Easy 10 mi
Easy 11 mi
Easy 3 mi
Interval 4.8 mi
Easy 2.5 mi
Long 17 mi
Run: 78.3 mi
Easy 10.4 mi
Easy 11.4 mi
Easy 12 mi
Fartlek 4.8 mi
Easy 5 mi
Long 18.3 mi
Run: 90 mi
Easy 12.3 mi
Tempo 3 mi
Run: 75.8 mi
Easy 10.6 mi
Interval 7.6 mi
Easy 14 mi
Easy 7 mi
Long 19 mi
Run: 91.5 mi
Easy 10.3 mi
Easy 11.5 mi
Tempo 6 mi
Easy 2.1 mi
Long 18.2 mi
Run: 80.2 mi
Easy 9.2 mi
Interval 9600 m
Easy 5.2 mi
Interval 8300 m
Long 17.5 mi
Run: 81.4 mi