Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
2/2/2024 Run   Easy 3.0 mi 26:15 8:44
2/1/2024 Run   Easy 6.5 mi 50:58 7:51
1/31/2024 Run   Speed 4.0 mi 25:45 6:28
1/30/2024 Walk   Default 0.5 mi 12:12 23:28
1/30/2024 Walk   Default 1.5 mi 26:06 17:24
1/29/2024 Run   Tempo 8.5 mi 1:00:22 7:07
1/27/2024 Run   Easy 9.0 mi 1:08:02 7:33
1/26/2024 Run   Easy 4.0 mi 31:05 7:46
1/24/2024 Walk   Default 0.5 mi 10:30 21:25
1/23/2024 Run   Tempo 6.0 mi 37:12 6:12
1/22/2024 Run   Easy 4.0 mi 34:31 8:37
1/21/2024 Walk   Default 3.1 mi 1:01:07 19:36
1/20/2024 Run   Tempo 11.0 mi 1:13:19 6:40
1/19/2024 Run   Easy 4.0 mi 29:50 7:28
1/18/2024 Run   Easy 3.7 mi 33:08 8:58
1/17/2024 Run   Tempo 8.0 mi 54:13 6:47
1/16/2024 Run   Easy 6.0 mi 51:22 8:33
1/15/2024 Run   Easy 7.0 mi 57:34 8:14
1/13/2024 Run   Long 10.0 mi 1:15:36 7:34
1/12/2024 Walk   Default 2.0 mi 45:14 23:12
1/11/2024 Run   Easy 4.1 mi 28:59 7:07
1/10/2024 Run   Easy 5.3 mi 38:55 7:24
1/9/2024 Walk   Default 2.3 mi 48:45 20:51
1/8/2024 Run   Tempo 8.6 mi 1:00:00 6:59
1/7/2024 Walk   Default 1.3 mi 23:33 18:42
1/6/2024 Run   Long 13.1 mi 1:37:57 7:28
1/5/2024 Run   Easy 5.0 mi 41:11 8:12
1/4/2024 Run   Speed 4.1 mi 29:42 7:20
1/3/2024 Walk   Default 0.8 mi 17:28 21:34
1/3/2024 Walk   Default 1.0 mi 17:57 18:31
1/2/2024 Run   Easy 4.4 mi 35:07 7:59
1/1/2024 Run   Tempo 5.0 mi 37:04 7:27
12/31/2023 Walk   Default 2.3 mi 44:20 19:12
12/30/2023 Run   Long 11.0 mi 1:22:06 7:28
12/29/2023 Run   Easy 6.8 mi 51:22 7:31
12/28/2023 Run   Easy 6.4 mi 47:30 7:24
12/27/2023 Run   Easy 3.0 mi 26:19 8:45
12/26/2023 Run   Tempo 8.0 mi 54:51 6:52
12/25/2023 Walk   Default 1.3 mi 24:42 18:52
12/23/2023 Walk   Default 1.3 mi 26:54 20:42
12/23/2023 Run   Long 10.0 mi 1:17:08 7:43
12/22/2023 Walk   Default 1.8 mi 35:12 19:21
12/21/2023 Run   Trail 6.0 mi 49:47 8:17
12/21/2023 Run   Trail 6.3 mi 53:18 8:28
12/20/2023 Run   Easy 4.0 mi 32:57 8:15
12/19/2023 Run   Easy 3.0 mi 23:36 7:52
12/18/2023 Run   Tempo 7.2 mi 53:28 7:26
12/16/2023 Run   Long 11.3 mi 1:29:05 7:54
12/15/2023 Walk   Default 1.6 mi 31:02 19:10
12/13/2023 Walk   Default 1.1 mi 20:23 19:26
12/12/2023 Run   Tempo 5.8 mi 39:46 6:56
12/10/2023 Run   Easy 5.1 mi 42:03 8:15
12/9/2023 Run   Tempo 9.0 mi 1:01:24 6:50
12/8/2023 Run   Easy 5.2 mi 41:01 7:54
12/7/2023 Run   Easy 4.0 mi 31:59 7:59
12/5/2023 Walk   Default 0.8 mi 15:41 19:08
12/4/2023 Run   Easy 3.7 mi 30:21 8:13
12/3/2023 Walk   Default 1.6 mi 28:58 17:53
12/2/2023 Run
Sycamore Trail 8
 Race 8.0 mi 51:30 6:27
12/2/2023 Run   Easy 1.3 mi 9:58 7:55
12/1/2023 Run   Easy 4.1 mi 33:40 8:08
11/30/2023 Walk   Default 0.8 mi 14:42 18:37
11/29/2023 Run   Easy 3.7 mi 29:17 7:55
11/28/2023 Run   Easy 3.3 mi 26:14 8:05
11/27/2023 Run   Tempo 7.2 mi 51:21 7:08
11/26/2023 Walk   Default 0.8 mi 18:02 22:33
11/26/2023 Walk   Default 1.3 mi 23:52 18:57
11/25/2023 Walk   Default 1.3 mi 24:13 18:30
11/25/2023 Run   Long 10.3 mi 1:16:42 7:28
11/24/2023 Run   Easy 6.4 mi 48:28 7:35
11/23/2023 Run   Trail 7.0 mi 50:35 7:14
11/22/2023 Run   Easy 3.0 mi 27:37 9:11
11/21/2023 Walk   Default 0.4 mi 9:02 20:33
11/20/2023 Walk   Default 1.2 mi 27:54 22:31
11/20/2023 Run   Tempo 7.0 mi 46:33 6:39
11/19/2023 Run   Easy 3.0 mi 26:02 8:39
11/18/2023 Run   Trail 10.1 mi 1:18:29 7:49
11/17/2023 Run   Easy 4.6 mi 37:32 8:10
11/16/2023 Walk   Default 0.8 mi 17:40 22:06
11/15/2023 Run   Easy 3.1 mi 26:04 8:25
11/14/2023 Run   Easy 5.3 mi 42:07 7:57
11/13/2023 Run   Trail 7.0 mi 49:58 7:08
11/12/2023 Walk   Default 0.8 mi 17:02 21:51
11/12/2023 Walk   Default 1.3 mi 27:38 20:56
11/11/2023 Run   Trail 7.5 mi 58:59 7:53
11/11/2023 Run   Trail 1.2 mi 10:16 8:52
11/10/2023 Walk   Default 1.6 mi 30:38 19:09
11/9/2023 Walk   Default 0.4 mi 9:09 20:47
11/9/2023 Run   Easy 4.0 mi 33:10 8:18
11/8/2023 Walk   Default 0.5 mi 11:57 23:27
11/8/2023 Run   Easy 4.0 mi 32:13 8:03
11/7/2023 Walk   Default 1.6 mi 28:56 17:52
11/6/2023 Run   Easy 1.8 mi 15:59 8:50
11/5/2023 Run   Easy 3.0 mi 27:50 9:15
11/4/2023 Run
Hillbilly Hike Half Marathon
 Race 13.1 mi 1:22:27 6:18
11/4/2023 Run   Easy 1.5 mi 11:53 7:56
11/3/2023 Run   Easy 3.6 mi 30:03 8:21
11/2/2023 Run   Easy 1.9 mi 13:51 7:30
11/2/2023 Run   Interval 2.0 mi 13:18 6:41
11/2/2023 Run   Easy 2.3 mi 17:16 7:39
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