| Date |
Activity |
Course |
Type ▲ |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 6/6/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
20.0 km |
1:58:42 |
5:56 |
 |
| 6/8/2013 |
Run |
Горки |
Easy |
3.8 km |
1:30:25 |
23:59 |
|
| 6/8/2013 |
Run |
Горная |
Easy |
3.6 km |
24:36 |
6:56 |
|
| 6/13/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
22.5 km |
2:08:17 |
5:42 |
|
| 6/17/2013 |
Run |
Измайловский парк ( Москва) |
Easy |
15.8 km |
1:40:21 |
6:22 |
|
| 6/18/2013 |
Run |
Измайловский парк ( Москва) |
Easy |
13.7 km |
1:25:50 |
6:16 |
|
| 6/19/2013 |
Run |
Измайловский парк ( Москва) |
Easy |
15.1 km |
1:30:42 |
6:02 |
|
| 6/21/2013 |
Run |
Измайловский парк ( Москва) |
Easy |
7.8 km |
44:57 |
5:47 |
|
| 6/25/2013 |
Run |
Измайловский парк ( Москва) |
Easy |
15.5 km |
1:34:10 |
6:04 |
|
| 6/26/2013 |
Run |
Измайловский парк ( Москва) |
Easy |
15.6 km |
1:35:14 |
6:07 |
|
| 7/4/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
13.4 km |
1:17:28 |
5:48 |
|
| 7/21/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:24:38 |
5:39 |
|
| 7/22/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
22.7 km |
2:17:46 |
6:04 |
|
| 7/25/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
21.8 km |
2:12:15 |
6:04 |
|
| 7/29/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:25:00 |
5:40 |
|
| 8/4/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.1 km |
1:27:27 |
5:49 |
|
| 8/6/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.2 km |
1:30:35 |
5:57 |
|
| 8/14/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:29:19 |
5:58 |
|
| 8/22/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
22.6 km |
2:12:53 |
5:53 |
|
| 8/27/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
7.7 km |
46:04 |
5:59 |
|
| 9/3/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.6 km |
1:28:38 |
5:42 |
|
| 9/5/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
7.8 km |
46:57 |
6:01 |
|
| 9/9/2013 |
Run |
|
Easy |
20.1 km |
1:52:56 |
5:38 |
|
| 9/10/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.1 km |
1:23:21 |
5:32 |
|
| 9/11/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
16.0 km |
1:32:56 |
5:50 |
|
| 9/16/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:24:41 |
5:39 |
|
| 9/17/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:27:45 |
5:51 |
|
| 9/19/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
8.1 km |
49:44 |
6:10 |
|
| 9/20/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
6.5 km |
38:53 |
5:59 |
|
| 9/25/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
10.1 km |
59:16 |
5:53 |
|
| 9/26/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
13.2 km |
1:17:27 |
5:53 |
|
| 9/27/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
7.2 km |
40:34 |
5:40 |
|
| 9/29/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
13.2 km |
1:33:04 |
7:03 |
|
| 10/1/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.1 km |
1:24:27 |
5:36 |
|
| 10/2/2013 |
Run |
|
Easy |
14.8 km |
1:24:37 |
5:43 |
|
| 10/3/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:27:03 |
5:48 |
|
| 10/6/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
7.7 km |
43:16 |
5:37 |
|
| 10/8/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.5 km |
1:29:07 |
5:46 |
|
| 10/9/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.1 km |
1:28:43 |
5:53 |
|
| 10/14/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:25:42 |
5:42 |
|
| 10/16/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
10.2 km |
1:02:53 |
6:12 |
|
| 10/17/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:24:13 |
5:37 |
|
| 10/21/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.1 km |
1:30:31 |
6:01 |
|
| 10/23/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
13.7 km |
1:30:33 |
6:38 |
|
| 10/24/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
12.5 km |
1:21:04 |
6:31 |
|
| 10/28/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.5 km |
1:36:37 |
6:15 |
|
| 10/29/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:34:39 |
6:18 |
|
| 10/31/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:31:35 |
6:06 |
|
| 11/5/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
9.8 km |
1:00:00 |
6:09 |
|
| 11/5/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
5.1 km |
30:38 |
6:01 |
|
| 11/6/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
9.6 km |
1:03:37 |
6:38 |
|
| 11/12/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.1 km |
1:35:22 |
6:20 |
|
| 11/18/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:28:43 |
5:56 |
|
| 11/20/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
12.1 km |
1:15:58 |
6:16 |
|
| 11/23/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:31:31 |
6:06 |
|
| 11/25/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
12.1 km |
1:08:52 |
5:42 |
|
| 12/2/2013 |
Run |
|
Easy |
15.0 km |
1:25:11 |
5:41 |
|
| 12/3/2013 |
Run |
марафон |
Easy |
14.0 km |
1:30:02 |
6:26 |
|
| 12/6/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
8.0 km |
50:37 |
6:20 |
|
| 12/9/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:30:59 |
6:04 |
|
| 12/11/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.1 km |
1:27:50 |
5:50 |
|
| 12/16/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.4 km |
1:25:27 |
5:33 |
|
| 12/17/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
11.4 km |
1:08:14 |
5:59 |
|
| 12/18/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
7.8 km |
53:54 |
6:55 |
|
| 12/23/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:29:54 |
5:59 |
|
| 12/24/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
13.3 km |
1:20:56 |
6:06 |
|
| 12/30/2013 |
Run |
дамба |
Easy |
9.0 km |
58:18 |
6:29 |
|
| 1/1/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
14.2 km |
1:43:43 |
7:18 |
|
| 1/8/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
7.2 km |
40:53 |
5:42 |
|
| 1/14/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
15.6 km |
1:27:02 |
5:36 |
|
| 1/15/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:33:21 |
6:14 |
|
| 1/17/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:37:26 |
6:30 |
|
| 1/22/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:27:43 |
5:51 |
|
| 1/23/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
10.5 km |
1:01:07 |
5:51 |
|
| 1/28/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
20.1 km |
1:54:55 |
5:44 |
|
| 1/30/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
12.2 km |
1:15:18 |
6:11 |
|
| 2/2/2014 |
Run |
Горки |
Easy |
16.0 km |
1:29:40 |
5:37 |
|
| 2/4/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:26:22 |
5:47 |
|
| 2/5/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
15.1 km |
1:27:47 |
5:50 |
|
| 2/11/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
20.0 km |
1:52:13 |
5:37 |
|
| 2/13/2014 |
Run |
|
Easy |
15.1 km |
1:27:42 |
5:50 |
|
| 2/23/2014 |
Run |
|
Easy |
15.4 km |
1:35:15 |
6:11 |
|
| 2/24/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
14.0 km |
1:27:10 |
6:13 |
|
| 2/25/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
10.4 km |
1:02:06 |
6:00 |
|
| 2/26/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
15.6 km |
1:28:19 |
5:41 |
|
| 2/27/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
8.3 km |
52:22 |
6:21 |
|
| 3/4/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:26:28 |
5:46 |
|
| 3/10/2014 |
Run |
|
Easy |
7.2 km |
42:00 |
5:53 |
|
| 3/11/2014 |
Run |
|
Easy |
15.0 km |
1:31:26 |
6:06 |
|
| 3/13/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
15.0 km |
1:21:29 |
5:26 |
|
| 3/18/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
8.1 km |
47:16 |
5:52 |
|
| 3/19/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
14.4 km |
1:25:29 |
5:57 |
|
| 3/20/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
9.3 km |
54:30 |
5:54 |
|
| 3/24/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
12.1 km |
1:09:28 |
5:44 |
|
| 3/25/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
7.2 km |
41:40 |
5:49 |
|
| 3/27/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
7.1 km |
40:55 |
5:46 |
|
| 3/31/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
15.4 km |
1:26:13 |
5:37 |
|
| 4/1/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
15.6 km |
1:23:23 |
5:22 |
|
| 4/2/2014 |
Run |
дамба |
Easy |
7.8 km |
45:05 |
5:46 |
|
| 4/3/2014 |
Run |
|
Easy |
15.7 km |
1:26:49 |
5:33 |
|