Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
10/25/2021 Run   Easy 3.3 mi 51:30 15:37
10/23/2021 Run   Easy 3.1 mi 39:36 12:42
10/22/2021 Run   Easy 3.3 mi 52:54 16:02
10/21/2021 Run   Easy 4.1 mi 1:01:12 15:05
10/20/2021 Run   Easy 6.3 mi 1:38:00 15:41
10/19/2021 Run   Easy 4.4 mi 1:11:47 16:17
10/17/2021 Run   Easy 1.1 mi 18:11 17:19
10/17/2021 Run
Colfax 5k - 2021
Race 3.1 mi 37:23 12:02
10/15/2021 Run   Easy 2.8 mi 45:27 16:29
10/15/2021 Run   Easy 2.0 mi 32:08 16:19
10/13/2021 Run   Easy 4.4 mi 1:12:43 16:28
10/11/2021 Run   Easy 3.1 mi 39:44 12:45
10/9/2021 Run   Easy 7.0 mi 1:55:58 16:35
10/8/2021 Run   Easy 4.8 mi 1:17:22 16:16
10/7/2021 Run   Easy 3.0 mi 41:13 13:45
10/6/2021 Run   Easy 3.8 mi 1:02:12 16:23
10/5/2021 Run   Easy 3.3 mi 53:52 16:26
10/4/2021 Run   Easy 3.1 mi 39:47 12:46
10/2/2021 Run   Easy 6.2 mi 1:42:10 16:23
10/1/2021 Run   Easy 3.8 mi 1:00:51 16:04
9/29/2021 Run   Easy 3.1 mi 39:59 12:49
9/26/2021 Run   Easy 3.0 mi 39:54 13:19
9/25/2021 Run   Easy 6.3 mi 1:42:20 16:23
9/24/2021 Run   Easy 2.8 mi 35:18 12:45
9/23/2021 Run   Easy 4.4 mi 1:13:43 16:43
9/22/2021 Run   Easy 3.8 mi 1:03:13 16:39
9/21/2021 Run   Easy 3.1 mi 40:36 13:04
9/19/2021 Run   Easy 6.2 mi 1:45:13 16:52
9/18/2021 Run   Easy 3.3 mi 44:03 13:26
9/16/2021 Run   Easy 5.5 mi 1:32:28 16:47
9/14/2021 Run   Easy 3.1 mi 41:12 13:13
9/13/2021 Run   Easy 3.8 mi 1:02:21 16:25
9/11/2021 Run
Denver 5k
Race 5.0 km 40:26 13:01
9/10/2021 Run   Easy 3.3 mi 54:51 16:41
9/8/2021 Run   Easy 3.0 mi 40:57 13:39
9/7/2021 Run   Easy 3.1 mi 41:26 13:17
9/6/2021 Run   Easy 5.6 mi 1:30:01 16:14
9/5/2021 Run   Easy 4.8 mi 1:19:06 16:38
9/4/2021 Run   Easy 6.3 mi 1:44:24 16:43
9/2/2021 Run   Easy 3.1 mi 42:53 13:45
9/1/2021 Run   Easy 2.8 mi 42:37 15:24
8/29/2021 Run   Default 4.1 mi 1:07:51 16:26
8/28/2021 Run   Default 6.3 mi 1:46:17 17:01
8/26/2021 Run   Default 3.1 mi 44:03 14:08
8/22/2021 Run   Default 4.4 mi 1:05:13 14:50
8/15/2021 Run
Race for Research
Race 3.2 mi 44:01 13:59
8/14/2021 Run   Default 2.8 mi 39:49 14:29
8/8/2021 Run   Default 3.8 mi 57:44 15:12
8/4/2021 Run   Default 3.4 mi 57:10 16:38
8/3/2021 Run   Default 3.1 mi 45:25 14:34
7/31/2021 Run   Default 4.8 mi 1:13:58 15:33
7/29/2021 Run   Default 2.9 mi 45:01 15:32
7/28/2021 Run   Default 3.8 mi 1:01:02 15:59
7/27/2021 Run   Default 3.1 mi 46:45 15:00
7/25/2021 Run   Default 6.3 mi 1:49:21 17:24
7/23/2021 Run   Default 3.1 mi 47:32 15:36
7/22/2021 Run   Default 3.3 mi 52:31 15:47
7/21/2021 Run   Default 6.2 mi 1:50:06 17:39
7/20/2021 Run   Default 3.1 mi 47:18 15:10
7/19/2021 Run   Default 4.8 mi 1:16:01 15:55
7/17/2021 Run   Default 4.4 mi 1:09:16 15:45
7/16/2021 Run   Default 3.8 mi 1:01:02 15:59
7/14/2021 Run   Default 3.3 mi 52:01 15:46
7/13/2021 Run   Default 3.1 mi 50:47 16:17
7/11/2021 Run   Default 2.8 mi 45:03 16:20
7/10/2021 Run   Default 6.2 mi 1:47:08 17:11
7/9/2021 Run   Default 3.1 mi 51:36 16:36
7/8/2021 Run   Default 4.4 mi 1:14:05 16:51
7/7/2021 Run   Default 3.3 mi 54:02 16:29
7/5/2021 Run   Default 2.7 mi 47:10 17:13
7/4/2021 Run   Default 3.8 mi 1:04:46 17:03
7/4/2021 Run   Default 3.8 mi 1:04:46 17:03
7/4/2021 Run   Default 3.8 mi 1:04:46 17:03
7/3/2021 Run   Default 3.3 mi 54:02 16:26
7/3/2021 Run   Default 3.3 mi 54:02 16:26
7/3/2021 Run   Default 3.3 mi 54:02 16:26
7/3/2021 Run   Default 3.3 mi 54:02 16:26
7/3/2021 Run   Default 3.3 mi 54:02 16:26
7/3/2021 Run   Default 3.3 mi 54:02 16:26
7/3/2021 Run   Default 3.3 mi 54:02 16:26
7/3/2021 Run   Default 3.3 mi 54:02 16:26
7/2/2021 Run   Default 2.8 mi 47:19 17:05
7/1/2021 Run   Default 3.1 mi 52:38 16:56
6/27/2021 Run   Default 3.1 mi 52:20 16:50
6/2/2021 Run   Default 1.0 mi 15:23 14:57
5/28/2021 Run   Default 2.6 mi 45:44 17:28
5/7/2021 Run   Default 1.9 mi 33:22 17:34
5/1/2021 Run   Default 3.0 mi 51:51 17:11
4/29/2021 Run   Default 3.6 mi 1:03:18 17:35
4/27/2021 Run   Default 3.4 mi 58:26 17:12
4/26/2021 Run   Default 2.8 mi 48:36 17:33
4/25/2021 Run   Default 6.3 mi 1:53:45 18:12
4/24/2021 Run   Default 3.1 mi 52:40 16:53
4/16/2021 Run   Default 3.2 mi 55:38 17:37
4/12/2021 Run   Default 1.7 mi 30:14 17:42
4/11/2021 Run   Default 4.4 mi 1:14:56 17:02
4/10/2021 Run   Default 3.3 mi 56:37 17:16
4/9/2021 Run   Default 3.1 mi 52:43 16:57
4/7/2021 Run   Default 2.7 mi 40:57 14:57
4/5/2021 Run   Default 3.1 mi 51:01 16:25