Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
11/26/2018 Run   Easy 6.0 mi    
11/10/2018 Run   Easy 7.0 mi    
11/3/2018 Run   Easy 10.0 mi    
10/29/2018 Run   Easy 13.5 mi    
6/30/2018 Run   Easy 10.0 mi    
3/29/2018 Run   Interval 13.0 mi    
3/25/2018 Run   Long 20.3 mi 2:15:00 6:40
3/22/2018 Run   Hill 13.0 mi    
3/18/2018 Run   Long 17.0 mi 1:49:00 6:25
3/16/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:10:00 7:00
3/13/2018 Run   Easy 9.5 mi    
3/12/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:05:00 7:14
3/11/2018 Run   Long 15.0 mi 1:40:00 6:40
3/8/2018 Run   Hill 11.0 mi 1:16:00 6:55
3/7/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:09:00 6:54
1/15/2018 Run   Warmup 5.0 mi    
1/15/2018 Run   Interval 6.0 mi    
1/15/2018 Run   Cooldown 2.5 mi    
1/8/2018 Run   Easy 13.0 mi    
1/7/2018 Run   Cooldown 3.0 mi    
1/7/2018 Run   Warmup 3.0 mi    
1/2/2018 Run   Easy 8.0 mi    
12/30/2017 Run   Easy 8.0 mi    
12/27/2017 Run   Easy 11.0 mi 1:17:00 7:00
12/17/2017 Run   Easy 4.0 mi    
12/16/2017 Run   Easy 4.0 mi    
11/26/2017 Run   Long 22.3 mi 2:33:00 6:53
11/23/2017 Run   Easy 10.0 mi 1:15:00 7:30
11/21/2017 Run   Easy 10.0 mi 1:13:00 7:18
11/17/2017 Run   Easy 10.0 mi 1:13:00 7:18
11/15/2017 Run   Interval 14.0 mi 1:31:00 6:30
11/14/2017 Run   Easy 12.0 mi 1:26:00 7:10
11/13/2017 Run   Easy 11.5 mi 1:24:00 7:19
11/11/2017 Run   Easy 6.5 mi    
11/11/2017 Run   Easy 4.0 mi    
11/10/2017 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
11/9/2017 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30