Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
1/12/2019 Run   Easy 7.5 mi    
6/1/2019 Run   Easy 2.2 mi    
11/22/2018 Run   Race 3.2 mi 19:39 6:06
12/20/2019 Run   Tempo 3.8 mi 24:50 6:38
12/27/2018 Run   Easy 0.3 mi 1:43 6:52
2/20/2020 Run   Tempo 2.5 mi 17:45 7:05
11/22/2018 Run   Easy 0.6 mi 4:15 7:21
10/27/2018 Run   Interval 9.0 mi 1:07:11 7:28
9/18/2018 Run   Easy 7.5 mi 55:55 7:30
1/23/2019 Run   Tempo 2.7 mi 19:54 7:31
11/11/2018 Run   Tempo 4.1 mi 31:14 7:34
1/9/2019 Run   Hill 5.5 mi 42:00 7:39
10/11/2019 Run   Easy 2.9 mi 22:09 7:42
9/22/2018 Run   Interval 8.9 mi 1:08:30 7:43
11/22/2018 Run   Easy 2.5 mi 19:14 7:44
12/1/2019 Run   Fartlek 2.3 mi 18:04 7:46
8/14/2018 Run   Tempo 2.0 mi 15:40 7:46
11/20/2018 Run   Fartlek 4.2 mi 32:47 7:47
11/14/2018 Run   Interval 7.5 mi 58:29 7:48
1/10/2019 Run   Easy 6.0 mi 46:45 7:48
2/19/2019 Run   Fartlek 8.1 mi 1:03:08 7:49
8/21/2018 Run   Tempo 8.5 mi 1:06:21 7:51
3/31/2019 Run   Fartlek 7.2 mi 56:25 7:52
10/19/2018 Run   Long 15.2 mi 1:59:18 7:52
9/25/2019 Run   Fartlek 2.7 mi 21:00 7:52
9/15/2018 Run   Easy 2.1 mi 16:27 7:53
10/18/2018 Run   Easy 7.9 mi 1:02:03 7:54
1/17/2019 Run   Tempo 3.8 mi 30:00 7:54
6/20/2019 Run   Default 2.0 mi 15:51 7:56
2/13/2019 Run   Fartlek 6.8 mi 53:46 7:56
11/25/2018 Run   Easy 4.2 mi 33:30 7:59
3/5/2019 Run   Tempo 8.7 mi 1:09:46 8:01
11/4/2018 Run   Tempo 9.0 mi 1:12:40 8:03
11/27/2019 Run   Easy 2.5 mi 20:07 8:03
6/25/2019 Run   Easy 3.8 mi 30:56 8:04
7/31/2019 Run   Fartlek 0.8 mi 6:20 8:07
12/8/2018 Run   Race 12.3 mi 1:39:58 8:08
12/27/2018 Run   Easy 0.7 mi 5:51 8:08
9/11/2018 Run   Easy 6.0 mi 49:10 8:11
4/10/2019 Run   Fartlek 6.1 mi 49:56 8:12
8/28/2018 Run   Interval 5.6 mi 45:44 8:12
9/16/2018 Run   Easy 6.0 mi 49:15 8:12
4/25/2019 Run   Easy 2.0 mi 16:39 8:13
6/19/2019 Run   Easy 3.8 mi 30:51 8:14
10/4/2018 Run   Long 3.1 mi 25:14 8:15
6/27/2019 Run   Easy 4.0 mi 33:22 8:16
6/28/2019 Run   Easy 2.2 mi 18:11 8:16
10/16/2019 Run   Easy 3.8 mi 31:00 8:16
10/29/2018 Run   Easy 3.0 mi 24:52 8:18
9/24/2018 Run   Long 12.6 mi 1:44:36 8:18
2/21/2019 Run   Easy 5.1 mi 42:02 8:19
3/24/2019 Run   Easy 3.2 mi 26:22 8:20
8/15/2018 Run   Easy 3.7 mi 30:27 8:20
12/22/2018 Run   Easy 2.4 mi 20:14 8:20
10/25/2019 Run   Easy 5.8 mi 48:11 8:22
8/6/2018 Run   Easy 5.4 mi 44:57 8:23
4/13/2019 Run   Easy 1.7 mi 14:01 8:24
6/11/2019 Run   Easy 1.9 mi 15:54 8:25
9/4/2018 Run   Tempo 8.2 mi 1:08:35 8:25
2/8/2019 Run   Easy 4.0 mi 33:47 8:26
2/16/2019 Run   Long 10.0 mi 1:24:37 8:26
8/25/2019 Run   Easy 5.0 mi 42:35 8:27
11/13/2018 Run   Easy 4.0 mi 33:53 8:28
6/17/2019 Run   Easy 3.9 mi 32:47 8:29
10/11/2019 Run   Easy 5.2 mi 43:59 8:29
8/8/2018 Run   Easy 5.3 mi 44:40 8:30
9/30/2018 Run   Easy 5.4 mi 45:52 8:31
4/7/2019 Run   Long 10.6 mi 1:30:17 8:32
1/26/2019 Run   Easy 3.0 mi 25:35 8:32
12/3/2018 Run   Easy 3.5 mi 30:02 8:34
10/1/2018 Run   Easy 6.3 mi 54:15 8:34
3/23/2019 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
1/31/2019 Run   Easy 5.0 mi 42:55 8:35
1/28/2019 Run   Easy 5.1 mi 44:14 8:37
3/10/2019 Run   Easy 5.5 mi 47:27 8:40
11/7/2018 Run   Easy 6.4 mi 55:31 8:40
1/2/2019 Run   Easy 3.1 mi 26:35 8:42
8/10/2018 Run   Long 10.1 mi 1:28:01 8:42
11/27/2018 Run   Easy 6.2 mi 53:48 8:43
8/14/2018 Run   Easy 2.0 mi 17:37 8:44
1/20/2019 Run   Easy 3.9 mi 34:05 8:45
8/28/2019 Run   Easy 4.6 mi 40:44 8:47
4/16/2019 Run   Easy 5.3 mi 46:12 8:48
10/24/2018 Run   Easy 7.0 mi 1:01:38 8:48
7/1/2019 Run   Easy 4.0 mi 35:19 8:49
12/17/2018 Run   Easy 2.3 mi 20:05 8:49
8/20/2018 Run   Easy 6.4 mi 56:35 8:49
2/3/2019 Run   Long 8.6 mi 1:16:12 8:50
6/6/2019 Run   Easy 1.8 mi 15:42 8:50
11/24/2019 Run   Easy 4.1 mi 35:56 8:50
8/31/2018 Run   Easy 4.0 mi 35:25 8:50
6/12/2019 Run   Easy 2.8 mi 24:18 8:51
10/2/2018 Run   Easy 3.7 mi 32:40 8:56
2/11/2019 Run   Easy 8.2 mi 1:13:28 8:58
2/5/2019 Run   Easy 6.6 mi 59:33 8:59
6/8/2019 Run   Easy 1.5 mi 13:18 9:00
4/6/2019 Run   Easy 0.5 mi 4:30 9:00
10/14/2019 Run   Easy 2.5 mi 22:07 9:02
8/20/2019 Run   Easy 2.2 mi 19:52 9:02
9/12/2019 Run   Easy 1.8 mi 16:02 9:04
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