Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▼ Pace  
10/6/2018 Run   Easy 9.2 mi    
10/5/2018 Run   Tempo 3.5 mi    
10/5/2018 Run   Easy 2.4 mi    
10/4/2018 Run   Easy 7.3 mi    
10/3/2018 Run   Easy 6.5 mi    
10/2/2018 Run   Easy 6.5 mi    
10/1/2018 Run   Easy 6.0 mi    
10/1/2018 Run   Fartlek 1.8 mi    
9/30/2018 Run   Tempo 9.5 mi    
9/29/2018 Run   Easy 2.0 mi    
9/28/2018 Run   Easy 4.0 mi    
9/27/2018 Run   Easy 7.7 mi    
9/26/2018 Run   Easy 3.0 mi    
9/25/2018 Run   Easy 4.1 mi    
9/24/2018 Run   Easy 8.0 mi    
9/23/2018 Run   Easy 7.4 mi    
9/22/2018 Run   Fartlek 6.5 mi    
9/21/2018 Run   Easy 2.5 mi    
9/20/2018 Run   Easy 3.0 mi    
9/19/2018 Run   Easy 4.0 mi    
9/18/2018 Run   Easy 1.5 mi    
9/17/2018 Run   Easy 1.0 mi    
9/16/2018 Run   Easy 1.0 mi    
9/15/2018 Run   Easy 2.0 mi    
9/14/2018 Run   Easy 4.5 mi    
9/13/2018 Run   Easy 7.5 mi    
9/12/2018 Run   Easy 4.5 mi    
9/11/2018 Run   Easy 3.0 mi    
9/10/2018 Run   Easy 6.8 mi    
9/9/2018 Run   Interval 3.0 mi    
9/9/2018 Run   Easy 4.7 mi    
9/8/2018 Run   Easy 2.5 mi    
9/8/2018 Run   Long 9.4 mi    
9/7/2018 Run   Easy 7.5 mi    
9/6/2018 Weights          
9/6/2018 Run   Rep 3600.0 m    
9/6/2018 Run   Easy 5.0 mi    
9/5/2018 Run   Easy 1.0 mi    
9/4/2018 Run   Easy 3.0 mi    
9/1/2018 Run   Easy 3.5 mi    
8/31/2018 Run   Easy 5.1 mi    
8/30/2018 Run   Easy 4.9 mi    
8/29/2018 Run   Fartlek 2.0 mi    
8/29/2018 Run   Easy 5.5 mi    
8/28/2018 Run   Easy 5.0 mi    
8/27/2018 Run   Easy 8.7 mi    
8/26/2018 Run   Easy 8.0 mi    
8/25/2018 Run   Tempo 3.0 mi    
8/25/2018 Run   Interval 3.0 mi    
8/25/2018 Run   Easy 5.5 mi    
8/24/2018 Run   Easy 4.0 mi    
8/23/2018 Run   Easy 6.0 mi    
8/22/2018 Run   Easy 5.0 mi    
8/21/2018 Run   Tempo 7.0 mi    
8/21/2018 Run   Easy 1.4 mi    
8/20/2018 Run   Easy 7.9 mi    
8/19/2018 Run   Easy 6.4 mi    
8/18/2018 Run   Easy 6.3 mi    
8/17/2018 Run   Easy 4.0 mi    
8/16/2018 Run   Easy 5.9 mi    
8/15/2018 Run   Easy 7.3 mi    
8/14/2018 Run   Easy 6.3 mi    
8/13/2018 Run   Easy 6.0 mi    
8/12/2018 Run   Long 12.3 mi    
8/11/2018 Run   Easy 8.5 mi    
8/10/2018 Run   Easy 7.0 mi    
8/9/2018 Run   Easy 8.4 mi    
8/8/2018 Run   Easy 3.0 mi    
8/8/2018 Run   Tempo 5.5 mi    
8/7/2018 Run   Easy 7.6 mi    
8/6/2018 Run   Fartlek 7.4 mi    
8/5/2018 Run   Easy 2.9 mi    
8/3/2018 Run   Easy 8.1 mi    
8/2/2018 Run   Easy 6.1 mi    
8/1/2018 Run   Interval 3.0 mi    
8/1/2018 Run   Easy 4.5 mi    
7/31/2018 Run   Easy 7.5 mi    
7/30/2018 Run   Easy 10.1 mi    
7/29/2018 Run   Easy 5.1 mi    
7/27/2018 Run   Easy 5.0 mi    
7/26/2018 Run   Easy 4.0 mi    
7/25/2018 Run   Easy 5.1 mi    
7/24/2018 Run   Easy 8.8 mi    
7/23/2018 Run   Easy 4.8 mi    
7/22/2018 Run   Easy 4.9 mi    
7/21/2018 Run   Easy 8.3 mi    
7/20/2018 Run   Easy 1.7 mi    
7/19/2018 Run   Easy 7.4 mi    
7/17/2018 Run   Easy 8.1 mi    
7/16/2018 Run   Easy 6.6 mi    
7/15/2018 Run   Easy 3.0 mi    
7/14/2018 Run
McHenry - River Run
 Easy 1.0 mi    
7/13/2018 Run   Easy 4.5 mi    
7/12/2018 Run   Easy 7.1 mi    
7/11/2018 Run   Fartlek 6.8 mi    
7/10/2018 Run   Easy 6.2 mi    
7/9/2018 Run   Easy 5.2 mi    
7/8/2018 Run   Easy 4.9 mi    
7/6/2018 Run   Easy 3.6 mi    
7/3/2018 Run   Easy 6.1 mi    
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