Easy 5.7 mi
Weights
Easy 6 mi
Strides 0.4 mi
Easy 6.9 mi
Fartlek 5.7 mi
Unplanned Day Off
Long 10.4 mi
Easy 5.9 mi
Strides 0.2 mi
Run: 41.1 mi
Weights: 1 times
Easy 5.8 mi
Easy 10 mi
Fartlek 5.9 mi
Strides 0.3 mi
Easy 5.5 mi
Long 10.3 mi
Run: 44.1 mi
Weights: 2 times
Progression 6.8 mi
Easy 8.5 mi
Hill 0.8 mi
Easy 3.8 mi
Easy 6.4 mi
Interval 0.6 mi
Easy 5.2 mi
Race 5 km
Easy 4.4 mi
Run: 45.6 mi
Easy 6.2 mi
Easy 6.1 mi
Interval 3.5 mi
Easy 3.5 mi
Day Off - Stomski-Houle W...
Tempo 8600 m
Easy 2.8 mi
Easy 5 mi
Run: 43.1 mi
Hill 7.3 mi
Hike 4.8 mi
Tempo 5.1 mi
Easy 2.6 mi
Hike: 4.8 mi
Run: 14.9 mi
Interval 1.1 mi
Easy 1.3 mi
Tempo 4.7 mi
Easy 3.4 mi
Easy 5.4 mi
Long 12.3 mi
Easy 5.3 mi
Run: 45.3 mi