Workouts

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Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace   10/12/2014 Run   Long 10.0 mi 1:14:21 7:27 10/13/2014 Run   Easy 6.0 mi 42:08 6:59 10/15/2014 Run   Easy 6.0 mi     10/17/2014 Run   Easy 3.6 mi 29:07 8:13 10/18/2014 Run   Interval 11.5 mi 1:16:20 6:39 10/23/2014 Run   Easy 7.1 mi 51:22 7:17 10/26/2014 Run   Long 10.2 mi 1:10:32 6:57 10/28/2014 Run   Interval 8.3 mi 1:00:24 7:20 10/30/2014 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30 11/1/2014 Run   Race 9.8 mi     11/4/2014 Run   Interval 7.3 mi 50:57 6:59 11/6/2014 Run   Easy 4.7 mi 32:16 6:57 11/7/2014 Run   Easy 4.0 mi     11/8/2014 Run   Race 9.3 mi     11/11/2014 Run   Interval 7.4 mi 54:56 7:25 11/13/2014 Run   Interval 5.9 mi 42:42 7:16 11/15/2014 Run   Interval 3.7 mi 27:44 7:36 11/21/2014 Run   Easy 8.1 mi 53:16 6:38 11/23/2014 Run   Long 10.3 mi 1:13:41 7:12 11/26/2014 Run   Easy 7.1 mi 55:02 7:44 11/28/2014 Run   Easy 8.9 mi 1:00:04 6:46 12/1/2014 Run   Easy 7.4 mi 50:17 6:49 12/3/2014 Run   Easy 8.2 mi 1:00:06 7:22 12/4/2014 Run   Interval 6.3 mi 43:42 6:54 12/7/2014 Run   Long 12.0 mi 1:25:22 7:07 12/10/2014 Run   Interval 8.5 mi 1:01:27 7:14 12/12/2014 Run   Interval 7.7 mi 50:59 6:36 12/14/2014 Run   Long 12.0 mi 1:27:23 7:17 12/16/2014 Run   Interval 10.1 mi 1:16:32 7:35 12/19/2014 Run   Easy 6.2 mi 44:49 7:12 12/21/2014 Run   Long 12.5 mi     12/23/2014 Run   Interval 7.2 mi 56:00 7:47 12/26/2014 Run   Interval 9.8 mi 1:10:05 7:10 12/27/2014 Run   Easy 11.0 mi 1:20:14 7:18 12/28/2014 Run   Easy 5.4 mi 42:56 7:54 12/30/2014 Run   Interval 7.3 mi 58:26 7:59 1/4/2015 Run   Long 12.2 mi 1:24:34 6:56