Easy 13.8 mi
Interval 0.3 mi
Easy 5 mi
Easy 10 mi
Easy 1 mi
Tempo 7 mi
Easy 1.8 mi
Steady/up-tempo 8 mi
Easy 4.1 mi
Long 18 mi
Run: 88.9 mi
Easy 11 mi
Easy 6.1 mi
Easy 8 mi
Easy 1.5 mi
Interval 7.6 mi
Easy 1.4 mi
Easy 4 mi
Easy 9 mi
Easy 2.5 mi
Hill 6 mi
Easy 2.1 mi
Long 17 mi
Run: 91.2 mi
Easy 12.4 mi
Easy 12 mi
Easy 6 mi
Easy 14 mi
Run: 94.4 mi
Easy 6.2 mi
Interval 7.5 mi
Easy 2 mi
Easy 10.2 mi
Easy 6.4 mi
Run: 90.7 mi
Steady/up-tempo 4.4 mi
Easy 5.1 mi
Easy 7 mi
Easy 13.4 mi
Run: 90 mi
Easy 13 mi
Easy 10.1 mi
Easy 1.1 mi
Hill 9753.1 m
Easy 1.3 mi
Easy 3.1 mi
Easy 10.5 mi
Easy 12.1 mi
Race 3.1 mi
Easy 2.2 mi
Easy 7.5 mi
Run: 96.2 mi