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Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
3/21/2017 Run   Easy 8.0 mi    
3/21/2017 Run   Interval 800.0 m    
3/20/2017 Run   Easy 1.0 mi    
3/20/2017 Run   Easy 1.0 mi    
3/20/2017 Run   Interval 800.0 m    
3/20/2017 Run   Tempo 4.5 mi 23:09 5:09
1/8/2017 Run   Easy 7.0 mi 48:00 6:52
1/7/2017 Run   Easy 16.6 mi 1:53:00 6:49
1/6/2017 Run   Easy 7.0 mi    
1/6/2017 Run   Easy 5.0 mi    
1/5/2017 Run   Easy 1.0 mi    
1/5/2017 Run   Easy 4.3 mi 28:42 6:46
1/5/2017 Run   Easy 1.7 mi    
1/5/2017 Run   Easy 6.0 mi 40:55 6:50
1/5/2017 Run   Tempo 3.3 mi 17:57 5:32
1/5/2017 Run   Tempo 0.6 mi 3:06 5:10
1/5/2017 Run   Tempo 0.6 mi 2:57 4:55
1/5/2017 Run   Tempo 0.6 mi 3:13 5:22
1/4/2017 Run   Easy 8.4 mi    
1/4/2017 Run   Easy 6.0 mi    
1/3/2017 Run   Easy 10.0 mi    
1/2/2017 Run   Easy 1.7 mi    
1/2/2017 Run   Easy 4.0 mi    
1/2/2017 Run   Tempo 6.3 mi 35:17 5:37
1/1/2017 Run   Easy 4.0 mi    
12/31/2016 Run   Easy 12.0 mi 1:19:00 6:35
12/31/2016 Run   Tempo 2.0 mi 10:12 5:06
12/30/2016 Run   Easy 5.0 mi    
12/30/2016 Run   Easy 3.0 mi    
12/29/2016 Run   Easy 12.0 mi    
12/28/2016 Run   Easy 5.0 mi    
12/28/2016 Run   Easy 7.0 mi    
12/27/2016 Run   Easy 10.0 mi    
12/26/2016 Run   Easy 600.0 m    
12/26/2016 Run   Easy 1.0 mi    
12/26/2016 Run   Tempo 8.0 mi    
12/25/2016 Run   Easy 6.0 mi    
12/24/2016 Run   Easy 12.0 mi 1:18:53 6:35
12/23/2016 Run   Easy 5.0 mi    
12/23/2016 Run   Easy 3.4 mi    
12/23/2016 Run   Easy 400.0 m    
12/22/2016 Run   Interval 400.0 m    
12/22/2016 Run   Tempo 10.0 mi 56:59 5:42
12/21/2016 Run   Easy 8.0 mi    
12/20/2016 Run   Easy 8.0 mi 50:00 6:15
12/19/2016 Run   Easy 6.5 mi 42:25 6:32
12/17/2016 Run   Easy 10.5 mi    
12/16/2016 Run   Easy 6.5 mi    
12/15/2016 Run   Easy 4.5 mi 31:30 7:00
12/14/2016 Run   Easy 5.0 mi    
12/13/2016 Run   Easy 4.0 mi    
12/12/2016 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
12/12/2016 Run   Tempo 6.0 mi 33:51 5:39
12/11/2016 Run   Easy 6.0 mi    
12/9/2016 Run   Easy 4.0 mi    
12/6/2016 Run   Easy 8.0 mi    
9/10/2016 Run   Easy 3.1 mi    
9/10/2016 Run   Easy 2.0 mi    
9/10/2016 Run   Hill 4.0 mi    
9/10/2016 Run   Tempo 4.1 mi 23:14 5:40
9/9/2016 Run   Easy 5.2 mi    
9/9/2016 Run   Easy 4.0 mi    
9/9/2016 Run   Easy 800.0 m    
9/8/2016 Run   Easy 1.0 mi    
9/8/2016 Run   Easy 2.0 mi    
9/8/2016 Run   Tempo 3.8 mi    
9/7/2016 Run   Easy 5.3 mi    
9/7/2016 Bike   Easy 12.0 mi    
9/6/2016 Run   Easy 3.0 mi    
9/6/2016 Run   Easy 3.0 mi    
9/6/2016 Run   Interval 400.0 m    
9/6/2016 Run   Tempo 2.2 mi 12:00 5:28
9/5/2016 Run   Easy 6.8 mi    
9/5/2016 Run   Easy 4.0 mi    
9/5/2016 Run   Interval 800.0 m    
8/22/2016 Run   Easy 5.5 mi    
8/22/2016 Run   Easy 5.4 mi    
8/22/2016 Run   Interval 1.0 mi    
8/21/2016 Run   Easy 5.3 mi 34:16 6:28
8/20/2016 Run   Easy 14.0 mi 1:37:00 6:56
8/19/2016 Run   Easy 5.0 mi    
8/19/2016 Run   Interval 800.0 m    
8/18/2016 Run   Easy 6.4 mi    
8/18/2016 Run   Easy 1.8 mi    
8/18/2016 Run   Easy 1.3 mi    
8/18/2016 Run   Easy 1.8 mi    
8/18/2016 Run   Interval 1.5 mi    
8/17/2016 Run   Easy 3.3 mi    
8/16/2016 Run   Easy 12.4 mi 1:18:52 6:22
8/15/2016 Run   Easy 6.0 mi    
8/15/2016 Run   Easy 4.0 mi    
8/15/2016 Run   Interval 800.0 m    
8/15/2016 Run   Interval 800.0 m    
8/14/2016 Run   Easy 1.3 mi 10:12 7:51
8/13/2016 Run   Easy 4.0 mi    
8/13/2016 Run   Easy 1.0 mi    
8/13/2016 Run   Easy 3.2 mi    
8/13/2016 Run   Hill 5.8 mi    
8/13/2016 Run   Tempo 1.8 mi 10:00 5:34
8/12/2016 Run   Easy 6.3 mi 44:23 7:03
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