Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
7/5/2022 Run   Easy 10.3 mi 1:35:05 9:14
7/4/2022 Run   Easy 10.2 mi 1:35:37 9:23
7/3/2022 Run   Interval 12.1 mi 1:41:09 8:23
7/2/2022 Run   Long 16.3 mi 2:30:29 9:14
7/1/2022 Run   Easy 2.2 mi 21:00 9:23
7/1/2022 Run   Easy 6.0 mi 58:11 9:39
7/1/2022 Run   Easy 2.0 mi 19:00 9:25
6/30/2022 Peloton   Default 8.9 mi 30:00 3:23
6/30/2022 Peloton   Default 19.2 mi 1:00:00 3:08
6/29/2022 Run   Easy 10.3 mi 1:35:05 9:14
6/28/2022 Run   Easy 12.1 mi 1:51:42 9:14
6/27/2022 Run   Easy 8.1 mi 1:15:00 9:15
6/25/2022 Run   Easy 7.0 mi 1:05:02 9:15
6/24/2022 Run   Easy 10.2 mi 1:35:01 9:21
6/23/2022 Run   Easy 8.1 mi 1:15:00 9:15
6/22/2022 Run   Easy 12.3 mi 1:55:20 9:23
6/21/2022 Run   Easy 8.1 mi 1:16:00 9:23
6/20/2022 Run   Easy 10.2 mi 1:35:11 9:20
6/18/2022 Run   Easy 8.5 mi 1:20:00 9:28
6/17/2022 Run   Easy 8.4 mi 1:20:00 9:32
6/15/2022 Run   Easy 10.3 mi 1:35:02 9:15
6/14/2022 Run   Easy 12.1 mi 1:51:42 9:14
6/12/2022 Run   Easy 10.0 mi 1:24:50 8:29
6/11/2022 Run   Easy 9.0 mi 1:15:45 8:25
6/11/2022 Run   Easy 1.0 mi 9:02 8:57
6/9/2022 Run   Easy 4.3 mi 40:01 9:16
6/9/2022 Run   Tempo 5.8 mi 45:00 7:45
6/9/2022 Run   Easy 2.2 mi 20:00 9:16
6/8/2022 Peloton   Default 7.8 mi 30:00 3:50
6/8/2022 Peloton   Default 18.5 mi 1:00:00 3:15
6/7/2022 Run   Easy 13.1 mi 2:00:57 9:14
6/6/2022 Run   Easy 10.2 mi 1:35:38 9:23
6/5/2022 Run   Easy 5.3 mi 50:00 9:23
6/4/2022 Run   Long 16.0 mi 2:20:26 8:47
6/3/2022 Run   Easy 12.1 mi 1:52:03 9:16
6/3/2022 Run   Easy 0.2 mi 2:00 9:32
6/2/2022 Peloton   Default 13.7 mi 45:00 3:17
6/2/2022 Peloton   Default 13.1 mi 45:00 3:26
6/1/2022 Run   Easy 1.6 mi 15:00 9:16
6/1/2022 Run   Interval 7.3 mi 1:00:00 8:12
6/1/2022 Run   Easy 2.2 mi 20:00 9:16
6/1/2022 Run   Easy 3.3 mi 30:00 9:14
5/30/2022 Run   Easy 12.1 mi 1:53:26 9:23
5/29/2022 Run   Easy 8.0 mi 1:15:00 9:20
5/28/2022 Run   Long 16.3 mi 2:30:28 9:14
5/27/2022 Arc Trainer   Default 6.5 mi 1:30:00 13:47
5/26/2022 Run   Easy 10.3 mi 1:35:05 9:14
5/25/2022 Run   Easy 3.4 mi 31:00 9:16
5/25/2022 Run   Interval 5.6 mi 45:15 8:08
5/25/2022 Run   Easy 2.2 mi 20:00 9:16
5/24/2022 Peloton   Default 13.7 mi 45:00 3:17
5/24/2022 Peloton   Default 14.1 mi 45:00 3:12
5/23/2022 Run   Easy 8.1 mi 1:15:00 9:15
5/23/2022 Arc Trainer   Default 2.1 mi 31:00 14:38
5/22/2022 Run   Easy 10.3 mi 1:35:07 9:15
5/21/2022 Run   Long 17.4 mi 2:40:39 9:14
5/20/2022 Run   Easy 8.1 mi 1:15:00 9:15
5/20/2022 Peloton   Default 9.1 mi 30:00 3:19
5/19/2022 Run   Easy 11.3 mi 1:45:54 9:23
5/18/2022 Arc Trainer   Default 6.9 mi 1:38:00 14:16
5/17/2022 Run   Long 13.2 mi 2:01:40 9:15
5/15/2022 Run   Easy 7.1 mi 1:06:00 9:19
5/15/2022 Arc Trainer   Default 4.2 mi 1:00:00 14:14
5/14/2022 Run   Long 14.1 mi 2:10:11 9:14
5/13/2022 Run   Easy 8.1 mi 1:15:00 9:15
5/13/2022 Arc Trainer   Default 2.1 mi 30:00 14:22
5/12/2022 Run   Easy 10.3 mi 1:35:06 9:14
5/12/2022 Peloton   Default 9.3 mi 30:00 3:14
5/11/2022 Run   Easy 8.1 mi 1:15:00 9:15
5/11/2022 Arc Trainer   Default 3.5 mi 50:00 14:20
5/10/2022 Peloton   Default 14.1 mi 45:00 3:12
5/10/2022 Peloton   Default 6.3 mi 20:00 3:12
5/9/2022 Run   Easy 7.0 mi 1:05:01 9:15
5/9/2022 Arc Trainer   Default 3.2 mi 45:00 14:18
5/8/2022 Run   Easy 12.1 mi 1:52:01 9:15
5/8/2022 Arc Trainer   Default 2.1 mi 30:00 14:22
5/7/2022 Run   Easy 10.3 mi 1:35:05 9:14
5/6/2022 Arc Trainer   Default 7.1 mi 1:35:00 13:26
5/5/2022 Run   Easy 8.1 mi 1:15:01 9:15
5/5/2022 Peloton   Default 8.7 mi 30:00 3:27
5/4/2022 Run   Easy 7.0 mi 1:05:00 9:14
5/4/2022 Arc Trainer   Default 3.3 mi 45:00 13:34
5/3/2022 Peloton   Default 2.5 mi 10:00 4:00
5/3/2022 Peloton   Default 8.8 mi 30:00 3:24
5/3/2022 Peloton   Default 6.3 mi 20:00 3:11
5/3/2022 Peloton   Default 9.3 mi 30:00 3:15
5/2/2022 Run   Easy 5.0 mi 47:02 9:24
5/2/2022 Arc Trainer   Default 3.2 mi 45:00 14:02
5/1/2022 Run   Easy 3.2 mi 30:00 9:23
5/1/2022 Arc Trainer   Default 3.3 mi 45:00 13:44
4/30/2022 Arc Trainer   Default 4.8 mi 1:05:00 13:40
4/30/2022 Run   Easy 3.1 mi 30:02 9:34
4/29/2022 Arc Trainer   Default 6.0 mi 1:22:00 13:35
4/29/2022 Run   Easy 1.0 mi 10:00 9:43
4/28/2022 Arc Trainer   Default 4.3 mi 1:00:00 13:56
4/26/2022 Yoga   Default   10:00  
4/26/2022 Peloton   Default 6.1 mi 20:00 3:16
4/26/2022 Peloton   Default 12.9 mi 45:00 3:30
4/26/2022 Peloton   Default 6.2 mi 20:00 3:15
4/25/2022 Run   Easy 8.1 mi 1:15:00 9:15