Easy 3 mi
Bike 1 mi
Easy 5 mi
Bike 15 mi
Speed Workout 4.1 mi
Bike 20.5 mi
Long 10 mi
Bike: 36.5 mi
Run: 22.1 mi
Speed Workout 6 mi
Easy 7 mi
Bike: 30 mi
Run: 28 mi
Interval 6 mi
Bike 20 mi
Long 14 mi
Bike: 35 mi
Run: 30 mi
Tempo 6 mi
Bike 25 mi
Bike: 65 mi
Bike 30 mi
Long 20 mi
Bike: 55 mi
Run: 36 mi
Interval 7 mi
Easy 8 mi
Long 15.5 mi
Bike: 50 mi
Run: 40.5 mi