Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/21/2019 Run   Easy 6.0 mi 51:42 8:34
8/20/2019 Run   Tempo 9.1 mi 1:10:45 7:46
8/19/2019 Run   Easy 6.0 mi 50:16 8:23
8/18/2019 Run   Easy 0.4 mi 2:52 8:12
8/18/2019 Run   Long 11.2 mi 1:43:30 9:13
8/18/2019 Walking   Default 1.1 mi    
8/18/2019 PT   Default      
8/17/2019 Walking   Default 1.0 mi    
8/17/2019 Run   Long 14.0 mi 1:48:13 7:44
8/16/2019 Walking   Default 1.2 mi    
8/16/2019 Run   Easy 5.0 mi 42:33 8:30
8/15/2019 Run   Easy 5.8 mi 44:15 7:38
8/14/2019 Bike   Default 2.0 mi 6:54 3:27
8/14/2019 Run   Fartlek 8.7 mi 1:08:12 7:50
8/14/2019 PT   Default      
8/14/2019 Walking   Default 1.1 mi    
8/13/2019 Run   Easy 6.5 mi 52:49 8:12
8/13/2019 Run   Easy 1.9 mi 17:45 9:21
8/12/2019 Run   Easy 6.7 mi 53:18 7:59
8/12/2019 Walking   Default 0.7 mi 13:26 18:55
8/11/2019 Walking   Default 1.1 mi    
8/11/2019 Run   Easy 6.0 mi 1:01:10 10:11
8/10/2019 Walking   Default 1.0 mi    
8/10/2019 Run   Easy 3.4 mi 28:54 8:33
8/10/2019 Run   Race 5.0 mi 31:24 6:16
8/10/2019 Run   Easy 1.0 mi 10:04 10:16
8/10/2019 Run   Easy 2.2 mi 20:12 9:19
8/10/2019 Walking   Default 2.5 mi    
8/9/2019 Run   Easy 4.0 mi 33:08 8:16
8/8/2019 Walking   Default 1.6 mi 28:33 18:19
8/7/2019 Walking   Default 0.6 mi 12:02 20:25
8/7/2019 Bike   Default 2.5 mi 11:52 4:45
8/7/2019 Run   Fartlek 7.0 mi 55:40 7:56
8/7/2019 PT   Default      
8/6/2019 Bike   Default 5.1 mi 32:06 6:19
8/6/2019 Bike   Default 1.7 mi 12:03 7:01
8/6/2019 Run   Easy 6.6 mi 52:42 7:58
8/5/2019 Bike   Default 5.0 mi 30:42 6:07
8/5/2019 Bike   Default 4.0 mi 25:51 6:31
8/5/2019 Walking   Default 0.7 mi 10:54 16:31
8/4/2019 Walking   Default 1.2 mi 22:12 19:19
8/4/2019 Run   Recovery 2.3 mi 20:30 8:46
8/3/2019 Run   Long 14.0 mi 1:50:35 7:54
8/2/2019 Run   Easy 6.2 mi 50:31 8:09
8/1/2019 Run   Tempo 9.3 mi 1:10:53 7:39
7/31/2019 Bike   Default 2.0 mi 6:49 3:25
7/31/2019 Run   Easy 4.1 mi 33:02 8:04
7/31/2019 PT   Default      
7/30/2019 Run   Fartlek 8.0 mi 1:02:04 7:45
7/29/2019 Walking   Default 0.5 mi 8:47 19:31
7/29/2019 Run   Easy 6.2 mi 48:38 7:51
7/28/2019 Run   Long 13.0 mi 1:49:39 8:26
7/27/2019 Walking   Default 0.7 mi 33:35 46:01
7/27/2019 Run   Easy 2.6 mi 24:23 9:34
7/27/2019 Run   Race 800.0 m    
7/27/2019 Run   Easy 0.4 mi 2:00 5:00
7/27/2019 Run   Easy 2.2 mi 20:01 9:19
7/27/2019 Run   Easy 1.1 mi 9:50 9:17
7/26/2019 Run   Easy 2.4 mi 20:19 8:33
7/25/2019 Run   Easy 5.0 mi 42:54 8:35
7/24/2019 Walking   Default 1.1 mi 20:29 18:28
7/24/2019 Run   Easy 0.6 mi 6:45 12:03
7/24/2019 Bike   Default 3.0 mi 13:06 4:23
7/24/2019 Run   Easy 6.5 mi 54:11 8:22
7/24/2019 PT   Default      
7/23/2019 Run   Easy 2.0 mi 16:27 8:09
7/23/2019 Run   Track 4.7 mi 31:46 6:48
7/23/2019 Run   Track 0.1 mi 0:17 4:39
7/23/2019 Run   Easy 3.0 mi 26:05 8:42
7/23/2019 Run   Easy 2.3 mi 20:05 8:40
7/22/2019 Run   Easy 6.2 mi 52:00 8:22
7/21/2019 Run   Interval 6.1 mi 46:01 7:33
7/20/2019 Run   Easy 7.0 mi 54:24 7:47
7/19/2019 Run   Hill 4.4 mi 42:19 9:32
7/18/2019 Run   Easy 0.2 mi 1:33 9:06
7/18/2019 Run   Easy 8.0 mi 1:04:13 8:01
7/18/2019 Run   Easy 0.3 mi 2:33 9:49
7/17/2019 Bike   Default 0.1 mi 8:32 1:34:49
7/17/2019 Run   Easy 7.6 mi 1:03:09 8:20
7/17/2019 PT   Default      
7/16/2019 Run   Easy 2.4 mi 20:22 8:38
7/16/2019 Run   Easy 3.0 mi 23:35 7:51
7/16/2019 Run   Fartlek 3.1 mi 20:00 6:30
7/16/2019 Run   Easy 3.0 mi 25:38 8:31
7/15/2019 Run   Easy 5.8 mi 47:44 8:16
7/14/2019 Run   Long 9.5 mi 1:31:27 9:38
7/13/2019 Run   Easy 6.6 mi 1:00:06 9:07
7/12/2019 Run   Easy 5.7 mi 47:18 8:22
7/12/2019 Run   Easy 0.3 mi 2:35 10:19
7/11/2019 Run   Tempo 7.6 mi 1:02:39 8:13
7/10/2019 Walking   Default 0.5 mi 8:52 17:03
7/10/2019 Walking   Default 0.7 mi 16:09 22:45
7/10/2019 Run   Easy 5.3 mi 46:20 8:41
7/9/2019 Run   Easy 1.8 mi 14:57 8:33
7/9/2019 Run   Track 5.0 mi 38:31 7:45
7/9/2019 Run   Easy 0.8 mi 6:27 8:37
7/9/2019 Run   Easy 2.3 mi 20:02 8:52
7/9/2019 Bike   Default 1.4 mi 8:24 6:09
7/8/2019 Run   Easy 5.7 mi 45:38 8:03
7/8/2019 Run   Easy 0.3 mi 2:37 10:03