Aerobic Run 8.1 mi
Interval 8.1 mi
Tempo 12 mi
Aerobic Run 7.1 mi
Long 19 mi
Run: 54.4 mi
Aerobic Run 6 mi
Interval 8.9 mi
Tempo 9 mi
Aerobic Run 11.5 mi
Aerobic Run 10.6 mi
Run: 46 mi
Aerobic Run 6.4 mi
Run: 6.4 mi
Aerobic Run 6.5 mi
Jog 3.1 mi
Aerobic Run 10.4 mi
Run: 27.1 mi
Fartlek 7.8 mi
Jog 3.2 mi
Long Aerobic Run 16 mi
Run: 55.2 mi