Easy 1.5 mi
Bike 30:00
Easy 2.1 mi
Bike: 30:00
Run: 3.5 mi
Easy 2.5 mi
Easy 2.6 mi
Bike 20:00
Easy 3.3 mi
Easy 4.7 mi
Bike 17.7 mi
Easy 6 mi
Bike: 2:13:55
Run: 22.5 mi
Easy 4 mi
Easy 6.7 mi
Easy 5.1 mi
Bike 15:00
Easy 4.8 mi
XC Ski 3.5 mi
Easy 6.3 mi
Bike 10:00
Bike: 45:00
Run: 30.7 mi
XC Ski: 3.4 mi
Easy 4.9 mi
Easy 7.1 mi
Hill 6.1 mi
Easy 8.5 mi
Easy 5.9 mi
Bike: 35:00
Run: 40.4 mi
Easy 5.3 mi
Easy 5.6 mi
Easy 6.6 mi
Easy 5.5 mi
Fartlek 5.4 mi
Easy 5.4 mi
Long 10.3 mi
Run: 44.1 mi