Easy 4 mi
Easy 3.5 mi
Easy 6.6 mi
Easy 4.3 mi
Easy 7.3 mi
Easy 3 mi
Strength
Easy 0.3 mi
Long 13.3 mi
Run: 42.3 mi
Strength: 1 times
Easy 6 mi
Interval 3.8 mi
Easy 4.5 mi
Easy 0.5 mi
Easy 7 mi
Strides 600 m
Easy 1.5 mi
Long 13.1 mi
Run: 52.3 mi
Strides: 0.4 mi
Easy 2.9 mi
Easy 7.2 mi
Strides 400 m
Easy 5 mi
Tempo 5 mi
Long 15 mi
Easy 4.7 mi
Run: 59.4 mi
Strides: 0.2 mi
Interval 2 mi
Tempo 2 mi
Long 14.2 mi
Easy 6.8 mi
Run: 53 mi
Easy 6.1 mi
Interval 6 mi
Easy 6.9 mi
Long 16 mi
Run: 50.5 mi
Easy 5.5 mi
Easy 9.4 mi
Run: 24.9 mi