Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▼ Pace  
7/25/2015 Run   Default 11.3 mi 1:38:17 8:42
10/10/2015 Run   Default 12.5 mi 1:37:55 7:50
12/15/2013 Run   Default 11.0 mi 1:36:54 8:49
5/10/2015 Run   Default 13.0 mi 1:36:32 7:26
12/5/2015 Run   Default 13.1 mi 1:36:19 7:22
7/15/2013 Run   Default 12.0 mi 1:36:10 8:01
6/16/2015 Run   Default 13.0 mi 1:35:56 7:23
1/14/2015 Run   Tempo 14.1 mi 1:35:56 6:48
7/11/2015 Run   Default 11.5 mi 1:35:39 8:20
12/28/2014 Run   Easy 12.0 mi 1:35:37 7:59
7/13/2015 Run   Default 12.0 mi 1:35:32 7:58
1/20/2015 Run   Tempo 14.0 mi 1:35:25 6:49
4/2/2015 Run   Default 12.7 mi 1:35:03 7:31
4/9/2015 Run   Default 12.7 mi 1:35:03 7:28
9/23/2015 Run   Default 12.0 mi 1:34:56 7:55
11/16/2014 Run   Long 12.5 mi 1:34:42 7:35
2/12/2015 Run   Easy 12.6 mi 1:34:17 7:31
8/11/2015 Run   Default 13.2 mi 1:34:11 7:10
8/4/2015 Run   Default 12.0 mi 1:34:08 7:51
7/7/2013 Run   Default 6.9 mi 1:34:08 13:37
1/9/2014 Run   Tempo 13.0 mi 1:34:06 7:15
2/6/2014 Run   Easy 11.2 mi 1:34:01 8:22
8/18/2015 Run   Default 12.2 mi 1:33:59 7:43
10/8/2015 Run   Default 12.0 mi 1:33:36 7:49
9/2/2015 Run   Default 12.0 mi 1:33:17 7:47
9/30/2015 Run   Default 12.0 mi 1:33:04 7:46
5/13/2015 Run   Default 12.0 mi 1:32:56 7:45
10/22/2015 Run   Default 12.0 mi 1:32:12 7:41
8/25/2015 Run   Default 12.1 mi 1:31:53 7:38
5/21/2015 Run   Default 12.5 mi 1:31:37 7:20
9/11/2015 Run   Default 11.5 mi 1:31:14 7:57
9/4/2014 Run   Tempo 13.5 mi 1:31:05 6:45
8/11/2014 Run   Easy 12.5 mi 1:31:04 7:17
11/10/2013 Run   Default 11.9 mi 1:30:52 7:39
12/27/2013 Run   Default 12.0 mi 1:30:51 7:35
5/26/2015 Run   Default 12.5 mi 1:30:24 7:14
5/29/2015 Run   Default 13.0 mi 1:30:21 6:58
1/7/2015 Run   Easy 12.1 mi 1:30:17 7:27
7/22/2015 Run   Default 12.0 mi 1:30:05 7:31
4/13/2014 Run   Long 12.3 mi 1:30:03 7:19
4/7/2013 Run   Default 11.7 mi 1:30:02 7:41
3/27/2015 Run   Default 13.1 mi 1:30:01 6:54
2/13/2014 Run   Easy 10.3 mi 1:29:59 8:44
1/10/2014 Run   Easy 11.3 mi 1:29:44 7:59
12/13/2013 Run   Default 10.1 mi 1:29:37 8:52
9/7/2015 Run   Default 12.0 mi 1:29:36 7:28
8/10/2014 Run   Easy 12.0 mi 1:28:53 7:23
5/3/2015 Run   Default 12.0 mi 1:28:00 7:20
2/19/2014 Run   Easy 9.0 mi 1:27:55 9:45
1/1/2014 Run
Cambridge River Run
Easy 10.7 mi 1:27:45 8:14
10/1/2014 Run   Interval 12.0 mi 1:27:35 7:18
8/27/2014 Run   Tempo 13.1 mi 1:27:26 6:41
3/27/2013 Run   Default 12.2 mi 1:26:49 7:09
1/29/2014 Run   Easy 10.3 mi 1:26:26 8:25
3/5/2014 Run   Easy 11.3 mi 1:26:04 7:38
1/28/2014 Run   Easy 10.2 mi 1:25:49 8:24
2/20/2014 Run   Tempo 12.0 mi 1:25:24 7:07
10/31/2013 Run   Default 11.0 mi 1:25:02 7:43
10/26/2014 Run   Easy 9.9 mi 1:24:35 8:33
9/10/2014 Run   Interval 11.8 mi 1:24:34 7:12
10/13/2013 Run   Default 10.8 mi 1:24:28 7:48
2/22/2014 Run   Easy 9.2 mi 1:24:28 9:12
7/30/2014 Run   Interval 12.0 mi 1:24:18 7:02
8/19/2015 Run   Default 11.8 mi 1:24:16 7:08
3/1/2014 Run   Easy 10.0 mi 1:24:13 8:26
8/23/2014 Run   Easy 11.3 mi 1:24:04 7:27
1/2/2014 Run
Treadmill
Tempo 12.3 mi 1:23:00 6:45
7/10/2015 Run   Default 10.4 mi 1:22:41 7:58
10/28/2015 Run   Default 10.0 mi 1:22:37 8:16
2/4/2015 Run   Easy 10.3 mi 1:22:22 8:00
7/22/2014 Run   Easy 10.7 mi 1:22:15 7:40
7/23/2014 Run   Easy 11.1 mi 1:22:14 7:26
9/18/2014 Run   Tempo 12.6 mi 1:21:38 6:30
3/6/2014 Run   Tempo 12.2 mi 1:21:30 6:41
3/28/2014 Run   Easy 10.3 mi 1:21:26 7:56
5/26/2014 Run   Long 11.0 mi 1:21:09 7:23
12/14/2013 Run   Default 10.0 mi 1:20:54 8:06
4/3/2014 Run   Tempo 12.0 mi 1:20:52 6:44
3/26/2014 Run   Easy 10.5 mi 1:20:51 7:43
3/25/2014 Run   Easy 10.2 mi 1:20:51 7:56
9/15/2013 Run   Default 9.2 mi 1:20:48 8:50
7/13/2014 Run   Easy 9.0 mi 1:20:47 8:59
8/6/2014 Run   Tempo 11.3 mi 1:20:33 7:08
7/2/2015 Run   Default 10.2 mi 1:20:31 7:54
12/10/2013 Run   Default 9.2 mi 1:20:02 8:42
3/9/2014 Run   Easy 10.4 mi 1:20:01 7:42
12/4/2013 Run   Default 8.6 mi 1:19:58 9:21
11/6/2014 Run   Tempo 11.9 mi 1:19:47 6:43
2/18/2014 Run   Easy 9.9 mi 1:19:45 8:05
12/26/2013 Run   Default 9.5 mi 1:19:44 8:24
12/12/2013 Run   Default 10.0 mi 1:19:38 7:58
10/15/2014 Run   Easy 9.8 mi 1:19:35 8:06
3/18/2015 Run   Default 10.5 mi 1:19:29 7:35
10/3/2013 Run   Default 10.4 mi 1:19:18 7:39
1/2/2015 Run   Easy 10.3 mi 1:19:08 7:43
2/21/2015 Run   Easy 10.1 mi 1:18:50 7:48
9/7/2014 Run   Race 13.2 mi 1:18:48 5:59
1/8/2014 Run   Easy 10.0 mi 1:18:43 7:51
1/16/2014 Run   Interval 10.3 mi 1:18:33 7:40
10/17/2013 Run   Default 10.3 mi 1:18:19 7:38