Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
2/28/2014 Run   Interval 12.0 mi    
3/10/2014 Run
Treadmill
 Easy 3.0 mi    
4/16/2014 Run   Tempo 8.0 mi    
5/12/2014 Run   Easy 6.0 mi    
5/19/2014 Run   Easy 6.0 mi    
6/30/2014 Run   Easy 4.1 mi    
10/21/2014 Run   Easy 4.0 mi    
10/21/2014 Run   Easy 5.0 mi    
10/23/2014 Run   Easy 9.5 mi    
1/16/2015 Run   Easy 3.9 mi    
1/16/2015 Run   Easy 0.5 mi    
9/8/2015 Run   Default   0:04  
9/8/2015 Run   Default   0:04  
10/3/2013 Run   Default   0:11  
6/24/2015 Run   Default   0:13 7:18
3/28/2013 Run   Default   0:16  
9/8/2015 Run   Default   0:25 13:44
9/8/2015 Run   Default   0:25 13:44
10/1/2013 Run   Default   0:28 46:35
9/8/2015 Run   Default 0.1 mi 0:33 10:59
9/8/2015 Run   Default 0.1 mi 0:33 10:59
6/24/2015 Run   Default   0:34 14:14
6/24/2015 Run   Default 0.1 mi 0:36 4:37
2/3/2015 Run   Interval   0:36  
6/24/2015 Run   Default 0.1 mi 0:37 4:45
2/3/2015 Run   Interval   0:37  
7/11/2013 Run   Default 0.1 mi 0:38 7:51
6/24/2015 Run   Default 0.1 mi 0:38 5:14
6/24/2015 Run   Default 0.1 mi 0:38 4:52
6/24/2015 Run   Default 0.1 mi 0:38 4:55
9/4/2015 Run   Default 0.1 mi 0:39 10:44
8/6/2015 Run   Default 0.1 mi 0:39 4:57
8/6/2015 Run   Default 0.1 mi 0:42 5:49
3/10/2015 Run   Default   0:43  
9/8/2015 Run   Default   0:44 18:27
9/8/2015 Run   Default   0:44 18:27
9/8/2015 Run   Default   0:44 24:37
9/8/2015 Run   Default   0:44 24:37
3/10/2015 Run   Default   0:55  
8/11/2013 Run   Default 0.2 mi 1:14 7:41
9/4/2015 Run   Default 0.3 mi 1:16 4:54
2/3/2015 Run   Interval   1:17  
9/4/2015 Run   Default 0.2 mi 1:17 5:35
2/3/2015 Run   Interval   1:17  
10/13/2015 Run   Default   1:17  
9/4/2015 Run   Default 0.3 mi 1:18 4:49
10/13/2015 Run   Default   1:19  
10/13/2015 Run   Default   1:19  
10/13/2015 Run   Default   1:19  
9/4/2015 Run   Default 0.3 mi 1:19 5:04
10/13/2015 Run   Default   1:19  
10/13/2015 Run   Default   1:19  
10/13/2015 Run   Default   1:19  
10/13/2015 Run   Default   1:19  
9/4/2015 Run   Default 0.3 mi 1:20 4:55
10/13/2015 Run   Default   1:20  
9/4/2015 Run   Default 0.2 mi 1:20 6:59
9/4/2015 Run   Default 0.3 mi 1:20 5:07
10/13/2015 Run   Default   1:20  
9/4/2015 Run   Default 0.2 mi 1:20 5:33
9/4/2015 Run   Default 0.3 mi 1:20 4:57
10/13/2015 Run   Default   1:20  
10/13/2015 Run   Default   1:20  
10/13/2015 Run   Default   1:20  
10/13/2015 Run   Default   1:20  
9/4/2015 Run   Default 0.3 mi 1:20 4:58
10/13/2015 Run   Default   1:20  
10/13/2015 Run   Default   1:20  
6/1/2014 Run   Easy 0.2 mi 1:48 9:28
3/10/2015 Run   Default   1:56  
2/3/2015 Run   Interval   1:59  
2/3/2015 Run   Interval   1:59  
9/22/2015 Run   Default   2:01  
9/22/2015 Run   Default   2:03  
9/29/2015 Run   Default   2:08  
9/29/2015 Run   Default   2:30  
10/7/2015 Run   Default   2:31  
10/7/2015 Run   Default   2:32  
3/10/2015 Run   Default   2:41  
3/10/2015 Run   Default   2:42  
3/10/2015 Run   Default   2:48  
3/10/2015 Run   Default   2:49  
4/15/2015 Run   Default 0.5 mi 2:52 6:06
4/15/2015 Run   Default 0.5 mi 2:53 5:33
7/15/2015 Run   Default 0.5 mi 2:54 6:02
4/15/2015 Run   Default 0.5 mi 2:58 5:49
4/15/2015 Run   Default 0.5 mi 2:59 5:45
4/15/2015 Run   Default 0.5 mi 3:00 5:46
4/15/2015 Run   Default 0.5 mi 3:07 5:53
8/26/2015 Run   Default 0.7 mi 3:18 5:00
8/26/2015 Run   Default 0.7 mi 3:22 5:11
10/30/2015 Run   Default   3:23  
8/26/2015 Run   Default 0.7 mi 3:30 5:24
8/26/2015 Run   Default 0.7 mi 3:30 5:19
8/26/2015 Run   Default 0.7 mi 3:31 5:25
8/26/2015 Run   Default 0.7 mi 3:31 5:20
10/30/2015 Run   Default   3:31  
8/26/2015 Run   Default 0.7 mi 3:32 5:22
8/26/2015 Run   Default 0.6 mi 3:35 6:05
4/8/2015 Run   Default 0.5 mi 3:41 7:42
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