Recovery Pace 3.1 mi
Easy 4 mi
Easy w/ strides 5 mi
Easy 1 mi
Race 6.2 mi
Run: 19.3 mi
Easy w/ strides 4 mi
Easy 9.1 mi
Run: 17.1 mi
Easy 6.1 mi
Easy 3.2 mi
Easy 0.8 mi
Run: 20.4 mi
Hill 5 mi
Long/Easy 9 mi
Run: 20.1 mi
Easy 8 mi
Intervals 7 mi
Easy w/ strides 3 mi
Run: 27 mi
Easy 3 mi
Run: 8 mi