Workouts

Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
4/10/2010 Run   Easy 5.1 mi 37:36 7:27
4/13/2010 Run   Easy 2.0 mi 16:43 8:22
4/15/2010 Run   Easy 2.0 mi 16:49 8:23
4/17/2010 Run   Easy 1.1 mi 10:00 8:47
4/17/2010 Run   Easy 1.4 mi 11:43 8:16
4/20/2010 Run   Easy 5.0 mi 37:47 7:33
4/22/2010 Run   Easy 1.4 mi 12:13 8:33
4/24/2010 Run   Easy 3.0 mi 21:07 7:00
4/27/2010 Run   Easy 4.2 mi 34:41 8:22
4/28/2010 Run   Easy 2.0 mi 15:50 7:53
5/1/2010 Run   Easy 1.1 mi 8:54 7:53
5/4/2010 Run   Easy 4.5 mi 34:15 7:37
5/4/2010 Run   Easy 0.2 mi 3:04 13:57
5/4/2010 Run   Easy 0.4 mi 5:25 13:14
5/6/2010 Run   Easy 5.0 mi 35:55 7:11
5/8/2010 Run   Easy 4.5 mi 37:34 8:18
5/11/2010 Run   Easy 5.0 mi 38:33 7:42
5/18/2010 Run   Easy 5.0 mi 40:57 8:10
5/20/2010 Run   Easy 5.3 mi 38:36 7:22
5/23/2010 Run   Easy 5.5 mi 44:44 8:08
5/25/2010 Run   Easy 5.2 mi 43:01 8:17
5/31/2010 Run   Easy 1.0 mi 8:15 8:15
6/2/2010 Run   Easy 4.0 mi 30:16 7:32
6/5/2010 Run   Easy 3.1 mi 24:00 7:50
6/8/2010 Run   Easy 5.1 mi 41:56 8:15
6/13/2010 Run   Easy 5.0 mi 39:26 7:53
6/20/2010 Run   Easy 4.5 mi 35:50 7:56
6/22/2010 Run   Easy 5.0 mi 38:48 7:44
6/27/2010 Run   Easy 5.0 mi 38:48 7:45
6/30/2010 Run   Easy 4.5 mi 34:15 7:37
7/1/2010 Run   Easy 3.0 mi 20:55 6:57
7/4/2010 Run   Easy 1.0 mi 7:31 7:31
7/4/2010 Run   Easy 1.3 mi 10:41 8:33
7/6/2010 Run   Easy 5.0 mi 39:58 7:59
7/11/2010 Run   Easy 10.0 mi 1:20:38 8:04
7/13/2010 Run   Easy 5.0 mi 38:29 7:41
7/20/2010 Run   Easy 5.0 mi 37:50 7:34
7/27/2010 Run   Easy 5.0 mi 37:46 7:32
8/3/2010 Run   Easy 5.8 mi 43:45 7:31
8/6/2010 Run   Easy 4.0 mi    
8/6/2010 Run   Easy 3.0 mi 24:02 7:59
8/9/2010 Run   Easy 8.0 mi 1:00:01 7:31
8/13/2010 Run   Easy 5.0 mi 40:01 8:01
8/14/2010 Run   Easy 8.0 mi 1:03:08 7:53
8/15/2010 Run   Easy 5.3 mi 40:01 7:31
8/31/2010 Run   Easy 3.7 mi 35:57 9:39
9/20/2010 Run   Easy 0.3 mi 2:35 10:20
9/22/2010 Run   Easy 0.3 mi 2:43 10:28
9/24/2010 Run   Easy 0.6 mi 6:57 11:36
9/27/2010 Run   Easy 0.7 mi 7:03 10:32
10/5/2010 Run   Easy 0.7 mi 7:20 11:07
10/7/2010 Run   Easy 1.0 mi 15:36 15:36
10/11/2010 Run   Easy 1.1 mi 13:13 12:15
10/12/2010 Run   Easy 0.8 mi 8:02 10:03
10/14/2010 Run   Easy 1.1 mi 13:03 12:19
10/14/2010 Run   Easy 3.3 mi 24:27 7:32
10/16/2010 Run   Easy 3.2 mi 59:23 18:52
10/19/2010 Run   Easy 0.7 mi 7:41 10:59
10/21/2010 Run   Easy 0.7 mi 6:15 9:20
10/25/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:59 10:35
10/30/2010 Run   Easy 1.1 mi 8:36 7:58
10/31/2010 Run   Easy 6.2 mi 53:17 8:36
11/7/2010 Run   Easy 4.0 mi 33:00 8:15
11/16/2010 Run   Easy 4.6 mi 35:43 7:45
11/23/2010 Run   Easy 5.0 mi 40:48 8:08
11/26/2010 Run   Easy 6.3 mi 56:12 8:55
12/4/2010 Run   Easy 4.3 mi 47:52 11:16
12/9/2010 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
12/10/2010 Run   Easy 4.2 mi 52:33 12:31
12/28/2010 Run   Easy 3.8 mi 34:41 9:15
12/30/2010 Run   Easy 5.6 mi 47:11 8:27
1/11/2011 Run   Easy 3.0 mi 26:06 8:41
1/22/2011 Run   Easy 4.0 mi 33:24 8:20
1/27/2011 Run
4 mile home loop
 Easy 4.0 mi 33:12 8:17
1/29/2011 Run   Easy 5.5 mi 43:30 7:55
2/3/2011 Run
4 mile home loop
 Easy 4.0 mi 33:55 8:28
2/5/2011 Run   Easy 6.6 mi 59:30 9:01
2/8/2011 Run   Easy 5.0 mi 43:51 8:46
2/9/2011 Run   Easy 4.0 mi 34:09 8:31
2/10/2011 Run   Easy 5.0 mi 42:28 8:27
2/11/2011 Run   Easy 3.0 mi 24:43 8:13
2/15/2011 Run   Easy 5.0 mi 40:52 8:10
2/18/2011 Run   Easy 3.0 mi 24:47 8:14
3/1/2011 Run   Easy 1.0 mi 11:27 11:42
3/3/2011 Run   Easy 4.0 mi 31:23 7:50
3/10/2011 Run   Easy 3.0 mi 23:32 7:51
3/11/2011 Run   Easy 6.5 mi 52:42 8:06
3/15/2011 Run   Easy 3.0 mi 28:20 9:25
3/18/2011 Run   Easy 3.1 mi 25:08 8:07
3/25/2011 Run   Easy 4.0 mi 32:32 8:07
3/28/2011 Run   Easy 6.0 mi 52:30 8:45
3/29/2011 Run   Easy 6.0 mi 49:53 8:19
4/3/2011 Run   Easy 3.0 mi 23:40 7:52
4/6/2011 Run   Easy 1.0 mi 8:02 8:03
4/6/2011 Run   Easy 1.0 mi 8:33 8:34
4/7/2011 Run   Easy 4.0 mi 30:11 7:33
4/8/2011 Run   Easy 6.2 mi 46:48 7:33
4/9/2011 Run   Easy 0.7 mi 6:22 9:22
4/11/2011 Run   Easy 1.0 mi 9:00 9:01
4/11/2011 Run   Easy 1.0 mi 8:14 8:15
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