Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
6/5/2023 Circuit Workout   Default   40:00  
6/6/2023 Core Work   Default   40:00  
6/11/2023 Circuit Workout   Default   40:00  
6/12/2023 Circuit Workout   Default   45:00  
7/15/2023 BL-Body Sculpt   Default   45:30  
7/19/2023 Default_30   Default   45:00  
8/7/2023 Default_30   Default   50:00  
8/9/2023 Default_30   Default   45:00  
8/16/2023 Default_30   Default   45:00  
8/18/2023 Default_30   Default   45:00  
8/23/2023 Default_30   Default   45:00  
8/30/2023 Default_30   Default   40:37  
9/1/2023 Default_30   Default   40:00  
9/2/2023 Default_30   Default   14:23  
9/2/2023 Default_30   Default   45:00  
9/6/2023 Core Work   Default   35:00  
9/8/2023 Default_30   Default   45:00  
9/11/2023 Default_30   Default   40:00  
9/15/2023 Default_30   Default   45:00  
9/18/2023 Default_30   Default   45:00  
9/20/2023 Default_30   Default   45:00  
9/22/2023 Default_30   Default   45:00  
10/4/2023 Default_30   Default   45:00  
10/6/2023 Default_30   Default   45:00  
10/20/2023 Default_30   Default   45:00  
10/23/2023 Default_30   Default   40:00  
10/27/2023 Default_30   Default   40:00  
10/30/2023 Default_30   Default   40:00  
11/1/2023 Default_30   Default   35:00  
11/6/2023 Default_30   Default   45:00  
11/10/2023 Default_30   Default   40:00  
11/29/2023 Default_30   Default   40:00  
12/8/2023 Default_30   Default   45:00  
12/23/2023 Default_30   Default   23:25  
12/23/2023 Default_30   Default   30:00  
12/26/2023 Default_30   Default   20:49  
12/31/2023 Default_30   Default   25:00  
1/1/2024 Default_30   Default   50:00  
1/8/2024 Default_30   Default   1:00:00  
1/10/2024 Default_30   Default   40:00  
1/12/2024 Default_30   Default   55:00  
1/13/2024 Default_30   Default   59:00  
1/15/2024 Default_30   Default   55:00  
1/17/2024 Default_30   Default   45:00  
1/21/2024 Default_30   Default   35:00  
1/21/2024 Walk   Default   40:00  
1/22/2024 Default_30   Default   30:00  
1/27/2024 Default_30   Default   40:00  
1/29/2024 Default_30   Default   1:00:00  
1/31/2024 Bike   Default   45:19  
2/9/2024 Default_30   Default   50:00  
2/10/2024 Default_30   Default   30:00  
2/12/2024 Default_30   Default   50:00  
2/16/2024 Default_30   Default   1:00:00  
2/23/2024 Bike   Default   1:03:05  
2/26/2024 Default_30   Default   1:55:00  
3/1/2024 Default_30   Default   55:00  
3/1/2024 Bike   Default   1:00:32  
3/4/2024 Default_30   Default   55:00  
3/6/2024 Default_30   Default   55:00  
3/8/2024 Default_30   Default   55:00  
3/11/2024 Default_30   Default   55:00  
3/13/2024 Default_30   Default   50:00  
3/18/2024 Default_30   Default   50:00  
3/20/2024 Default_30   Default   55:00  
3/30/2024 Default_30   Default   50:00  
4/1/2024 Default_30   Default   50:00  
4/5/2024 Default_30   Default   55:00  
4/6/2024 Default_30   Default   45:00  
4/8/2024 Default_30   Default   50:00  
4/10/2024 Default_30   Default   55:00  
4/15/2024 Default_30   Default   50:00  
4/19/2024 Default_30   Default   1:00:00  
4/22/2024 Default_30   Default   45:00  
4/24/2024 Default_30   Default   45:00  
5/6/2024 Default_30   Default   1:00:00  
5/8/2024 Default_30   Default   50:00  
5/27/2024 Default_30   Default   45:00  
5/29/2024 Default_30   Default   45:00  
5/31/2024 Default_30   Default   55:00  
9/6/2023 Rowing Inside   Default 300.0 m 10:00 53:39
7/22/2007 Swim
SMSG TRI
 Race 800.0 m 18:00 36:13
5/23/2007 Swim
800 Meter Laps
 Training Swim 0.5 mi 14:17 28:34
7/11/2007 Swim
800 m laps
 Training Swim 0.5 mi 15:22 30:44
3/11/2009 Run
Treadmill Workout
 Easy 0.5 mi 6:00 12:00
7/18/2020 Run   Default 0.5 mi 4:56 9:53
10/14/2021 Walk   Default 0.5 mi 18:09 36:19
9/23/2023 Walk   Default 0.5 mi 9:18 18:36
9/8/2020 Run   Easy 0.5 mi 5:24 10:23
9/5/2021 Walk   Default 0.5 mi 9:17 17:32
3/14/2021 Walk   Default 0.5 mi 1:10:26 2:10:27
6/29/2018 Walk   Default 0.6 mi 10:01 17:53
1/15/2018 Rowing Inside   Default 1000.0 m 5:12 8:23
1/15/2018 Rowing Inside   Default 1000.0 m 5:08 8:16
1/22/2018 Rowing Inside   Default 1000.0 m 5:05 8:11
7/3/2018 Walk   Default 0.6 mi 13:00 20:19
7/26/2020 Run   Default 0.7 mi 6:55 10:11
7/9/2018 Walk   Default 0.7 mi 21:45 30:39
7/12/2018 Walk   Default 0.7 mi 14:15 20:05
9/8/2018 Walk   Default 0.7 mi 11:16 15:53
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