Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
7/28/2022 Run   Tempo 2.6 mi    
7/27/2022 Run   Tempo 4.0 mi    
7/26/2022 Run   Tempo 4.0 mi    
7/24/2022 Run   Tempo 6.0 mi    
7/22/2022 Run   Tempo 3.8 mi    
7/21/2022 Run   Tempo 3.0 mi    
7/20/2022 Run   Tempo 3.8 mi    
7/18/2022 Run   Tempo 3.0 mi    
7/17/2022 Run   Tempo 7.7 mi    
7/16/2022 Run   Tempo 3.7 mi    
7/15/2022 Run   Tempo 3.7 mi    
7/14/2022 Run   Tempo 3.6 mi    
7/13/2022 Run   Tempo 4.2 mi    
7/12/2022 Run   Tempo 6.0 mi    
7/10/2022 Run   Tempo 5.9 mi    
7/9/2022 Run   Tempo 6.6 mi    
7/8/2022 Run   Tempo 6.5 mi    
7/8/2022 Run   Tempo 5.0 mi    
7/6/2022 Run   Tempo 5.0 mi    
7/5/2022 Run   Tempo 5.1 mi    
7/4/2022 Run   Tempo 3.0 mi    
7/3/2022 Run   Tempo 5.7 mi    
7/2/2022 Run   Tempo 7.0 mi    
7/1/2022 Run   Tempo 3.1 mi    
6/30/2022 Run   Tempo 3.5 mi    
6/29/2022 Run   Tempo 3.0 mi    
6/28/2022 Run   Tempo 3.0 mi    
6/27/2022 Run   Tempo 3.0 mi    
6/26/2022 Run   Tempo 5.0 mi    
6/25/2022 Run   Tempo 5.0 mi    
6/22/2022 Run   Tempo 3.2 mi    
6/21/2022 Run   Tempo 3.2 mi    
6/20/2022 Run   Tempo 2.5 mi    
6/19/2022 Run   Tempo 3.7 mi    
6/18/2022 Run   Tempo 2.4 mi    
6/17/2022 Run   Tempo 6.0 mi    
6/16/2022 Run   Tempo 4.0 mi    
6/15/2022 Run   Tempo 3.1 mi    
6/13/2022 Run   Tempo 4.0 mi    
6/12/2022 Run   Tempo 6.3 mi    
6/12/2022 Run   Tempo 5.4 mi    
6/10/2022 Run   Tempo 4.1 mi    
6/7/2022 Run   Tempo 3.7 mi    
6/6/2022 Run   Tempo 4.0 mi    
6/5/2022 Run   Tempo 5.5 mi    
6/4/2022 Run   Tempo 3.0 mi    
6/2/2022 Run   Tempo 6.0 mi    
6/1/2022 Run   Tempo 3.0 mi    
5/31/2022 Run   Tempo 3.6 mi    
5/30/2022 Run   Tempo 6.0 mi    
5/29/2022 Run   Tempo 5.0 mi    
5/28/2022 Run   Tempo 5.0 mi    
5/22/2022 Run   Tempo 5.0 mi    
5/19/2022 Run   Tempo 2.3 mi    
5/18/2022 Run   Tempo 5.0 mi    
5/17/2022 Run   Tempo 2.3 mi    
5/15/2022 Run   Tempo 5.0 mi    
5/14/2022 Run   Tempo 5.0 mi    
5/12/2022 Run   Tempo 2.0 mi    
5/8/2022 Run   Tempo 4.3 mi    
5/5/2022 Run   Tempo 3.6 mi    
5/4/2022 Run   Tempo 4.0 mi    
5/3/2022 Run   Tempo 4.5 mi    
5/2/2022 Run   Tempo 2.7 mi    
5/1/2022 Run   Tempo 5.4 mi    
4/30/2022 Run   Tempo 3.0 mi    
4/29/2022 Run   Tempo 2.8 mi    
4/28/2022 Run   Tempo 3.5 mi    
4/24/2022 Run   Tempo 2.3 mi    
4/3/2022 Run   Tempo 4.0 mi    
4/1/2022 Run   Tempo 3.0 mi    
3/30/2022 Run   Tempo 2.8 mi    
3/29/2022 Run   Tempo 3.7 mi    
3/27/2022 Run   Tempo 3.8 mi    
3/26/2022 Run
Snowstorm Classics 10km
Tempo 6.2 mi    
3/25/2022 Run   Tempo 2.3 mi    
3/21/2022 Run   Tempo 4.0 mi    
3/19/2022 Run
Holyoke 10km
Race 10.0 km 1:01:00 9:50
3/18/2022 Run   Default 4.6 mi    
3/17/2022 Run   Default 3.0 mi    
3/16/2022 Run   Default 2.5 mi    
3/15/2022 Run   Default 4.0 mi    
1/16/2022 Run   Default 6.0 mi    
1/9/2022 Run   Default 4.7 mi    
1/5/2022 Run   Default 3.5 mi    
1/4/2022 Run   Default 4.0 mi    
1/2/2022 Run   Default 4.0 mi    
1/1/2022 Run   Default 10.0 mi    
12/31/2021 Run   Default 4.5 mi    
12/29/2021 Run   Default 5.5 mi    
12/26/2021 Run   Default 3.0 mi    
12/24/2021 Run   Default 6.0 mi    
12/22/2021 Run   Default 4.3 mi    
12/19/2021 Run   Default 10.5 mi    
12/18/2021 Run   Default 7.0 mi    
12/17/2021 Run   Default 6.0 mi    
12/14/2021 Run   Default 6.0 mi    
12/12/2021 Run   Default 6.0 mi    
12/10/2021 Run   Default 3.7 mi    
12/9/2021 Run   Default 4.2 mi