Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▼  
7/15/2012 Run   Default   0:02  
9/13/2014 Bike   Easy 2.2 mi 58:52 26:31
1/27/2016 Run   Default 1.0 mi 16:41 16:13
3/25/2015 Run   Easy 1.0 mi 14:30 14:30
3/13/2015 Run   Easy 2.0 mi 26:58 13:29
4/25/2015 Run   Easy 2.6 mi 33:10 13:01
3/30/2015 Run   Easy 1.0 mi 12:50 12:50
6/6/2015 Run   Easy 1.0 mi 12:48 12:48
8/5/2014 Run   Easy 2.0 mi 25:29 12:41
4/14/2015 Run   Easy 2.0 mi 24:42 12:21
3/23/2015 Run   Easy 1.0 mi 12:16 12:16
9/1/2012 Run   Default 12.0 mi 2:26:37 12:12
3/12/2016 Run   Default 6.0 mi 1:12:56 12:10
1/14/2016 Run   Default 2.0 mi 24:14 12:04
1/14/2016 Run   Default 2.0 mi 24:14 12:04
1/25/2016 Run   Default 4.0 mi 48:03 11:59
6/1/2015 Run   Easy 1.0 mi 11:50 11:50
6/3/2015 Run   Easy 2.0 mi 23:32 11:46
6/5/2015 Run   Easy 1.0 mi 11:45 11:45
1/16/2016 Run   Default 3.0 mi 35:00 11:40
1/16/2016 Run   Default 3.0 mi 35:00 11:40
6/12/2014 Run   Easy 2.0 mi 23:15 11:38
5/25/2015 Run   Easy 2.1 mi 24:05 11:35
10/10/2013 Run   Easy 4.0 mi 45:47 11:27
3/9/2016 Run   Default 2.1 mi 23:44 11:22
3/17/2016 Run   Default 1.0 mi 11:21 11:21
5/13/2015 Run   Easy 1.1 mi 12:17 11:17
4/1/2015 Run   Easy 2.4 mi 26:54 11:13
2/1/2016 Run   Default 4.0 mi 44:47 11:12
6/7/2015 Run   Easy 3.0 mi 33:30 11:10
2/29/2016 Run   Default 3.0 mi 33:05 11:00
2/28/2016 Run   Default 5.0 mi 54:45 10:56
11/21/2012 Run   Easy 2.0 mi 22:02 10:55
9/11/2013 Run   Interval 6.1 mi 1:05:52 10:47
12/14/2013 Run
Rocket City Marathon
 Race 26.2 mi 4:36:06 10:33
7/7/2012 Run   Default 4.1 mi 42:21 10:28
7/5/2012 Run   Default 2.7 mi 28:21 10:28
3/22/2015 Run   Easy 2.0 mi 20:48 10:24
2/19/2014 Run   Interval 6.0 mi 1:02:10 10:22
8/17/2012 Run   Default 3.0 mi 31:07 10:23
7/11/2012 Run   Default 3.0 mi 31:02 10:21
7/6/2012 Run   Default 4.0 mi 41:13 10:19
7/9/2012 Run   Default 2.0 mi 20:35 10:18
2/18/2016 Run   Default 3.0 mi 30:40 10:14
8/10/2012 Run   Default 3.0 mi 30:42 10:13
9/23/2013 Run   Easy 4.0 mi 40:33 10:09
1/21/2016 Run   Default 2.0 mi 20:18 10:07
10/20/2013 Run   Long 18.0 mi 3:02:03 10:07
8/18/2012 Run   Default 10.0 mi 1:41:03 10:07
7/30/2012 Run   Default 4.0 mi 40:27 10:07
8/10/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:20:42 10:06
6/8/2012 Run   Default 1.1 mi 11:24 10:06
7/29/2012 Run   Default 8.0 mi 1:20:38 10:04
1/14/2014 Run   Easy 1.9 mi 19:12 10:04
12/13/2013 Run   Easy 1.0 mi 10:02 10:03
2/13/2014 Run   Easy 3.1 mi 31:05 10:02
10/27/2013 Run   Long 13.0 mi 2:09:54 10:00
11/17/2013 Run   Long 20.0 mi 3:19:49 10:00
2/15/2016 Run   Default 3.0 mi 30:00 10:00
5/1/2012 Run   Default 2.9 mi 28:27 9:59
12/4/2013 Run   Easy 2.0 mi 20:03 9:59
11/16/2012 Run   Easy 3.0 mi 29:54 9:58
3/11/2013 Run   Easy 1.0 mi 9:58 9:58
2/6/2016 Run   Default 5.0 mi 49:49 9:57
12/11/2013 Run   Easy 2.1 mi 20:24 9:57
8/19/2012 Run   Default 1.0 mi 9:58 9:58
8/15/2013 Run   Easy 3.0 mi 29:49 9:57
12/3/2013 Run   Easy 3.0 mi 29:47 9:56
7/13/2012 Run   Default 3.0 mi 29:48 9:57
11/10/2013 Run   Long 19.0 mi 3:08:30 9:56
10/7/2012 Run   Default 8.0 mi 1:19:21 9:56
1/21/2014 Run   Easy 3.0 mi 30:00 9:55
12/24/2013 Run   Easy 1.5 mi 14:51 9:54
10/9/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:19:09 9:54
3/13/2014 Run   Interval 6.0 mi 59:19 9:54
1/19/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:19:10 9:54
9/5/2013 Run   Easy 3.0 mi 29:38 9:53
6/16/2012 Run   Default 2.4 mi 23:13 9:53
10/8/2012 Run   Default 3.0 mi 29:38 9:53
2/12/2014 Run   Interval 6.9 mi 1:08:00 9:52
11/2/2012 Run   Easy 2.0 mi 19:42 9:52
1/3/2014 Run   Easy 3.8 mi 37:43 9:51
9/25/2013 Run   Easy 7.0 mi 1:09:00 9:51
10/8/2013 Run   Easy 4.0 mi 39:18 9:50
10/17/2013 Run   Easy 5.0 mi 49:07 9:50
8/22/2013 Run   Easy 3.0 mi 29:28 9:50
3/3/2012 Run   Default 10.0 mi 1:38:15 9:50
12/6/2013 Run   Easy 1.0 mi 9:49 9:50
8/24/2012 Run   Default 1.0 mi 9:56 9:50
5/28/2012 Run   Default 3.2 mi 31:32 9:50
8/5/2012 Run   Default 8.0 mi 1:18:28 9:49
8/26/2013 Run   Easy 3.0 mi 29:25 9:49
1/23/2012 Run   Default 4.0 mi 39:14 9:49
9/19/2013 Run   Easy 4.0 mi 39:10 9:48
7/26/2012 Run   Default 4.0 mi 39:09 9:48
10/22/2013 Run   Easy 5.0 mi 48:51 9:47
7/14/2012 Run   Default 6.0 mi 58:35 9:45
2/11/2014 Run   Easy 3.0 mi 29:15 9:46
7/2/2012 Run   Default 3.0 mi 29:16 9:46
8/28/2012 Run   Default 6.1 mi 59:03 9:45
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help