Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace   3/20/2014 Cross training   Default       3/23/2014 Cross training   Default       3/24/2014 Cross training   Default       1/1/2014 Run   Default 7.0 mi     3/1/2014 Run   Default 8.0 mi     3/22/2014 Cross training   Default       3/25/2014 Cross training   Default       3/26/2014 Cross training   Default       5/17/2014 Run   Default 4.0 mi     6/6/2014 Run   Default 4.0 mi     6/8/2014 Run   Default 5.5 mi     6/10/2014 Run   Default 4.0 mi     6/11/2014 Run   Default 4.0 mi     6/17/2014 Run   Default 5.0 mi     6/24/2014 Run   Default 5.0 mi     6/27/2014 Run   Default 5.5 mi     7/2/2014 Run   Default 5.0 mi     7/3/2014 Run   Default 5.0 mi     7/5/2014 Run   Default 5.0 mi     7/8/2014 Run   Default 5.0 mi     7/9/2014 Run   Default 5.0 mi     7/13/2014 Run   Default 6.0 mi     7/20/2014 Run   Default 7.0 mi     7/22/2014 Run   Default 5.0 mi     7/23/2014 Run   Default 5.0 mi     7/25/2014 Run   Default 9.0 mi     7/26/2014 Run   Default 4.0 mi     7/27/2014 Run   Default 8.0 mi     9/15/2014 Run   Default 6.0 mi     9/16/2014 Run   Default 5.0 mi     5/5/2014 Run   Default 1.5 mi 10:45 7:10 4/25/2014 Run   Default 2.0 mi 14:00 7:00 4/27/2014 Run   Default 2.0 mi 14:00 7:00 5/7/2014 Run   Default 2.0 mi 14:30 7:15 1/12/2014 Run   Default 2.0 mi 14:43 7:22 5/9/2014 Run   Default 2.8 mi 21:30 7:50 12/22/2013 Run   Default 3.1 mi 23:16 7:34 5/15/2014 Run   Default 3.0 mi 23:20 7:47 5/13/2014 Run   Default 3.0 mi 24:00 8:00 5/11/2014 Run   Default 3.5 mi 26:50 7:40 1/23/2014 Run   Default 4.0 mi 28:32 7:08 1/31/2014 Swim   Free Style   30:00   5/21/2014 Run   Default 4.0 mi 32:00 8:00 5/23/2014 Run   Default 4.0 mi 32:00 8:00 5/31/2014 Run   Default 4.0 mi 32:00 8:00 5/19/2014 Run   Default 4.0 mi 33:00 8:15 5/27/2014 Run   Default 4.0 mi 33:00 8:15 1/25/2014 Run   Default 5.0 mi 34:37 6:56 1/17/2014 Run   Default 4.5 mi 35:41 7:56 5/29/2014 Run   Default 4.5 mi 36:35 8:08 1/22/2014 Run   Default 5.0 mi 36:45 7:21 6/4/2014 Run   Default 4.5 mi 37:40 8:23 12/31/2013 Run   Default 5.0 mi 38:08 7:38 1/18/2014 Run   Default 5.0 mi 38:18 7:40 2/1/2014 Run   Default 5.0 mi 39:25 7:53 2/8/2014 Run   Default 5.0 mi 40:25 8:05 12/26/2013 Run   Default 5.0 mi 41:00 8:12 6/26/2014 Run   Default 5.0 mi 41:00 8:12 6/20/2014 Run   Default 5.0 mi 41:20 8:16 6/13/2014 Run   Default 5.0 mi 41:30 8:18 6/19/2014 Run   Default 5.0 mi 41:35 8:19 6/22/2014 Run   Default 5.5 mi 42:20 7:42 1/21/2014 Run   Default 5.8 mi 42:25 7:23 6/15/2014 Run   Default 5.0 mi 42:30 8:30 1/11/2014 Run   Default 6.0 mi 42:41 7:07 1/20/2014 Run   Default 6.0 mi 44:00 7:20 1/30/2014 Run   Default 6.0 mi 44:00 7:20 12/21/2013 Run   Default 5.8 mi 44:07 7:39 1/28/2014 Run   Default 6.0 mi 44:20 7:24 2/3/2014 Run   Default 6.0 mi 45:05 7:31 1/19/2014 Run   Default 6.0 mi 45:09 7:32 1/29/2014 Run   Default 6.0 mi 45:30 7:35 12/28/2013 Run   Default 6.0 mi 45:31 7:36 12/29/2013 Run   Default 6.0 mi 45:55 7:40 5/25/2014 Run   Default 5.8 mi 46:00 8:00 7/19/2014 Run   Default 6.0 mi 46:00 7:40 1/7/2014 Run   Default 6.2 mi 46:25 7:30 7/16/2014 Run   Default 6.0 mi 48:00 8:00 1/9/2014 Run   Default 7.0 mi 48:23 6:55 2/16/2014 Run   Default 6.5 mi 50:00 7:42 1/4/2014 Run   Default 7.1 mi 50:43 7:09 2/4/2014 Run   Default 7.0 mi 51:00 7:18 7/15/2014 Run   Default 6.0 mi 51:00 8:30 2/6/2014 Run   Default 7.0 mi 52:35 7:31 2/18/2014 Run   Default 7.0 mi 53:00 7:35 2/20/2014 Run   Default 7.0 mi 53:00 7:35 2/21/2014 Run   Default 7.0 mi 53:45 7:41 1/26/2014 Run   Default 7.0 mi 55:00 7:52 1/2/2014 Run   Default 7.3 mi 55:30 7:40 12/25/2013 Run   Default 7.0 mi 56:10 8:02 7/6/2014 Run   Default 7.0 mi 58:00 8:18 7/11/2014 Run   Default 7.0 mi 58:00 8:18 2/12/2014 Run   Default 8.0 mi 58:45 7:21 2/2/2014 Run   Default 7.5 mi 59:00 7:50 7/29/2014 Run   Default 7.0 mi 59:00 8:26 2/11/2014 Run   Default 8.0 mi 59:25 7:26 2/19/2014 Run   Default 8.0 mi 59:30 7:27 1/24/2014 Run   Default 8.0 mi 1:00:00 7:29 2/26/2014 Run   Default 8.0 mi 1:00:15 7:32 6/30/2014 Run   Default 7.5 mi 1:01:30 8:12