Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
12/27/2018 Run   Easy 0.3 mi 1:43 6:52
3/23/2019 Run   Hill 0.4 mi 5:43 16:20
4/6/2019 Run   Easy 0.5 mi 4:30 9:00
11/22/2018 Run   Easy 0.6 mi 4:15 7:21
9/16/2018 Run   Easy 0.7 mi 9:27 14:19
12/27/2018 Run   Easy 0.7 mi 5:51 8:08
7/31/2019 Run   Fartlek 0.8 mi 6:20 8:07
7/15/2019 Run   Easy 1.0 mi 14:14 13:50
7/19/2019 Run   Easy 1.1 mi 13:38 12:52
6/8/2019 Run   Easy 1.5 mi 13:18 9:00
4/13/2019 Run   Easy 1.7 mi 14:01 8:24
9/12/2019 Run   Easy 1.8 mi 16:02 9:04
6/6/2019 Run   Easy 1.8 mi 15:42 8:50
12/27/2018 Run   Easy 1.8 mi 16:57 9:22
6/11/2019 Run   Easy 1.9 mi 15:54 8:25
2/24/2020 Run   Easy 2.0 mi 20:04 10:12
6/20/2019 Run   Default 2.0 mi 15:51 7:56
8/14/2018 Run   Easy 2.0 mi 17:37 8:44
8/14/2018 Run   Tempo 2.0 mi 15:40 7:46
4/25/2019 Run   Easy 2.0 mi 16:39 8:13
6/5/2019 Run   Easy 2.1 mi 19:16 9:16
9/15/2018 Run   Easy 2.1 mi 16:27 7:53
9/18/2019 Run   Easy 2.1 mi 28:45 13:42
6/3/2019 Run   Easy 2.1 mi 19:49 9:24
6/1/2019 Run   Easy 2.2 mi    
6/28/2019 Run   Easy 2.2 mi 18:11 8:16
8/20/2019 Run   Easy 2.2 mi 19:52 9:02
11/22/2018 Run   Easy 2.2 mi 23:21 10:29
12/17/2018 Run   Easy 2.3 mi 20:05 8:49
10/30/2019 Run   Easy 2.3 mi 20:52 9:05
12/1/2019 Run   Fartlek 2.3 mi 18:04 7:46
12/22/2018 Run   Easy 2.4 mi 20:14 8:20
10/14/2019 Run   Easy 2.5 mi 22:07 9:02
11/22/2018 Run   Easy 2.5 mi 19:14 7:44
11/27/2019 Run   Easy 2.5 mi 20:07 8:03
2/20/2020 Run   Tempo 2.5 mi 17:45 7:05
12/20/2018 Run   Easy 2.5 mi 23:13 9:09
1/23/2019 Run   Tempo 2.7 mi 19:54 7:31
9/25/2019 Run   Fartlek 2.7 mi 21:00 7:52
6/12/2019 Run   Easy 2.8 mi 24:18 8:51
6/10/2019 Run   Easy 2.8 mi 25:25 9:09
10/11/2019 Run   Easy 2.9 mi 22:09 7:42
12/27/2018 Run   Easy 2.9 mi 27:15 9:21
10/29/2018 Run   Easy 3.0 mi 24:52 8:18
1/26/2019 Run   Easy 3.0 mi 25:35 8:32
10/4/2018 Run   Long 3.1 mi 25:14 8:15
1/2/2019 Run   Easy 3.1 mi 26:35 8:42
1/6/2019 Run   Easy 3.1 mi 30:20 9:42
2/22/2019 Run   Easy 3.2 mi 30:59 9:47
3/24/2019 Run   Easy 3.2 mi 26:22 8:20
11/22/2018 Run   Race 3.2 mi 19:39 6:06
12/15/2018 Run   Easy 3.4 mi 37:25 10:53
3/23/2019 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
12/3/2018 Run   Easy 3.5 mi 30:02 8:34
11/18/2018 Run   Easy 3.6 mi 33:54 9:21
12/2/2019 Run   Easy 3.6 mi 33:49 9:18
8/15/2018 Run   Easy 3.7 mi 30:27 8:20
10/2/2018 Run   Easy 3.7 mi 32:40 8:56
6/19/2019 Run   Easy 3.8 mi 30:51 8:14
10/16/2019 Run   Easy 3.8 mi 31:00 8:16
12/20/2019 Run   Tempo 3.8 mi 24:50 6:38
8/10/2019 Run   Long 3.8 mi 34:57 9:18
1/17/2019 Run   Tempo 3.8 mi 30:00 7:54
6/25/2019 Run   Easy 3.8 mi 30:56 8:04
6/17/2019 Run   Easy 3.9 mi 32:47 8:29
1/20/2019 Run   Easy 3.9 mi 34:05 8:45
8/31/2018 Run   Easy 4.0 mi 35:25 8:50
11/13/2018 Run   Easy 4.0 mi 33:53 8:28
2/8/2019 Run   Easy 4.0 mi 33:47 8:26
7/1/2019 Run   Easy 4.0 mi 35:19 8:49
6/27/2019 Run   Easy 4.0 mi 33:22 8:16
11/24/2019 Run   Easy 4.1 mi 35:56 8:50
9/15/2019 Run   Easy 4.1 mi 39:17 9:37
11/11/2018 Run   Tempo 4.1 mi 31:14 7:34
11/25/2018 Run   Easy 4.2 mi 33:30 7:59
11/20/2018 Run   Fartlek 4.2 mi 32:47 7:47
7/3/2019 Run   Easy 4.3 mi 44:43 10:29
7/29/2019 Run   Easy 4.6 mi 44:46 9:48
8/5/2019 Run   Easy 4.6 mi 48:57 10:34
8/28/2019 Run   Easy 4.6 mi 40:44 8:47
7/31/2019 Run   Easy 4.7 mi 52:30 11:18
1/31/2019 Run   Easy 5.0 mi 42:55 8:35
7/20/2019 Run   Easy 5.0 mi 47:35 9:29
8/25/2019 Run   Easy 5.0 mi 42:35 8:27
2/21/2019 Run   Easy 5.1 mi 42:02 8:19
8/26/2019 Run   Easy 5.1 mi 54:47 10:42
1/28/2019 Run   Easy 5.1 mi 44:14 8:37
7/16/2019 Run   Easy 5.2 mi 52:01 10:05
10/11/2019 Run   Easy 5.2 mi 43:59 8:29
8/8/2018 Run   Easy 5.3 mi 44:40 8:30
4/16/2019 Run   Easy 5.3 mi 46:12 8:48
8/6/2018 Run   Easy 5.4 mi 44:57 8:23
9/30/2018 Run   Easy 5.4 mi 45:52 8:31
8/14/2019 Run   Easy 5.4 mi 52:30 9:43
3/10/2019 Run   Easy 5.5 mi 47:27 8:40
1/9/2019 Run   Hill 5.5 mi 42:00 7:39
8/28/2018 Run   Interval 5.6 mi 45:44 8:12
10/25/2019 Run   Easy 5.8 mi 48:11 8:22
1/24/2019 Run   Easy 6.0 mi 54:41 9:11
1/10/2019 Run   Easy 6.0 mi 46:45 7:48
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