Workouts


Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
3/6/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
3/7/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
3/10/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
3/11/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
4/16/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:00:04 6:41
4/17/2011 Run   Easy 8.0 mi 56:00 7:00
4/18/2011 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
4/20/2011 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
4/23/2011 Run
Pig Loop
Easy 12.6 mi 1:22:27 6:33
4/24/2011 Run
Old Radio Tower Ext (Hillacious)
Easy 12.1 mi 1:19:30 6:35
4/25/2011 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
4/26/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
4/27/2011 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
4/28/2011 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
4/29/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
4/30/2011 Run   Easy 6.0 mi    
5/1/2011 Run
Radio Tower Ext
Easy 9.3 mi 1:03:28 6:50
5/2/2011 Run   Easy 5.5 mi 37:00 6:44
5/3/2011 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
5/4/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
5/5/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
5/7/2011 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
5/9/2011 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
5/10/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
5/11/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
5/12/2011 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
5/13/2011 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
5/13/2011 Run   Easy 1.0 mi 5:12 5:12
5/14/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
5/15/2011 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
5/16/2011 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
5/17/2011 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
5/18/2011 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
5/20/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
5/21/2011 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
5/23/2011 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
5/24/2011 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
5/25/2011 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
5/26/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:03:00 7:00
5/27/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
5/28/2011 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
5/29/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
5/30/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
5/31/2011 Run   Easy 8.0 mi 55:00 6:53
6/1/2011 Run   Easy 1.0 mi 7:00 7:00
6/3/2011 Run   Easy 1.0 mi    
6/6/2011 Run   Easy 7.0 mi 52:00 7:26
6/7/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
6/10/2011 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
6/13/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
7/12/2011 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
7/13/2011 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
7/18/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:14:00 7:24
7/25/2011 Run   Easy 8.0 mi 56:00 7:00
7/26/2011 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
7/28/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
8/3/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
8/8/2011 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
8/12/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
8/13/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
8/19/2011 Run   Easy 4.5 mi 31:40 7:03
8/21/2011 Run   Easy 3.0 mi 21:00 7:00
8/22/2011 Run   Easy 2.0 mi 14:00 7:00
8/30/2011 Run   Easy 7.0 mi 48:15 6:54
8/31/2011 Run   Easy 2.0 mi 14:00 7:00
11/11/2011 Run   Easy 6.5 mi 45:00 6:56
11/14/2011 Run
IU 9 campus loop
Easy 9.1 mi 1:05:33 7:13
11/15/2011 Run   Easy 8.5 mi 1:00:00 7:04
11/16/2011 Run   Easy 3.5 mi 24:00 6:52
11/18/2011 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
11/19/2011 Run   Easy 2.0 mi 14:00 7:00
11/20/2011 Run
IU 9 campus loop
Easy 9.1 mi 1:03:21 6:58
11/21/2011 Run   Easy 8.2 mi 57:58 7:05
12/4/2011 Run   Easy 6.2 mi 43:00 6:57
12/5/2011 Run
IU 9 campus loop
Easy 9.1 mi 1:03:00 6:56
4/20/2011 Run   Interval 4.5 mi 29:00 6:27
4/28/2011 Run   Interval 3.8 mi 24:00 6:24
5/25/2011 Run   Interval 2.0 mi 13:00 6:30
4/26/2011 Run   Tempo 4.0 mi 28:00 7:00
5/3/2011 Run   Tempo 4.5 mi 27:00 6:00
11/11/2011 Run
back loop IU CC
Tempo 1.3 mi 6:58 5:22