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Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
3/22/2013 Run   Interval 6.2 mi    
3/21/2013 Run   Easy 3.9 mi    
3/20/2013 Run   Interval 4.0 mi    
3/19/2013 Run   Easy 4.8 mi 41:50 8:43
3/17/2013 Run   Easy 4.6 mi 41:30 9:02
3/14/2013 Run   Easy 5.5 mi 44:00 8:00
3/13/2013 Run   Easy 1.9 mi 16:20 8:36
3/12/2013 Run   Easy 5.1 mi 41:20 8:07
3/11/2013 Run   Easy 3.4 mi 25:20 7:28
3/10/2013 Run   Easy 3.4 mi 34:00 10:00
3/9/2013 Run   Interval 6.6 mi    
3/7/2013 Run   Easy 5.0 mi 43:40 8:44
3/6/2013 Run   Interval 4.0 mi    
3/5/2013 Run   Easy 6.1 mi 52:00 8:32
3/4/2013 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
3/3/2013 Run   Easy 3.2 mi 31:00 9:42
3/1/2013 Run   Easy 7.6 mi 1:01:15 8:04
2/28/2013 Run   Easy 5.6 mi 52:45 9:26
2/27/2013 Run   Easy 5.4 mi 49:20 9:09
2/26/2013 Run   Easy 6.1 mi 49:45 8:10
2/25/2013 Run   Easy 5.3 mi 44:30 8:24
2/22/2013 Run   Easy 5.3 mi 47:10 8:54
2/21/2013 Run   Easy 4.8 mi 45:00 9:23
2/20/2013 Run   Easy 5.0 mi 44:40 8:56
2/19/2013 Run   Easy 10.0 km 51:00 8:13
2/18/2013 Run   Easy 5.5 mi 49:00 8:55
2/16/2013 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00
2/7/2013 Run   Easy 6.1 mi 47:30 7:48
2/6/2013 Run   Fartlek 5.5 mi 46:25 8:27
2/5/2013 Run   Easy 4.8 mi 39:20 8:12
2/4/2013 Run   Interval 5.7 mi    
2/1/2013 Run   Easy 5.7 mi 48:15 8:28
1/31/2013 Run   Easy 5.5 mi 43:00 7:50
1/30/2013 Run   Easy 5.0 mi 41:00 8:12
1/26/2013 Run   Interval 5.4 mi 29:45 5:34
1/25/2013 Run   Easy 5.3 mi 46:00 8:41
1/24/2013 Run   Easy 5.7 mi 51:30 9:03
1/23/2013 Run   Easy 1.8 mi 15:00 8:20
1/22/2013 Run   Easy 5.5 mi 46:25 8:27
1/19/2013 Run   Easy 5.1 mi 43:40 8:34
1/18/2013 Run   Easy 5.5 mi 45:45 8:20
1/15/2013 Run   Easy 3.6 mi 30:30 8:29
1/14/2013 Run   Interval 5.5 mi 38:10 6:57
1/13/2013 Run   Easy 3.3 mi 30:20 9:12
1/12/2013 Run   Easy 1.3 mi 14:10 10:54
1/12/2013 Run   Easy 5.5 mi 48:50 8:53
1/11/2013 Run   Easy 5.9 mi 51:00 8:39
1/10/2013 Run   Easy 1.9 mi 15:10 7:59
1/9/2013 Run   Easy 5.3 mi 45:00 8:30
1/8/2013 Run   Easy 3.5 mi 29:15 8:22
1/7/2013 Run   Easy 5.0 mi 41:50 8:22
1/6/2013 Run   Easy 2.2 mi 20:00 9:06
1/5/2013 Run   Interval 9.2 km 31:00 5:24
1/4/2013 Run   Long 7.8 mi 1:07:45 8:42
1/3/2013 Run   Easy 5.4 km 29:35 8:49
1/2/2013 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
12/27/2012 Run   Easy 3.9 mi 34:30 8:51
12/26/2012 Run   Interval 4.6 mi 30:00 6:33
12/24/2012 Run   Easy 5.5 mi 56:50 10:20
12/22/2012 Run   Easy 5.0 mi 47:00 9:24
12/21/2012 Run   Interval 5.9 mi 33:30 5:41
12/20/2012 Run   Easy 6.1 mi 50:50 8:20
12/19/2012 Run   Easy 6.0 mi 53:00 8:50
12/18/2012 Run   Easy 5.5 mi 49:00 8:55
12/17/2012 Run   Easy 4.0 mi 32:30 8:08
12/15/2012 Run   Tempo 6.0 mi    
12/13/2012 Run   Easy 5.0 mi 40:20 8:04
12/12/2012 Run   Easy 5.6 mi 46:30 8:19
12/11/2012 Run   Interval 4.9 mi 30:00 6:08
12/8/2012 Run   Easy 4.5 mi 40:00 8:54
12/6/2012 Run   Easy 5.5 mi 44:20 8:04
12/5/2012 Run   Easy 5.3 mi 43:50 8:17
12/4/2012 Run   Interval 4.2 mi 28:15 6:41
12/3/2012 Run   Easy 5.7 mi 49:00 8:36
12/1/2012 Run   Easy 5.5 mi 46:00 8:22
11/30/2012 Run   Interval 3.3 mi    
11/29/2012 Run   Easy 5.0 mi 42:20 8:28
11/28/2012 Run   Easy 6.1 mi 52:45 8:39
11/27/2012 Run   Interval 5.1 mi 31:00 6:05
11/26/2012 Run   Easy 5.5 mi 46:00 8:22
11/24/2012 Run   Interval 5.0 mi 31:00 6:12
11/23/2012 Run   Easy 5.6 mi 50:40 9:03
11/21/2012 Run   Easy 4.2 mi 34:20 8:11
11/20/2012 Run   Easy 5.1 mi 42:20 8:19
11/19/2012 Run   Interval 5.1 mi 27:30 5:24
11/17/2012 Run   Easy 6.1 mi 52:45 8:39
11/16/2012 Run   Easy 5.7 mi 47:00 8:15
11/15/2012 Run   Interval 5.1 mi 31:50 6:15
11/14/2012 Run   Easy 5.0 mi 43:25 8:41
11/13/2012 Run   Easy 4.0 mi 32:25 8:07
11/12/2012 Run   Easy 5.0 mi 45:50 9:10
11/10/2012 Run   Easy 5.0 mi 44:30 8:54
11/9/2012 Run   Easy 5.3 mi 45:30 8:36
11/5/2012 Run   Easy 5.5 mi 48:25 8:49
6/11/2012 Run
Random Route
 Easy 2.0 mi 20:40 10:20
6/10/2012 Run
Random Route
 Easy 3.0 mi 30:30 10:10
6/5/2012 Run
Random Route
 Easy 3.8 mi 32:30 8:34
5/31/2012 Run
The Post
 Easy 5.3 mi 47:00 8:53
5/30/2012 Run
Random Route
 Easy 4.8 mi 43:30 9:04
5/29/2012 Run
Davis Street (Santa Fe)
 Easy 5.3 mi 44:20 8:22
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