Workouts

Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
12/6/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
12/8/2010 Strength          
12/8/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
12/8/2010 Yoga   Default   20:00  
12/9/2010 Yoga   Default   20:00  
12/9/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
12/10/2010 Yoga   Default   20:00  
12/10/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
12/11/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
12/11/2010 Strength          
12/14/2010 Yoga   Default   1:00:00  
12/15/2010 Yoga   Default   20:00  
12/15/2010 Strength       30:00  
12/15/2010 Run   Easy 5.0 mi    
12/15/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
12/16/2010 Yoga   Default   20:00  
12/16/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
12/17/2010 Yoga   Default   1:00:00  
12/17/2010 Walking   Dog walk 2.0 mi    
12/18/2010 Walking   Dog walk 0.5 mi    
12/18/2010 Run   Fartlek 8.0 mi    
12/19/2010 Run   Easy 4.0 mi    
12/19/2010 Strength          
12/20/2010 Yoga   Default   20:00  
12/21/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
12/21/2010 Yoga   Default   1:00:00  
12/22/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
12/22/2010 Yoga   Default   20:00  
12/23/2010 Run   Easy 6.0 mi 53:26 8:55
12/23/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
12/23/2010 Strength       40:00  
12/24/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
12/24/2010 Run   Easy 6.8 mi 1:00:00 8:54
12/25/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
12/25/2010 Yoga   Default   30:00  
12/26/2010 Strength       45:00  
12/26/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
12/26/2010 Strength       40:00  
12/27/2010 Yoga   Default   45:00  
12/30/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
12/31/2010 Run   Race 6.2 mi 48:30 7:50
12/31/2010 Walking   Dog walk 4.5 mi    
1/1/2011 Strength       45:00  
1/1/2011 Walking   Dog walk 3.0 mi    
1/2/2011 Yoga   Default   1:00:00  
1/3/2011 Walking   Dog walk 3.0 mi    
1/3/2011 Yoga   Default   20:00  
1/4/2011 Yoga   Default   20:00  
1/4/2011 Walking   Dog walk 3.0 mi    
1/5/2011 Strength       45:00  
1/5/2011 Walking   Dog walk 3.0 mi    
1/5/2011 Run   Easy 1.0 mi    
1/5/2011 Bike   Easy   20:00  
1/7/2011 Yoga   Default   1:00:00  
1/8/2011 Strength       40:00  
1/11/2011 Strength       45:00  
1/12/2011 Bike   Easy   1:00:00  
1/13/2011 Yoga   Default   1:00:00  
1/15/2011 Strength       40:00  
1/16/2011 Strength       40:00  
1/17/2011 Walking   Dog walk 1.5 mi    
1/17/2011 Yoga   Default   20:00  
1/18/2011 Bike   Easy   50:00  
1/18/2011 Strength       40:00  
1/19/2011 Yoga   Default   1:00:00  
1/20/2011 Strength       30:00  
1/20/2011 Bike   Easy   10:00  
1/23/2011 Strength       40:00  
1/24/2011 Yoga   Default   1:00:00  
1/26/2011 Strength       45:00  
1/29/2011 Run   Easy 3.0 mi    
1/30/2011 Run   Race 5.0 km 23:23 7:32
1/30/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:30:00 11:15
2/2/2011 Strength       40:00  
2/4/2011 Yoga   Default   1:00:00  
2/5/2011 Strength       40:00  
2/7/2011 Yoga   Default   1:00:00  
2/8/2011 Strength       40:00  
2/11/2011 Strength       30:00  
2/12/2011 Yoga   Default   20:00  
2/13/2011 Run   Easy 16.0 mi    
2/14/2011 Walking   Dog walk 2.0 mi    
2/15/2011 Walking   Dog walk 2.0 mi    
2/16/2011 Strength       30:00  
2/16/2011 Run   Easy 3.0 mi    
2/17/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:18:07 8:41
2/18/2011 Strength       30:00  
2/19/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:28:32 8:52
2/20/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:10:24 8:48
2/20/2011 Yoga   Default   30:00  
2/21/2011 Bike   Easy   45:00  
2/22/2011 Yoga   Default   1:00:00  
2/23/2011 REST   Default      
2/24/2011 Strength       40:00  
2/24/2011 Run   Easy 6.0 mi    
2/25/2011 Run   Easy 9.1 mi 1:20:04 8:48
2/26/2011 Run   Easy 6.1 mi 56:47 9:17
2/27/2011 REST   Default      
3/1/2011 Strength       45:00  
3/1/2011 Run   Easy 5.0 mi    
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