/12/2024 Run   Easy 4.1 mi 1:57:17 28:50
5/11/2024 Run   Default 10.3 mi 1:26:19 8:23
5/10/2024 Bike   Default 12.7 mi 42:55 3:24
5/10/2024 Run   Default 3.4 mi 28:10 8:22
5/9/2024 Run   Default 6.0 mi 46:15 7:41
5/8/2024 Run   Default 4.9 mi 37:24 7:42
5/7/2024 Run   Default 3.2 mi 25:59 8:11
5/4/2024 Run   Default 4.1 mi 36:55 9:01
5/3/2024 Default_30   Default 2.3 mi 1:14:58 32:03
5/2/2024 Run   Default 5.8 mi 44:39 7:42
4/30/2024 Run   Default 0.6 mi 10:29 18:05
4/30/2024 Run   Default 1.1 mi 9:08 8:23
4/29/2024 Run   Default 4.1 mi 32:02 7:49
4/27/2024 Run   Default 6.1 mi 47:11 7:48
4/25/2024 Run   Default 5.2 mi 48:07 9:21
4/24/2024 Default_30   Default 5.5 mi 51:32 9:28
4/22/2024 Run   Default 4.1 mi 33:12 8:11
4/15/2024 Run
128th Boston Marathon
Race 26.2 mi 3:18:42 7:36
4/13/2024 Run   Default 3.4 mi 29:31 8:35
4/11/2024 Run   Default 6.0 mi 44:09 7:19
4/10/2024 Run   Default 3.8 mi 30:14 7:58
4/9/2024 Run   Default 5.0 mi 35:38 7:06
4/8/2024 Run   Default 6.0 mi 49:37 8:15
4/7/2024 Run   Default 10.0 mi 1:16:47 7:43
4/7/2024 Run   Default 0.8 mi 6:32 8:30
4/5/2024 Run   Default 2.6 mi 22:41 8:54
4/4/2024 Run   Default 5.9 mi 44:20 7:29
4/4/2024 Run   Default 5.1 mi 40:24 8:00
4/3/2024 Run   Default 7.0 mi 55:54 7:58
4/2/2024 Run   Interval 8.6 mi 1:00:10 7:00
4/1/2024 Run   Default 6.0 mi 47:37 7:55
3/31/2024 Run   Default 3.0 mi 25:08 8:20
3/30/2024 Run   Long 20.1 mi 3:04:21 9:11
3/29/2024 Run   Default 3.0 mi 25:49 8:34
3/26/2024 Run   Default 6.3 mi 47:01 7:26
3/24/2024 Run   Default 1.0 mi 8:56 8:51
3/24/2024 Run
Modesto Half Marathon
Race 13.1 mi 1:23:52 6:25
3/24/2024 Run   Default 0.7 mi 5:09 7:55
3/24/2024 Run   Default 1.2 mi 10:14 8:55
3/23/2024 Run   Default 3.0 mi 24:47 8:11
3/22/2024 Run   Default 6.0 mi 50:12 8:21
3/21/2024 Run   Default 5.0 mi 35:19 7:03
3/20/2024 Run   Default 4.0 mi 33:08 8:14
3/19/2024 Run   Default 8.0 mi 1:01:40 7:42
3/18/2024 Run   Default 10.9 mi 1:22:57 7:38
3/16/2024 Run   Default 3.1 mi 19:02 6:12
3/16/2024 Run   Default 3.2 mi 24:22 7:45
3/15/2024 Run   Default 3.1 mi 25:00 8:11
3/14/2024 Run   Default 6.0 mi 42:40 7:06
3/13/2024 Run   Default 9.6 mi 1:14:57 7:50
3/12/2024 Run   Interval 10.0 mi 1:11:39 7:09
3/11/2024 Run   Default 6.1 mi 49:54 8:15
3/10/2024 Run   Default 8.0 mi 56:40 7:04
3/10/2024 Run   Default 12.1 mi 1:32:12 7:39
3/7/2024 Run   Default 3.3 mi 27:35 8:30
3/7/2024 Run   Tempo 12.0 mi 1:23:46 6:59
3/6/2024 Run   Default 8.0 mi 1:04:28 8:03
3/5/2024 Run   Interval 10.0 mi 1:11:58 7:11
3/4/2024 Run   Default 8.0 mi 1:08:49 8:35
3/3/2024 Run   Default 1.0 mi 8:24 8:20
3/3/2024 Run
Mastondon 10 Mile Trail Race
Race 9.9 mi 1:06:58 6:46
3/3/2024 Run   Default 3.1 mi 26:55 8:48
3/2/2024 Run   Default 6.0 mi 50:31 8:22
3/1/2024 Default_30   Default 2.4 mi 44:06 18:23
3/1/2024 Run   Default 6.0 mi 52:27 8:43
2/29/2024 Run   Tempo 10.1 mi 1:10:57 7:03
2/28/2024 Run   Default 8.0 mi 1:08:37 8:34
2/27/2024 Run   Interval 6.3 mi 47:49 7:35
2/26/2024 Run   Default 9.9 mi 1:16:58 7:47
2/25/2024 Run   Default 6.0 mi 53:05 8:49
2/23/2024 Run   Long 20.0 mi 2:40:34 8:01
2/22/2024 Run   Default 5.9 mi 41:36 7:07
2/22/2024 Run   Default 3.2 mi 23:09 7:09
2/21/2024 Run   Default 3.1 mi 29:23 9:25
2/20/2024 Run   Tempo 11.0 mi 1:18:07 7:05
2/19/2024 Run   Default 8.1 mi 1:07:55 8:27
2/18/2024 Run   Default 8.5 mi 1:12:05 8:28