Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▼ Duration Pace  
6/22/2016 Bike   Easy 38.0 mi 2:05:00 3:18
6/9/2016 Bike   Easy 33.0 mi 2:05:00 3:48
4/29/2016 Bike   Easy 29.9 mi 1:48:13 3:38
6/24/2016 Bike   Easy 22.0 mi    
6/29/2016 Bike   Easy 20.0 mi    
6/7/2016 Bike   Easy 18.0 mi 1:25:00 4:44
1/7/2017 Run   Easy 16.6 mi 1:53:00 6:49
7/16/2016 Run   Easy 16.6 mi    
7/30/2016 Run   Easy 16.3 mi 1:51:00 6:49
6/15/2016 Bike   Easy 15.0 mi    
8/6/2016 Run   Long 14.6 mi 1:26:00 5:54
8/20/2016 Run   Easy 14.0 mi 1:37:00 6:56
3/8/2016 Run   Easy 14.0 mi 1:40:00 7:09
7/2/2016 Run   Easy 13.7 mi 1:28:00 6:26
6/18/2016 Run   Easy 13.0 mi 1:22:30 6:21
4/9/2016 Run   Easy 12.8 mi 1:20:00 6:15
3/5/2016 Run   Easy 12.5 mi 1:29:00 7:08
8/16/2016 Run   Easy 12.4 mi 1:18:52 6:22
3/24/2016 Run   Tempo 12.4 mi 1:14:00 5:59
6/25/2016 Run   Easy 12.3 mi 1:19:42 6:29
12/31/2016 Run   Easy 12.0 mi 1:19:00 6:35
12/29/2016 Run   Easy 12.0 mi    
12/24/2016 Run   Easy 12.0 mi 1:18:53 6:35
9/7/2016 Bike   Easy 12.0 mi    
8/8/2016 Run   Easy 12.0 mi    
6/17/2016 Bike   Easy 12.0 mi    
6/9/2016 Bike   Easy 12.0 mi    
4/2/2016 Run   Tempo 12.0 mi 1:13:00 6:05
3/19/2016 Run   Easy 12.0 mi    
3/15/2016 Run   Easy 12.0 mi    
7/18/2016 Run   Easy 11.5 mi 1:16:50 6:41
12/17/2016 Run   Easy 10.5 mi    
6/11/2016 Run   Easy 10.4 mi 1:09:00 6:39
1/3/2017 Run   Easy 10.0 mi    
12/27/2016 Run   Easy 10.0 mi    
12/22/2016 Run   Tempo 10.0 mi 56:59 5:42
8/1/2016 Run   Easy 10.0 mi    
3/12/2016 Run   Easy 9.7 mi 58:59 6:05
3/1/2016 Run   Easy 9.2 mi 1:06:00 7:13
7/11/2016 Run   Easy 9.0 mi    
7/25/2016 Run   Hill 8.8 mi 1:02:13 7:05
7/26/2016 Run   Easy 8.7 mi 1:00:00 6:54
6/27/2016 Run   Easy 8.6 mi 1:04:00 7:27
1/4/2017 Run   Easy 8.4 mi    
2/23/2016 Run   Easy 8.1 mi 1:01:03 7:33
3/21/2017 Run   Easy 8.0 mi    
12/26/2016 Run   Tempo 8.0 mi    
12/21/2016 Run   Easy 8.0 mi    
12/20/2016 Run   Easy 8.0 mi 50:00 6:15
12/6/2016 Run   Easy 8.0 mi    
6/21/2016 Run   Easy 8.0 mi 53:00 6:38
6/14/2016 Run   Easy 8.0 mi 54:19 6:48
6/6/2016 Run   Easy 8.0 mi 50:00 6:15
3/4/2016 Run   Easy 8.0 mi    
2/18/2016 Run   Tempo 8.0 mi    
8/3/2016 Run   Easy 7.0 mi 49:33 7:03
1/8/2017 Run   Easy 7.0 mi 48:00 6:52
1/6/2017 Run   Easy 7.0 mi    
12/28/2016 Run   Easy 7.0 mi    
4/5/2016 Run   Easy 7.0 mi    
3/10/2016 Run   Tempo 7.0 mi 42:22 6:04
3/9/2016 Run   Easy 7.0 mi 47:28 6:47
2/14/2016 Run   Easy 7.0 mi 49:13 7:02
9/5/2016 Run   Easy 6.8 mi    
4/7/2016 Run   Easy 6.7 mi 38:30 5:45
3/13/2016 Run   Easy 6.6 mi    
12/19/2016 Run   Easy 6.5 mi 42:25 6:32
12/16/2016 Run   Easy 6.5 mi    
3/23/2016 Run   Easy 6.5 mi 47:00 7:14
8/18/2016 Run   Easy 6.4 mi    
1/2/2017 Run   Tempo 6.3 mi 35:17 5:37
8/12/2016 Run   Easy 6.3 mi 44:23 7:03
6/13/2016 Run   Easy 6.3 mi 41:01 6:31
8/1/2016 Run   Easy 6.2 mi 44:00 7:06
4/3/2016 Run   Easy 6.2 mi    
1/5/2017 Run   Easy 6.0 mi 40:55 6:50
1/4/2017 Run   Easy 6.0 mi    
12/25/2016 Run   Easy 6.0 mi    
12/12/2016 Run   Tempo 6.0 mi 33:51 5:39
12/11/2016 Run   Easy 6.0 mi    
8/15/2016 Run   Easy 6.0 mi    
8/10/2016 Run   Easy 6.0 mi    
8/2/2016 Run   Easy 6.0 mi 38:14 6:23
7/28/2016 Run   Easy 6.0 mi    
7/24/2016 Run   Easy 6.0 mi    
7/23/2016 Run   Easy 6.0 mi 40:00 6:40
6/20/2016 Run   Easy 6.0 mi    
3/29/2016 Run   Easy 6.0 mi    
3/14/2016 Run   Interval 6.0 mi    
3/8/2016 Run   Easy 6.0 mi 42:22 7:04
3/2/2016 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
2/28/2016 Run   Easy 6.0 mi    
2/16/2016 Run   Easy 6.0 mi    
2/12/2016 Run   Easy 6.0 mi 40:00 6:40
8/13/2016 Run   Hill 5.8 mi    
7/4/2016 Run   Easy 5.8 mi    
3/6/2016 Run   Easy 5.8 mi 41:00 7:05
8/11/2016 Run   Easy 5.7 mi    
8/9/2016 Run   Tempo 5.7 mi 32:44 5:48
3/16/2016 Run   Easy 5.6 mi    
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