Easy 3 mi
Hill 9.5 mi
Easy 5.9 mi
Hill 3.5 mi
Long 12 mi
Easy 3.1 mi
Interval 9 mi
Run: 46 mi
Easy 4.1 mi
Tempo 9.4 mi
Easy 4 mi
Easy 5.5 mi
Interval 8.3 mi
Long 10 mi
Run: 45.2 mi
Easy 5.1 mi
Interval 9.4 mi
Easy 3.4 mi
Easy 1 mi
Easy 6.8 mi
Long 10.3 mi
Easy 4.5 mi
Interval 8.5 mi
Run: 48.8 mi
Easy 5.2 mi
Race 3 mi
Easy 2 mi
Easy 5.3 mi
Easy 9 mi
Easy 4.8 mi
Easy 1.3 mi
Race 7.7 mi
Run: 41.3 mi
Easy 6.5 mi
Easy 3.9 mi
Run: 23 mi
Easy 2.5 mi
Race 3.1 mi
Easy 0.7 mi
Easy 3.5 mi
Easy 2.4 mi
Easy 6 mi
Easy 4.4 mi
Run: 35.7 mi