Easy 4 mi
Progression 10 mi
Easy 8 mi
Easy 5 mi
Medium LR 9.4 mi
Run: 36.4 mi
Easy 6.4 mi
Easy 4.1 mi
Easy 3.1 mi
Easy 4.5 mi
Easy 5.9 mi
Interval 4.7 mi
Easy 2.5 mi
Easy 7.4 mi
Long 21 mi
Run: 59.5 mi
Easy 3.2 mi
Easy 2.1 mi
Hill 5.4 mi
Easy 6 mi
Easy 2 mi
Easy 5.6 mi
Easy 6.8 mi
Long 17.3 mi
Run: 51.6 mi
Easy 3.9 mi
Easy 4.2 mi
Easy 2.3 mi
Easy 5.3 mi
Easy 4.8 mi
Easy 3.4 mi
Long 21.7 mi
Run: 51.9 mi
Easy 1.5 mi
Easy 3.8 mi
Easy 5.1 mi
Easy 1 mi
Easy 7.1 mi
Long 11.7 mi
Recovery 4.1 mi
Run: 46.9 mi