Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
8/12/2008 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:52
8/25/2008 Arc Trainer   Default 4.1 mi 1:00:00 14:49
9/8/2008 Arc Trainer   Default 4.1 mi 1:00:00 14:45
10/13/2008 Arc Trainer   Default 4.1 mi 1:00:00 14:45
10/14/2008 Arc Trainer   Default 4.1 mi 1:00:00 14:45
11/19/2008 Arc Trainer   Default 4.1 mi 1:00:00 14:45
11/24/2008 Arc Trainer   Default 4.1 mi 1:00:00 14:47
12/4/2008 Arc Trainer   Default 4.0 mi 1:00:00 15:12
12/10/2008 Arc Trainer   Default 4.1 mi 1:00:00 14:49
3/26/2009 Arc Trainer   Default 4.8 mi 1:00:00 12:30
3/27/2009 Arc Trainer   Default 5.7 mi 1:30:00 15:45
3/29/2009 Arc Trainer   Default 5.2 mi 1:15:00 14:19
3/30/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:45
3/31/2009 Arc Trainer   Default 4.1 mi 1:01:00 15:02
3/31/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:46
4/1/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:46
4/2/2009 Arc Trainer   Default 5.5 mi 1:20:00 14:36
4/2/2009 Arc Trainer   Default 5.5 mi 1:20:00 14:40
4/3/2009 Arc Trainer   Default 5.7 mi 1:20:00 13:57
4/5/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:48
4/11/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi    
4/12/2009 Arc Trainer   Default 5.5 mi 1:20:00 14:40
4/13/2009 Arc Trainer   Default 5.5 mi    
4/23/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:36
4/25/2009 Arc Trainer   Default 2.0 mi 30:00 14:43
4/29/2009 Arc Trainer   Default 6.1 mi 1:30:00 14:40
4/30/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:39
5/3/2009 Arc Trainer   Default 8.2 mi 2:00:00 14:40
5/10/2009 Arc Trainer   Default 8.2 mi 2:00:00 14:40
5/11/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:43
5/13/2009 Arc Trainer   Default 3.1 mi 45:00 14:40
5/14/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:39
5/15/2009 Arc Trainer   Default 8.5 mi 2:05:00 14:39
5/16/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi    
5/17/2009 Arc Trainer   Default 6.1 mi 1:30:00 14:40
5/19/2009 Arc Trainer   Default 6.1 mi 1:30:00 14:40
5/20/2009 Arc Trainer   Default 6.1 mi 1:30:00 14:40
5/21/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:48
5/22/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:45
5/23/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:46
5/24/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:45
5/25/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:45
5/26/2009 Arc Trainer   Default 5.4 mi 1:17:00 14:13
5/27/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:41
5/28/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:41
5/30/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:39
5/31/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:43
6/1/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:41
6/3/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:39
6/5/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:39
6/7/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:41
6/8/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:43
6/9/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:45
6/10/2009 Arc Trainer   Default 8.1 mi 2:00:00 14:47
6/12/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:43
6/13/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:43
6/14/2009 Arc Trainer   Default 4.4 mi 1:05:00 14:43
6/15/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:43
6/16/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:43
6/17/2009 Arc Trainer   Default 6.2 mi 1:30:00 14:31
6/18/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:43
6/18/2009 Arc Trainer   Default 6.2 mi 1:30:00 14:31
6/20/2009 Arc Trainer   Default 6.5 mi 1:35:00 14:43
6/21/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:43
6/22/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:41
6/23/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:43
6/25/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:41
6/26/2009 Arc Trainer   Default 8.5 mi 2:05:00 14:44
6/27/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:43
6/28/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:43
6/29/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:39
6/30/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:52
7/2/2009 Arc Trainer   Default 4.1 mi 1:00:00 14:41
7/3/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:43
7/4/2009 Arc Trainer   Default 8.5 mi 2:05:00 14:45
7/6/2009 Arc Trainer   Default 6.5 mi 1:35:02 14:42
7/7/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:43
7/10/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:43
7/11/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:43
7/13/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:41
7/14/2009 Arc Trainer   Default 8.5 mi 2:05:00 14:42
7/15/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:45
7/17/2009 Arc Trainer   Default 4.4 mi 1:05:00 14:41
7/21/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:41
7/22/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:52
7/26/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:52
7/28/2009 Arc Trainer   Default 4.4 mi 1:05:00 14:43
7/29/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:43
7/31/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:43
8/1/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:43
8/14/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:43
8/15/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:45
8/19/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:15:00 14:43
8/20/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:16:00 14:48
8/21/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:16:00 14:49
8/22/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:52
8/24/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:16:00 14:55
8/26/2009 Arc Trainer   Default 5.1 mi 1:16:00 14:48
8/27/2009 Arc Trainer   Default 4.4 mi 1:05:00 14:47
8/28/2009 Arc Trainer   Default 1.0 mi 15:00 14:52
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help