Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
9/15/2022 Run   Default 12.1 mi 1:24:53 7:02
9/14/2022 Run   Default 12.0 mi 1:48:27 9:01
9/13/2022 Run   Default 10.1 mi 1:19:35 7:54
9/12/2022 Run   Default 12.0 mi 1:42:00 8:29
9/11/2022 Run   Default 20.2 mi 2:45:57 8:14
9/10/2022 Run   Default 11.3 mi 1:44:00 9:11
9/9/2022 Run   Default 12.0 mi 1:28:00 7:20
9/8/2022 Run   Default 11.3 mi 1:41:36 9:00
9/7/2022 Run   Default 11.5 mi 1:44:36 9:09
9/6/2022 Run   Default 9.5 mi 1:08:30 7:14
9/5/2022 Run   Default 11.3 mi 1:46:25 9:24
9/4/2022 Run   Default 11.3 mi 1:49:27 9:42
9/3/2022 Run   Default 13.1 mi 1:47:52 8:16
9/2/2022 Run   Default 11.3 mi 1:39:11 8:47
9/1/2022 Run   Default 11.3 mi 1:42:50 9:08
8/31/2022 Run   Default 11.2 mi 1:43:19 9:12
8/30/2022 Run   Default 8.7 mi 1:12:34 8:20
8/29/2022 Bike   Default 3.1 mi 24:05 7:54
8/28/2022 Run   Default 1.2 mi 12:37 10:26
8/28/2022 Run
2022 Santa Rosa marathon
Race 26.2 mi 2:59:14 6:51
8/28/2022 Run   Default 1.9 mi 17:03 9:04
8/25/2022 Run   Default 6.6 mi 57:24 8:45
8/24/2022 Run   Default 8.3 mi 1:12:45 8:50
8/24/2022 Bike   Default 3.0 mi 24:30 8:11
8/23/2022 Run   Default 5.1 mi 40:53 8:05
8/22/2022 Run   Default 11.3 mi 1:41:29 9:01
8/21/2022 Run   Default 13.1 mi 1:59:13 9:05
8/20/2022 Run   Default 15.2 mi 1:57:45 7:44
8/19/2022 Run   Default 11.3 mi 1:39:59 8:51
8/18/2022 Run   Default 13.0 mi 1:34:45 7:17
8/17/2022 Run   Default 11.3 mi 1:43:25 9:09
8/16/2022 Run   Default 8.3 mi 1:12:34 8:48
8/16/2022 Run   Default 9.7 mi 1:12:07 7:25
8/15/2022 Run   Default 8.2 mi 1:15:48 9:14
8/14/2022 Bike   Default 6.5 mi 51:44 7:57
8/14/2022 Run   Default 17.3 mi 2:18:28 8:02
8/12/2022 Run   Default 11.3 mi 1:34:56 8:23
8/11/2022 Run   Default 11.4 mi 1:37:36 8:33
8/10/2022 Run   Default 8.2 mi 1:11:55 8:47
8/8/2022 Run   Default 8.2 mi 1:23:09 10:12
8/7/2022 Run
2022 Skyline 50K
Race 31.2 mi 5:15:16 10:07
8/5/2022 Run   Default 11.4 mi 1:45:13 9:15
8/5/2022 Bike   Default 5.3 mi 40:45 7:43
8/4/2022 Run   Default 12.1 mi 1:32:50 7:40
8/3/2022 Run   Default 11.3 mi 1:48:23 9:35
8/2/2022 Run   Default 11.3 mi 1:35:50 8:31
8/2/2022 Run   Default 9.5 mi 1:08:50 7:13
8/1/2022 Run   Default 11.3 mi 1:39:27 8:50
7/31/2022 Bike   Default 7.1 mi 58:52 8:20
7/31/2022 Run   Default 1.5 mi 11:52 8:08
7/31/2022 Run   Default 18.6 mi 2:35:52 8:22
7/30/2022 Run   Default 11.3 mi 1:38:16 8:43
7/29/2022 Bike   Default 10.4 mi 1:24:29 8:08
7/29/2022 Run   Default 11.3 mi 1:40:49 8:58
7/28/2022 Bike   Default 8.3 mi 1:01:37 7:25
7/28/2022 Run   Default 8.3 mi 1:13:42 8:56
7/27/2022 Run   Default 11.3 mi 1:38:56 8:47
7/26/2022 Run   Default 9.2 mi 1:07:11 7:21
7/23/2022 Run   Default 20.2 mi 2:59:47 8:54
7/22/2022 Run   Default 3.8 mi 34:59 9:19
7/22/2022 Run   Default 8.1 mi 1:13:51 9:10
7/21/2022 Run   Default 11.3 mi 1:29:51 7:59
7/20/2022 Run   Default 11.3 mi 1:47:07 9:32
7/19/2022 Run   Default 6.3 mi 46:38 7:22
7/18/2022 Run   Default 6.2 mi 1:00:02 9:39
7/15/2022 Run   Default 8.3 mi 1:16:35 9:13
7/15/2022 Run   Default 10.1 mi 1:34:46 9:26
7/14/2022 Run   Default 11.3 mi 1:36:20 8:33
7/13/2022 Run   Default 11.2 mi 1:35:21 8:29
7/12/2022 Run   Default 11.3 mi 1:40:04 8:51
7/11/2022 Run   Default 11.3 mi 1:42:27 9:04
7/10/2022 Run   Default 1.9 mi 18:16 9:47
7/10/2022 Run   Default 9.4 mi 1:28:46 9:27
7/8/2022 Run   Default 11.4 mi 1:44:18 9:09
7/5/2022 Run   Default 8.3 mi 1:09:53 8:24
7/4/2022 Run   Default 3.9 mi 36:06 9:16
7/3/2022 Run   Default 11.3 mi 1:43:33 9:11
7/3/2022 Run   Default 4.2 mi 51:58 12:23
7/2/2022 Run   Default 20.4 mi 2:59:05 8:47
7/1/2022 Run   Default 11.3 mi 1:43:35 9:11
6/30/2022 Run   Default 11.3 mi 1:43:32 9:13
6/29/2022 Run   Default 11.3 mi 1:44:40 9:18
6/28/2022 Run   Default 7.5 mi 56:26 7:31
6/25/2022 Run   Default 11.2 mi 1:55:40 10:18
6/24/2022 Run   Default 8.2 mi 1:15:53 9:13
6/21/2022 Run   Default 7.1 mi 55:16 7:46
6/20/2022 Run   Default 7.3 mi 1:10:51 9:44
6/20/2022 Run   Default 0.9 mi 7:42 8:58
6/4/2022 Run   Default 7.1 mi 1:09:23 9:49
6/4/2022 Run   Default 16.2 mi 2:18:10 8:33
6/3/2022 Run   Default 4.1 mi 39:37 9:43
6/3/2022 Run   Default 11.3 mi 1:29:17 7:56
6/2/2022 Run   Default 4.0 mi 39:44 9:51
6/2/2022 Run   Default 11.3 mi 1:40:28 8:56
6/1/2022 Run   Default 4.0 mi 39:36 9:49
6/1/2022 Run   Default 11.2 mi 1:41:53 9:05
5/31/2022 Run   Default 4.4 mi 43:21 9:46
5/31/2022 Run   Default 11.3 mi 1:24:47 7:31
5/30/2022 Run   Default 15.4 mi 2:23:20 9:19
5/28/2022 Bike   Default 2.4 mi 25:52 10:39